肱二头肌拉伤的治疗最好的方法就是休息，一般需要好好休息半个月左右，还要加强营养与牛肉牛奶鸡蛋为主。不能再去做伸长手臂的拉练，可以你千万要注意，如果这次没有恢复好，下次闹下陈旧性的肌肉拉伤，就会反反复复疼痛。要使用热水外敷，加快拉上部位恢复，必要时使用活血化瘀的药物。

肱二头肌拉伤后，可导致肩关节内收，外展，外旋活动受限，拉伤的部位有疼痛酸胀的感觉，并伴有轻微的肿胀。肱二头肌拉伤后建议早期进行冷敷，达到控制病情目的，以免肿胀加重；24小时后可进行热敷，可以有效缓解肌肉组织的疼痛；也可配合按摩的手法进行治疗，如果疼痛加重，可以使用活血止痛的药物进行治疗，比较严重的病人建议及时就医治疗... [详细]

肱二头肌疼有以下几个原因，第一、有应该是肌肉劳损引起的疼痛；第二、可能与血液循环不好有关系；第三、也应该是颈椎病引起的症状；建议到医院就诊进一步检查明确，通过针灸按摩推拿等方法进行治疗，同时也可以配合热敷，建议每天锻炼颈肩部的肌肉，可以口服芬必得等药物进行治疗，在平常的时候要注意休息，避免劳累，不要突然进行大量的运动。

肱二头肌是上肢上最大的一块肌肉并且构成了上臂上部的外形。它有两个部分，一个长头，一个短头，它们都跨过肘关节和肩关节。在肱二头肌的练习动作中，哑铃和杠铃的动作都是同等重要的。开始练习时，应该以杠铃的动作为主。

肌肉有一种叫废用性萎缩。一段时间不用它自然而然它就会小一点。尽量少用一点，可能会好些。说明你的营养比较好，而且体育锻炼比较到位，你尽量的减少活动，这样他就不至于过于发达了，或者是更加锻炼，使他肌肉变得健美。

肱二头肌断裂只能采用手术的方法进行恢复的，但是手术后视个体差异和损伤程度而恢复不一，注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理，以改善血液循环和功能状态。希望不要有什么思想和心理负担，积极配合医生的治疗和护理。

肱二头肌肌腱位于人体的上臂前侧，位置较为表浅，在肱骨中上段，其主要作用是屈曲肘关节，同时还可以旋转前臂。肱二头肌肌腱主要是由于肱骨二头肌的长头以及短头组成，长头起自于肩胛骨的盂上结节，短头起自于肩胛骨的喙突，二头合并之后，通过关节囊以及上、下支持带，止于肱骨的上臂内侧面。肱二头肌肌腱主要是通过收缩肌肉，可以使前臂以及... [详细]

肱二头肌酸痛无力可能是过度劳累、局部损伤等原因导致。患者可能是平时过度的运动劳累，产生有肌肉频繁的收缩，所以引起疲劳感导致酸痛的症状。另外患者也可能是由于本身产生有局部的损伤，出现气血不通的问题，所以引起这种酸痛。建议患者可以通过局部按摩热敷的方法来进行缓解。

肱二头肌肌腱一般可以在医生指导下通过体表触摸的方式找。肱二头肌肌腱主要位于人体的上臂，由长头、短头以及腱性结构组成，其主要作用是屈曲肘关节，可以使肩关节进行外展、内收以及后伸等动作。肱二头肌肌腱一般可以在医生指导下通过体表触摸的方式找。患者可以用手指的指腹，在肱二头肌的长头腱沟里触摸，在触摸的过程中，患者还可以配合医... [详细]

肱二头肌拉伤不能伸直一般通过外用喷剂、口服药物等处理。建议在损伤早期应优先考虑绝对休息，这会减少肘关节的功能活动，尤其是过度屈曲和前臂外旋。可在伤口局部外用云南白药喷雾剂或麝香壮骨膏和骨痛膏，活血化瘀止痛。还可以口服一些活血中药或中成药促进康复，如大活络胶囊等。

肱二头肌重要位于上臂后方。它被命名为肱二头肌，由于它有两个长头和短头。长头从肩胛骨的盂上结节开始，横跨肩和肘关节，短头能够从肩胛骨的喙突开始。

大腿肱二头肌疼痛一般是由于颈椎病引起的。许多患者的四肢会出现骨痛或肌肉痛，肱二头肌疼痛也是一种非常常见的类型。许多人患有颈椎病，这被称为神经根型颈椎病。如果生病了，可能会像触电一样，从颈椎跑到肩膀和肱二头肌。尤其是在做一些屈伸活动时，肱二头肌会产生疼痛。像肩关节，如肩关节周围炎或肩袖损伤，移动时会出现肩关节疼痛，也会... [详细]

女生肱二头肌特殊发达，能够经过拉伸肱二头肌韧带、瑜伽、右臂垂直上举、洗澡推拿等来缩小肌肉。每日推拿手臂上的肱二头肌，可使肌肉变得柔软，活动后记得按摩放松肱二头肌，防止产生结实的肌肉，平常生活中多加注重，不要若干个项的聚集提及重物，活动后放松肌肉，保持肱二头肌过度运动，以缩小肱二头肌。

肱二头肌拉伤可用毛巾包裹冰块儿，在局部进行冷敷，还可用绷带包裹损伤的位置，有助于预防出现肿胀的情况。解除包扎之后，可用热毛巾进行热敷，有助于促进局部的血液循环，缓解拉伤引起的疼痛。如果拉伤的症状比较严重，出现了肌纤维断裂的情况，在加压包扎之后还需要尽快的送医，肱二头肌拉伤引起的原因多与不科学的运动或运动前没有做好充分... [详细]

当肱二头肌在训练中拉伤以后应马上停止训练并使用PRICE原则进行处理，停止训练、马上对拉伤部位进行冰敷、抬高受伤部位降低血流速度。同时应根据受伤的程度看是否要去医院检查。在拉伤以后的生活中，应尽量的避免进行大重量的活动，不可再进行训练。