跟腱是指在足跟与小腿之间有一条很粗壮结实、绷得很紧的肌腱。跟腱长约15cm，是人体最粗大的肌腱，由小腿三头肌（比目鱼肌、腓肠肌内、外头）肌腱在足跟上方约15cm处融合形成。韧带属于致密结缔组织。主要可分为两类：弹性结缔组织和胶原纤维彼此交织成的不规则的致密结缔组织。弹性组织是以弹性纤维为主的致密结缔组织。

跟腱撕裂症状在早期会有明显的疼痛，而且在腱周组织会出现损伤，会发现在腱周组织内活动明显增大，疼痛明显。同时会感觉到足部的上方和内部都会出现明显的疼痛感。并且在活动之后会造成跟腱部位的，还会发现皮肤表面出现发红发烫的症状，在走路或者是跑步运动过程当中出现明显的疼痛。

您好！很高兴为您答复！根据您所描述的情况：不知道你是否是外伤后跟腱挛缩。如果是一般采用中药泡脚的同时，进行被动及主动锻炼。做勾脚及下蹲屈膝锻炼。

跟腱疼可能是痛风的表现。痛风是由高尿酸血症导致尿酸盐结晶在关节内沉积所引起的疾病，易累及足部关节。尿酸盐结晶沉积于跟腱会引起局部炎症和疼痛。跟腱疼还可能与外伤、肌腱炎或滑膜囊肿等有关。这些疾病也可能会引起跟腱区域的不适感，但其病因和治疗方法与痛风不同。需要注意的是，如果患者出现跟腱疼痛的症状，应及时就医以确定具体原因... [详细]

痛风患者的跟腱可能会出现疼痛。痛风是由于体内尿酸水平过高，导致尿酸结晶在关节处积聚而引发的炎症反应。跟腱也是可能受累的部位之一，此时会出现红肿、热痛等典型症状。除了跟腱外，痛风还可能导致脚后跟、足背以及足趾等部位出现疼痛。这些部位都与尿酸代谢有关联，并且容易形成尿酸盐沉积。因此，对于存在痛风病史或高尿酸血症的人群而言... [详细]

跟腱压痛可能是由跟腱炎、跟腱后滑囊炎、跟骨结节滑囊炎、跟腱周围囊肿等病因引起的，也可能是跟腱先天畸形导致的。由于病因不同，治疗方法各异，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。1.跟腱炎跟腱炎是由于过度使用、外伤等原因导致跟腱发生炎症反应，炎症因子刺激局部组织引起疼痛和压痛。这种炎症会导致跟腱变厚、僵硬，进而出现压... [详细]

跟腱痛可以考虑按摩疗法、热敷、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜下跟腱清理术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.按摩疗法患者可自行对疼痛部位进行按摩，也可由他人协助完成。通常使用指腹、手掌等按压、揉捏等方式作用于患处。此方法有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻跟腱疼痛。但需注意力度适... [详细]

跟腱压痛可能是由跟腱炎、跟腱后滑囊炎、跟骨结节滑囊炎、跟腱周围囊肿等病因引起的，也可能是跟腱先天畸形导致的。由于病因不同，治疗方法各异，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。1.跟腱炎跟腱炎是由于过度使用、外伤等原因导致跟腱发生炎症反应，炎症因子刺激局部组织引起疼痛和压痛。这种炎症会导致跟腱变厚、僵硬，进而出现压... [详细]

跟腱受伤可以采取物理疗法、功能性锻炼、矫形器使用、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.物理疗法物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次至数次不等。这些措施有助于缓解肌肉紧张、促进血液循环及减少炎症反应；对于轻度到中度的跟腱损伤有积极效果。2.功能性锻炼功... [详细]

跟腱疼可以考虑物理疗法、抗阻训练、功能性训练等方法来缓解。1.物理疗法物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗等，通过改善局部血液循环来缓解跟腱疼痛。适用于急性期的轻度到中度跟腱痛。在使用时应注意温度控制以防灼伤皮肤。2.抗阻训练抗阻训练涉及一系列增强肌肉力量和耐力的锻炼，可以提高跟腱的机械支持和稳定性。此方法适合慢性期或... [详细]

跟腱无力不能踮脚可能是腓肠肌萎缩症、先天性足畸形等原因导致的。腓肠肌萎缩症是由于遗传缺陷导致的神经肌肉疾病，会影响跟腱的功能，使患者出现跟腱无力的症状，进而影响踮脚动作。先天性足畸形是指胎儿在子宫内发育过程中发生异常，导致足部结构不正常，如马蹄足内翻等，此时患者的足部功能受限，可表现为跟腱无力，因此不能踮脚。此外，还... [详细]

跟腱断裂可能是由外伤、过度使用、先天发育异常、药物副作用或遗传因素引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.外伤外力直接作用于跟腱处，导致其结构完整性受到破坏。急救时应立即停止活动，用弹性绷带固定患肢，迅速送往医院进行手术修复。2.过度使用长时间超负荷运动会导致跟腱承受的压力过大而出现损伤... [详细]

跟腱炎患者可以尝试静力牵张练习、渐进抗阻训练、功能性锻炼等非手术治疗方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.静力牵张练习患者可取站立位，双手扶住固定物，患腿微屈膝，缓慢下蹲至极限后保持姿势不动，每次持续30秒左右。此方法通过逐渐增加肌肉长度来缓解跟腱紧张，从而起到放松的作用。2.渐进抗阻训练患者可在... [详细]

跟腱短可以通过功能性锻炼、肌肉平衡训练、拉伸练习、矫形鞋垫、矫形器使用等方法进行治疗。1.功能性锻炼功能性锻炼通过针对性的动作来增强小腿后侧肌群的力量和柔韧性，如踮脚尖、跳绳等，以达到延长跟腱的目的。此方法适合于人群普遍使用，但需注意不可过度运动以免损伤跟腱。2.肌肉平衡训练肌肉平衡训练旨在通过一系列有针对性的训练计... [详细]

跟腱炎的治疗可以采取物理疗法、抗阻训练、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.物理疗法物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及功能性锻炼，每日进行。这些方法有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张，减少炎症，从而辅助改善跟腱炎的症状。2.抗阻训练抗阻训练涉及使用重量或阻力设备来增... [详细]