肱二头肌痛可能是由肩袖损伤、肌腱炎、肌肉劳损、神经根型颈椎病、外伤等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.肩袖损伤肩袖由四个肌腱组成，负责稳定肩关节和帮助上臂活动。当其受损时会引起疼痛、肿胀等症状。可通过物理疗法如渐进性抗阻训练来增强肩部稳定性。2.肌腱炎肌腱炎是由于过度使用或受伤导致... [详细]

肱二头肌自己跳动可能是肌肉劳损、肌纤维震颤、神经源性肌萎缩、代谢性肌病、肌炎等疾病的表现。这些疾病都可能导致肌肉异常活动，引起跳动感。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。1.肌肉劳损肌肉劳损可能导致局部血液循环不畅，从而引起肌肉僵硬和疼痛。可通过按摩、热敷等方式缓解不适。2.肌纤维震颤肌纤维震颤是指肌肉突然收缩引起... [详细]

肱二头肌肿了可能是外伤、局部炎症、肌腱炎、肌肉劳损、神经源性肌炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.外伤外伤可能导致软组织损伤、出血和肿胀，引起肱二头肌肿胀。可通过冷敷缓解肿胀，必要时可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬进行止痛消炎。2.局部炎症局部炎症反应会引起组织水肿和疼痛，导致肱... [详细]

肱二头肌肌腱炎一般难以完全治愈，但可通过适当治疗缓解症状。由于肱二头肌肌腱炎是由于肌腱损伤后无法自行修复，因此难以完全治愈。但通过适当的治疗，如非甾体抗炎药、物理治疗等，可以有效缓解症状，减少炎症反应，防止肌腱进一步受损。若症状持续不减或者加重，建议及时就医，以免影响日常生活和工作。部分患者可能因长期过度使用或不当姿... [详细]

肱二头肌积液可采取非甾体抗炎药、皮质类固醇注射、关节腔穿刺引流、关节镜下积液清除术、中医推拿等治疗措施。1.非甾体抗炎药非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应，从而缓解疼痛和肿胀。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于轻度至中度的肱二头肌积液引起的不适症状。2.皮质类固醇注射皮质类固醇具有强大的抗炎... [详细]

拉伸可以确保最大限度的肌肉保护，缓解无氧运动后的酸痛。肱二头肌锻炼完主要的拉伸方式就是伸出手臂，从身体两侧向前直举，直到手臂和肩膀处于水平面，手掌朝上。另一只手以相反的方向握住伸出的手掌并向下，你会感觉到肱二头肌明显被拉伸了。

肱二头肌反射检查不适合残疾人或伤病或疾病患者。检查时，检查员必须放松身心。在检查患者的脚趾或腿部时，他不得过度用力以防止患者的脚受伤。在检查时，他必须记住不要这样做。要使用钝器滑动患者的皮肤，我们不能说放松身心。太轻的话起不到检查的效果。

肱二头肌长头肌腱在长期反复的慢性劳损过程中，很容易出现腱鞘的充血、水肿，从而引发腱鞘炎症，疾病进一步发展，腱鞘退变关节粘连，最后形成肩周炎，建议平时注意保养吧，保养比治疗更重要，注意劳逸结合，避免劳累，尤其长时间做事情太劳累了，也要停下来休息一下。

手臂内侧出痧，一般都是指肩部疼痛、肩周炎一类的疾病，比如内侧肱二头肌、桡侧手根屈筋，外侧总伸指肌、外屈姆长肌等有痧象。但是其他疾病手臂内外两侧都会有痧象，比如腰肌劳损，然后外关、曲池等部位也会有痧象的存在。这时候一般刮痧都是刮后背，后背穴位多，也更具有代表意义，比如心俞、肝俞、胆俞、脾俞、肺俞等等。而手臂内侧出痧，多... [详细]

肱二头肌疼痛有可能是在训练过程中承受了过大的压力，导致乳酸分泌过多引起的，这是一种正常的现象。患者可以通过做蒸气浴或者是局部的按摩来缓解疼痛，对疼痛严重的也可以使用麝香止痛膏来缓解症状。平时要注意适当休息，不要进行剧烈的运动。

肱二头肌属于骨骼肌三大肌群当中的四肢肌，想要辨别肱二头肌拉伤，应该明确肱二头肌的部位，长头起于肩胛骨盂上粗隆，短头起于肩胛骨喙突，长，短头于肱骨中部汇合为肌群，下行至肱骨下端，肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的条索状硬块，触痛明显，局部肿胀，或皮下出血，活动明显受到限制等。结合肌肉拉伤症状和肱二头肌部... [详细]

锻炼肱二头肌后出现局部僵硬感及疼痛，也需要结合临床考虑局部肌肉锻炼后表现，也可以存在肌肉疲劳为主。当然如果是肌肉疲劳而言，可以适当热敷，揉揉，都可以改善，如果是没有改善，还是需要考虑通过医生诊察指导，如果是运动锻炼，也需要循序渐进加大。注意观察病情是否改善，及时进行治疗。

肱二头肌属于臂肌，由外侧头和内侧头两部分组成，当用力弯曲胳膊时，所鼓起的肌肉是肱二头肌。所以对肱二头肌的拉伸很重要。首先，伸出一侧的胳膊，胳膊从同侧身体向对侧抬起，直到手臂和肩在一个水平面上，掌心向上，对侧的手反向握住抬起的手掌，并且向下用力。

肱二头肌长头腱鞘炎是肩关节炎主要的一种表现。主要与肩关节反复负重劳累，局部受风寒出现的一种无菌性炎症，主要表现为肩关节疼痛活动受限，以外展，前屈，后伸，活动受限为主。一般局部没有明显的红肿热痛的情况。治疗方法，首先肩关节要保暖，避免劳累和过度活动，局部热敷，理疗烤电，最主要的是睡觉时，一定用被子将肩关节包裹住，避免凉... [详细]

肌肉无菌性炎症，最好的是外科作封闭，