高粱脱壳后即高粱米。第一、高粱米的营养价值丰富，能补充人体必需的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、叶酸、钙等微量矿物质元素。第二、高粱味甘、性温、涩、入脾胃经。能治疗脾虚湿困、腹泻、消化功能不好，湿热下痢，小便不利、大便溏薄、癞皮病等症。第三、高粱米可以煮熟做米饭吃，高粱米面还可以制作成各种面食。

高粱米具有补充营养、促进消化、保护牙齿、辅助改善便秘、辅助减肥等功效，可以泡水、煮粥、做糕点等。1、补充营养高粱米含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。2、促进消化高粱米中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消... [详细]

高粱米适合尿酸高人群食用。这是因为高粱米是一种低嘌呤食物，摄入后不会显著增加体内尿酸水平。尿酸高的人群在控制饮食时，应避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，而选择低嘌呤食物，如高粱米、燕麦等，以减少尿酸的产生和积累。因此，尿酸高的人群可以适量食用高粱米，但应结合整体饮食结构和医生建议进行合理搭配。

朋友，依据你的问题描述，通常现象，黑米是具有肯定的祛湿效果，还具有强筋骨，补肾，健脾消肿利水等效果，但是最佳是做成粥的，加入赤小豆，花生、大枣、红糖熬成粥祛湿的效果是最佳的。平常的时候注重要防止阴暗湿润的环境。

高粱米绿豆粥具有清热解毒和消肿等功效。绿豆粥的功效是清热利尿，缓解淋病和解毒消肿，可用于解热和生津，对中暑、中毒和高湿患者有一定疗效。绿豆粥的营养成分和碳水化合物相对较高，可以作为日常生活中的主食，有利于去除水分。高粱味甘入脾胃经络，具有消积、收敛和止霍乱等功效，主要作用是治疗脾虚湿热、消化不良和排尿不良等。

你好，您说的高血压，高血糖，高血脂的患者当然可以和高粱稀饭的，不会对血压血糖和血脂有什么影响，最主要的还是要考虑对血糖的影响。如果过多的摄入高粱米稀饭的话，会对血糖有一定的影响。所以建议过多的摄入稀饭。对血压和血脂没有什么影响。

糯高粱米的功效与作用主要包括补充营养、促进消化等，其禁忌主要包括消化不良者、糖尿病患者、肥胖者、胃肠功能紊乱者等。1、功效与作用糯高粱米中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素E等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于促进消化。此外，高粱米... [详细]

高粱米具有补充营养、促进消化、保护牙齿、辅助降血压、预防心脑血管疾病等功效，但患有胃肠道疾病、对高粱米过敏的人群一般不建议食用。1、补充营养高粱米含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。2、促进消化高粱米中含有丰富的膳食... [详细]

高粱米具有补充营养、促进消化、保护牙齿、辅助降血压、改善便秘的功效与作用，其禁忌主要是对于有胃肠道疾病的患者、对高粱米过敏的患者不宜食用。1、补充营养高粱米含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、叶酸、钾、磷、钙等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康... [详细]

高粱米具有补充营养、促进消化、保护牙齿、辅助改善便秘、辅助减肥等功效与作用，可以泡水、煮粥食用，也可以磨成粉后冲服。1、补充营养高粱米中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。2、促进消化高粱米中含有丰富的... [详细]

高粱米，具有减肥、健脾健胃等功效。高粱米是一种粗粮，富含植物蛋白质、碳水化合物、粗纤维和多种微量元素，能满足人体正常新陈代谢和不同营养素的需要。高粱米也是一种低热量食物，含有大量膳食纤维，可以增强饱腹感，促进身体新陈代谢，对减肥有很好的效果。此外，高粱米还具有健脾健胃、健脑益智的功效。

红高粱米具有健脾和胃的功效与作用，禁忌加碱煮食。红高粱米可用于治疗年轻津枯，还有凉血解毒的作用，红高粱米对脾胃虚证引起的消化不良、食物堆积和腹泻有积极作用。红高粱米富含膳食纤维，能促进消化液排泄从而促进胃肠蠕动，可以治疗大便硬化以及排便次数减少和大便干燥、排便困难等疾病。

孕妇是可以吃高粱米的，高粱米是一种粗粮，有利于孕期的营养，含有丰富的粗纤维有促进胃肠的蠕动，预防孕妇的便秘，所以孕妇是可以吃高粱米的。孕妇建议饮食尽量多样化，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物，孕期饮食要均衡。粗粮孕妇是可以吃的，含有丰富的粗纤维，也有利于孕期的营养，有利于促进胃肠的蠕动，... [详细]

高粱米具有补充营养、促进消化、保护牙齿、辅助降血压、辅助降血脂等功效与作用，其禁忌主要包括胃肠功能较差者、对高粱米过敏者、糖尿病患者等。1、补充营养高粱米中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的发育。2、促进消化高粱米中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕... [详细]

炒高粱米有保护心血管的功效与作用。镁在人体内起到保护心血管系统的作用，而高粱米中含有一定量的镁，可以调节人体内纤维蛋白的溶解和心肌的活动，从而保护心血管系统。高粱大米富含钙，有助于人体骨骼的发育，特别是对生长中的儿童，多吃高粱饭有助于增强牙齿和骨骼。高梁米中含有一些粗纤维，可以缓解血糖升高。