高粱米绿豆粥具有补气养血、健脾消积、清热解毒、利尿消肿、润肠通便等功效作用。由于高粱米和绿豆都属于食物，若摄入过量可能会引起消化不良，建议适量食用。1.补气养血高粱米富含淀粉、蛋白质等营养物质，能为身体提供能量；而绿豆含有丰富的维生素和矿物质。两者共同作用有助于增强体质。适量食用可改善气血不足引起的面色苍白、乏力等症... [详细]

孕妇是可以吃高粱米饭的，请放松心情，不必担心，平时在饮食上进行调整，少食多餐，饮食多样化，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果及温热易消化的食物。建议注意多休息，不要劳累，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，按时做好孕期检查，观察胎儿的生长发育情况。

白高粱米一般具有安神助眠、化痰止咳等功效，糖尿病或者大便燥结的患者不可食用。高粱米能够健脾止泻，因为从中医食疗的角度上来讲高粱米性味甘、涩、温，入脾、胃经，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良等症状起到很好地治疗作用。患有糖尿病或者大便燥结的患者却不能食用高粱米，否则会让病情加重，对病情康复不利。

高粱米是一种粗粮，经常吃高粱米可以促进肠胃的蠕动，并且还能够缓解便秘，所以吃高粱米，一般的情况下起不到减肥的功效，高粱的热值和大米几乎差不多，更主要的是高粱的抗性淀粉（不容易消化的淀粉）比大米高的多，还有高粱的口感不如大米，所以高粱米减肥，但要注意均衡营养。你说的高粱米的热值差不多，但那大米可能是含水的米饭的热值，正... [详细]

孕妇一般能吃高粱米，可以补充身体所需要的营养物质，但是在吃的时候一定不要过量。高粱米中含有丰富的蛋白质成分，孕妇适当的吃一些高粱米，可以帮助身体提高抵抗力。高粱米中还含有丰富的维生素成分，孕妇适当的吃一些高粱米，可以促进身体对营养物质的吸收。而且高粱米中还含有丰富的钙、铁以及磷等微量元素，孕妇适当的吃一些高粱米，可以... [详细]

高粱米一般是不能减肥的。高粱米属于粗粮，含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，适量食用能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以补充身体所需要的营养，但是并不具有减肥的作用。因此，高粱米一般是不能减肥的。减肥期间可以适当参加有氧运动，比如游泳、跑步等，能够促进体内脂肪燃烧，有利于达到减肥的目的。同时还要控制烟... [详细]

糯高粱米具有补气养血、健脾开胃、活血化瘀、祛风散寒等功效和作用。1.补气养血糯高粱米具有一定的补气血作用，有助于改善贫血等症状。2.健脾开胃适量食用糯高粱米可促进食欲，帮助消化吸收，适用于脾胃虚弱者。3.活血化瘀糯高粱米有一定的活血化瘀功效，对于跌打损伤等外伤引起的肿胀、疼痛等症状有一定的缓解作用。4.祛风散寒糯高粱... [详细]

吃高粱米血糖会高的，饮食上建议吃含糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等，水果如柚子，猕猴桃，青苹果，蛋白选择优质蛋白如瘦肉，牛奶，鱼类等，主食最好选择粗杂粮如玉米面，荞麦面，燕麦面，糖尿病人应忌食各种糖果，食糖，蜂蜜，果酱，蜜饯，藕粉与各种甜点。

您好，备孕期间确实饮食确实要注意。可以吃一些粗粮来预防妊娠糖尿病。高粱米、黑米、小米和燕麦粥都可以适当食用。少吃白米和面，多吃粗粮。玉米应该吃水果和玉米，而不是糯玉米，并且少吃淀粉类食物，比如土豆和莲藕。可以适当地喝一些蜂蜜，但也不能每天都喝。必须喝牛奶、高钙和低脂肪。叶酸也必须吃，这对夫妻双方来说最好一起吃。多吃低... [详细]

首先糖尿病的饮食与自己的劳动消耗有很大的关系，如果自己消耗的多，可以适当的多吃点，主要根据自己血糖的情况。根据你的描述，首先糖尿病的饮食与自己的劳动消耗有很大的关系，如果自己消耗的多，可以适当的多吃点，主要根据自己血糖的情况。

孕妇一般可以吃高粱米，但是要适量。高粱米中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，适量吃可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收。孕妇适量吃高粱米一般不会影响身体健康，也不会影响胎儿的生长发育，还可以有效缓解孕期便秘的情况。但是不建议吃太多，因为高粱米不容易消化，吃太多可能... [详细]

高粱米中含有单宁酸，具有很强的收敛效果和减缓腹泻的效果。高粱米具有调和肠胃，清除积聚，温暖和禁止霍乱的功能。平时在饮食上肯定要注重调养,不要吃清淡和含胆固醇较高的食品。高粱米中含有更多的烟酸，能够防止麻风病。平时在饮食上肯定要注重调养,不要吃清淡和含胆固醇较高的食品。

高粱米的功效与作用是保护心血管以及补钙，禁忌糖尿病患者食用。高粱米中富含镁元素，能够调节人体心肌活动，促进人体纤维蛋白的溶解，减少心血管疾病的发生。高粱米中矿物质含钙量较多，对人体正常的活动有调节作用，可以促进生长发育。高粱米膳食纤维含量高，能够防止便秘，建议便秘患者食用。

高粱米具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助保护牙齿、辅助降血压等功效与作用，其禁忌主要是对高粱米过敏的人群。1、补充营养高粱米中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。2、促进消化高粱米中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利... [详细]

红高粱与白高粱米具有健脾胃、润肠通便等功效。有利于治疗因脾胃两虚导致的消化不良、积食、腹胀、泄泻、腹泻等症状。同时含有丰富的膳食纤维成分，具有促进消化液分泌的作用，还可促进胃肠道蠕动，软化大便，从而缓解便秘、大便干结、排便困难等症状。另外红高粱米性寒，具有凉血作用，可治疗衄血、咯血等症状。