跟腱拉伤可以采取冷敷、弹性绷带、抗炎药物治疗、充分休息等措施进行处理。如果症状持续或加剧，建议及时就医以评估是否需要进一步的物理治疗或手术干预。1.冷敷冷敷通常使用冰袋或冰块包裹在干净布料中，局部外敷患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少组织肿胀和疼痛，缓解跟腱拉伤引起的不适感。2.弹性绷带弹性绷带通过紧密缠绕受... [详细]

跟腱拉伤通常表现为疼痛、触痛、肿胀、活动受限，可能伴有轻微的跛行。如果伤势较重或未能得到适当治疗，可能影响日常活动，建议及时就医以评估是否需要物理治疗或手术修复。1.疼痛当患者受到外力作用导致肌肉纤维出现损伤时，局部组织会充血水肿，炎性代谢产物刺激周围的神经细胞，就会表现为疼痛的症状。疼痛通常位于跟腱处，可能伴有阵发... [详细]

跟腱短可以通过运动疗法、肌肉平衡训练或功能性训练等方法来拉长。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。1.运动疗法通过有氧运动如跳绳、跑步等来增加小腿肌肉的长度和强度，一般需要持续数周至数月。此方法有助于提高血液循环和代谢水平，促进小腿肌肉组织修复与生长发育，从而达到延长跟腱的效果。2.肌肉平衡训练针对小... [详细]

跟腱劳损通常表现为疼痛、触痛、肿胀、活动受限和肌无力，这些症状可能会影响日常活动，建议及时就医以获得适当的治疗。1.疼痛当存在跟腱劳损时，局部肌肉和软组织发生炎症反应，导致神经敏感性增加，从而引发疼痛。这种疼痛通常位于脚后跟上方的跟腱处，在活动或长时间站立后加剧。2.触痛触痛是由于跟腱受到刺激时，周围神经反射性地产生... [详细]

跟腱一般不能人为拉长。跟腱主要由胶原纤维组成，结构坚韧且富有弹性，因此无法人为拉长。如果试图通过牵拉、按摩等方法来增加跟腱长度，可能会导致肌肉韧带拉伤或者撕裂，进而引发疼痛、肿胀等症状。此外，跟腱过短可能与遗传有关，也可能由外伤、炎症等因素引起，这些都可能导致跟腱僵硬或缩短，从而限制足部活动范围。患者可通过适当的运动... [详细]

根据你说的情况，应该是跟腱断裂后进行了吻合治疗，手术后发生了缝线感染从而影响伤口的愈合。对于你现在的情况，应该及时到正规的公立医院进行检查，可以拆除缝线进行处理。然后使用碘伏和双氧水消毒创面，外用无菌纱布包扎治疗，你要避免剧烈运动，多吃蔬菜和水果。

跟腱长度与跑步速度存在关联性，但并非直接因果关系。跟腱是人体最长的肌腱之一，位于小腿后方，连接腓肠肌和比目鱼肌到足跟骨。其主要功能是在运动中起到拉伸和收缩的作用，帮助下肢完成跳跃、奔跑等动作。跟腱过短可能导致跑动效率降低，影响跑步速度；而跟腱过长则可能会增加受伤风险，如过度拉伸导致跟腱炎等。因此，在考虑跟腱长度对跑步... [详细]

跟腱拉伤的患者会产生跟腱部位明显的疼痛症状，在进行踝关节屈伸活动时，会感觉疼痛症状加重，还可能会有肿胀的症状。另外，患者在跟腱拉伤之后小血管也可能会出现破裂，导致踝关节位置的肿胀加重。同时，患者在日常生活中还要避免受到牵拉，尽量避免进行剧烈的运动，不要过度熬夜。

跟腱粗可以通过按摩来让跟腱变细。平时可以按摩腿部，按摩有助于软化腿部肌肉和脂肪，按摩方法通常是从脚踝到大腿根部，双手围成一个圈。将小腿肌肉向上抬起，用力按压膝盖窝7次，将大腿前中线从膝盖压到大腿根部，手掌放在腹股沟上，轻轻向外按压，按摩15分钟以上，放松得更彻底，也可以通过慢跑达到跟腱变薄的效果。

跟腱术后软化时间要根据患者具体情况判断。一般要考虑切口的长度，个体的体质等因素。通常跟腱手术后，需要石膏固定六周，六周以后可拆除石膏并逐渐进行踝关节及小腿肌肉的锻炼。患者如果想使疤痕提早软化，可以积极配合医院的术后康复治疗，日常多吃一些营养的食物，注意多休息等。

跟腱断裂对老人不会有太大的影响。跟腱断裂经过适当治疗后，采取跟腱缝合技术，通常不会对未来生活产生影响。跟腱断裂较为严重，手术后可能伴有跟腱挛缩等并发症，或后期跟腱修复缝合后跟腱功能恢复不理想等。跟腱断裂对老年人影响不大，主要表现为跟腱局部挛缩畸形等症状。在做足够的屈伸运动时会造成限制。建议患者及时到正规医院的骨科进行... [详细]

这种疾病主要是软组织损伤造成的，一般情况下是不能再运动的，需要用石膏固定4周的时间才能够恢复，一般在三个月后才会消肿，所以最好是能够恢复100天以后在正常的走路，这样可以使跟腱部位恢复正常。

人类跟腱普遍长约15cm，是人体最粗大的肌腱，由小腿三头肌肌腱在足跟上方约15cm处融合形成。在体表形成明显的条状突起。当人们足跟离地以脚尖站立时，在足跟与小腿之间有一条很粗壮结实、绷得很紧的肌腱，这就是跟腱。跟腱若是完全断了就会寸步难行。

一般在15到20厘米之间，当你踮起脚跟用脚尖站立时在足跟与小腿之间的距离就是了。跟腱就是小腿总长减去小腿肌肉长度，只要小腿肌肉足够健壮那跟腱就会很长，弹跳就好了，也就是说练小腿肌肉就行了，天生的越长的跟键经过锻炼后弹跳越好但会变短。

你好，根据你的描述你的这种情况确实是跟腱炎。建议你注意休息，保暖，外敷活血止疼膏进行治疗。