感觉跟腱处疼痛，认为跟腱较短，可能存在跟腱的拉伤导致粘连等，可能由于喜欢体育运动，脚后跟持重，磨损等导致了跟骨筋膜炎，建议控制体重不要超过标准体重的20%，穿软底的运动鞋，运动后用温盐水泡脚，边泡边按摩足底。

一般长度20多到30多吧。测量方法：从你小腿肌肉下端到后脚跟，差不多就是跟腱长度了它是由起于胫骨后面的比目鱼肌与起于股骨内外髁的腓肠肌的两块肌肉的肌腱联合而成。如果你需要非常精确的数字，你可以通过核磁共振检查得到精确的数据。

痛风跟腱也是可能会疼的，不排除有这种可能，但是应根据实际诊断和实际的情况来判断。痛风的病人常在夜间突然关节疼痛。起病急。关节出现严重红肿、疼痛。疼痛逐渐减轻直到消失，持续数天或数周。痛风不仅容易引起痛风性关节炎，而且由于尿酸盐晶体沉积在关节软骨、滑膜、韧带等部位，导致足跟肌腱炎。

跟腱拉伤的恢复时间，需要根据拉伤的严重程度进行判断，轻度拉伤一般需要2周左右，中度拉伤可能需要4周左右，重度拉伤可能需要6周左右。如果患者是轻度的跟腱拉伤，可能会出现局部肿胀、疼痛等症状，一般恢复时间会比较快，可能需要2周左右的时间。患者可以通过冰袋冰敷的方式，缓解疼痛症状。另外，患者也可以在医生的指导下使用布洛芬缓... [详细]

跟腱短可能是遗传因素、外伤、跟腱炎、跟腱挛缩、骨质增生等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。1、遗传因素如果父母双方或一方身材比较矮小，可能会导致孩子出现跟腱短的情况。如果没有其他不适的症状，一般不需要特殊治疗，平时可以通过多运动的方式进行改善，如跳绳、跑步等。2、外伤如果跟腱部位受到外力的撞击，可能会导... [详细]

通常情况下，跟腱可以通过体格检查的方式来观察，能够判断身高的变化情况。跟腱是人体最强大的肌腱之一，主要位于小腿的后面，其作用是在机体运动中，维持身体平衡，并且还可以提高机体的爆发力和弹跳力。通过体格检查的方式，可以观察患者的跟腱长度，从而判断身高是否在正常的范围内。如果跟腱比较长，则说明身高比较高，如果跟腱比较短，则... [详细]

看跟腱可以通过自身所出现的症状进行判断，也可以到医院通过体格检查、影像学检查、实验室检查等方式进行判断，有助于医生更好地为患者制定治疗方案。1、自身症状跟腱是人体最粗的肌腱，主要位于小腿的后面，其作用是在机体运动中，维持身体平衡，并且还可以提高机体的爆发力和弹跳力。如果跟腱出现了损伤，患者可能会出现脚后跟部位疼痛、肿... [详细]

跟腱术后需要做康复训练才可以软化。建议在一个月后可以负重行走。患者一定要积极的到专业医院寻求好处，积极的配合医生治疗，可以进行一下微量元素检查，然后再注意积极补充的。平时生活中饮食上也要注意加强营养，合理饮食，不吃辛辣刺激油腻的食物，要注意防寒保暖，不要感冒，避免劳累，规律生活，保证充足的睡眠。

据上所述，临床事情中，根据解剖学，位于足跟部位。常见于因为关节退行性变，跟腱炎肌肉紧张等，激发不适出现，针对性处理。注重休息，防止劳累，适当活动锻炼身体，增强营养，添加抵抗力，能够利用活血化瘀止疼对症，针灸理疗辅助，需要时微创手术处理。

痛风一般能疼跟腱。痛风可能是由于长期食用高嘌呤食物、肾脏排泄尿酸减少等原因所引起，会出现关节红肿、疼痛等现象，严重时还会出现关节活动受限、关节畸形等症状。而跟腱位于小腿后方，如果痛风患者出现跟腱疼痛的现象，可能是由于痛风累及到跟腱部位所引起，但也可能是跟腱炎等疾病导致，所以痛风一般能疼跟腱。如果出现疼痛的现象，可以在... [详细]

跟腱长度的增加可以通过拉伸训练、功能性锻炼以及营养支持等方法来实现。如果想通过这些方式使跟腱变长，建议在专业教练指导下进行。1.拉伸训练通过定期进行特定部位的拉伸运动来增加跟腱长度，如弓步压腿、高抬腿练习等。此方法有助于提高肌肉柔韧性及跟腱弹性，从而间接起到延长的作用；但须注意不可过度拉伸以防损伤。2.功能性锻炼功能... [详细]

您好，经常出现流鼻涕不排除鼻炎的存在，可由于接触冷热空气及过敏源导致，您可以口服鼻炎康，西替利嗪，维生素C治疗缓解症状，平时注意避免接触过敏源。

小腿跟腱受伤可能导致疼痛、触痛、肿胀、活动受限和皮下出血，如果症状持续不缓解，应尽快就医。1.疼痛小腿跟腱受伤后会导致局部组织损伤和炎症反应，刺激神经末梢，从而引发疼痛。疼痛通常出现在小腿后部跟腱处，可能伴有刺痛感。2.触痛触痛是由于受伤引起的炎症反应导致周围神经敏感性增加所致。触痛主要集中在跟腱区域，在触摸时会感到... [详细]

跟腱长度的增加可以通过拉伸训练、功能性训练、肌肉平衡训练、热敷疗法、非甾体抗炎药等方法来实现。如果跟腱疼痛或不适，建议咨询专业医疗人员进行指导。1.拉伸训练通过定期、渐进地增加跟腱的长度来达到延长的效果。适合因生长发育原因导致的跟腱短的人群。2.功能性训练功能性训练可以提高肌力及协调性，间接促进跟腱长度增加。针对改善... [详细]

跟腱长度通常不会随着身高增长而增加。跟腱长度主要受遗传因素影响，与身高关系不大。跟腱是人体最长、最强大的肌腱之一，其功能主要是维持身体平衡及支撑体重。跟腱的长度在出生时已经确定，并且在成年后基本保持不变。如果患者患有先天性骨骼发育异常或软组织发育迟缓等疾病，则可能会影响跟腱的生长发育，导致跟腱长度与身高不成比例。跟腱... [详细]