关节液增加又称关节积水或关节积液。由于急性化脓性关节炎、慢性滑膜炎、外伤性滑膜炎、增生性关节炎等疾病引起。临床上治疗除针对病因治疗外,还要注意休息.功能锻炼.理疗.手法按摩.针灸.西药．中药．贴膏药.熏洗.注射.针刀等。

针对你目前的情况，有可能是关节长期的活动量少导致的关节组织有点疏松，也可能是慢性劳损导致的关节慢性炎症，引起肌肉组织粘连，所以关节有时候活动的时候会有弹响声音。建议平时注意保养吧，保养比治疗更重要，可以多参加一些轻松的有氧运动。平时要避免劳累，注意劳逸相结合。剧烈运动前一定要先预热一下，关节舒展一下。可以吃一点通经活... [详细]