因为龟苓膏可促进血液循环并属于清凉解毒的食品，因此妇女於月经期间及孕妇不宜食用，体质虚弱者也不宜常食。

通常情况下，龟苓膏具有清热解毒、滋阴润燥、健脾开胃等作用。龟苓膏是由龟板、土茯苓、绵茵陈、金银花等中药材组成，建议患者在医生指导下使用。1、清热解毒龟苓膏的君药为龟板，能够滋阴降火，清热解毒，可用于治疗热病心烦、失眠、肺燥咳嗽等病症。2、滋阴润燥龟苓膏中的龟板，味甘、咸，性平，归肝、肾、膀胱经，具有滋阴润燥的功效，可... [详细]

龟苓膏大部分成分都是中药性成分，含有很多多糖和氨基酸，所以对人体能够调节血脂和血糖的作用，而一般中药性成分的副作用都是比较小的，所以不必担心。建议就是龟苓膏虽然好，但是不宜食用过多，一定要适量。另外就是平时饮食方面也要注意均衡，有时间多参加一些运动。

吃龟苓膏的好处很多。它由多味中草药熬制而成，很早以前就被人们当作药膳来食用，吃了能够促进新陈代谢、清热降火、润肺止咳，还能美容养颜和滋阴补肾。得了嗓子疼、痔疮、痱子和便秘等病，吃它也能起到一定的改善作用。现代营养学研究发现，龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够调节血脂和血糖。

孕妇不适合吃龟苓膏。因为有些龟苓膏由龟板、土茯苓、金银花、生地等构成；有些由龟板、土茯苓、凉粉草、槐花、金银花、蒲公英、菊花、苦瓜等构成；另有些则由龟、茯苓、凉粉草、蜂蜜、金银花、蒲公英等构成。从成分上看都是清凉的东西，孕妇的抵抗力和平时不一样，可能会引起腹泻之类的

你好建议不要吃太多的你好龟苓膏性寒、多吃拉肚子、伤脾胃另外月经期间建议不要吃

龟苓膏是一种传统的中药食品，其制作涉及多种食材和药材，功效因个体差异而有所不同。龟苓膏是一种传统药膳，主要由龟板、茯苓等中药材熬制而成。龟苓膏具有滋阴润燥、清热解毒的功效，适用于肺虚咳嗽、便秘等症状。龟苓膏中所含有的多种活性成分能够起到一定的抑菌作用，从而达到缓解症状的目的。此外，龟苓膏还含有丰富的蛋白质和氨基酸，有... [详细]

王老吉龟苓膏具有清热解毒、祛湿、润燥止痒、改善皮肤炎症、促进伤口愈合等功效和作用。1.清热解毒王老吉龟苓膏中含有的龟板、金银花等成分具有一定的清热解毒作用，有助于缓解因上火引起的咽喉肿痛等症状。2.祛湿龟苓膏中的茯苓、泽泻等中药可起到利水渗湿的功效，适用于体内湿气重所致的水肿、尿少等情况。3.润燥止痒龟苓膏中含有地黄... [详细]

龟苓膏具有清热解毒、滋阴补肾、祛湿止痒、润肠通便和降火的功效与作用。由于龟苓膏可能具有一定的药效，建议在使用前咨询医生或药师以确保安全和正确使用。1.清热解毒龟苓膏中含有的多种活性成分具有抗炎、抗氧化的作用，能够有效抑制病原体感染和炎症反应。适用于治疗因火热内盛引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。可将龟苓膏制成药丸或口服... [详细]

龟苓膏具有清热解毒、祛湿、滋阴补肾、养颜护肤、改善皮肤暗黄等功效和作用。1.清热解毒龟苓膏中含有的龟板及其中药成分具有一定的清热解毒作用，有助于缓解因上火引起的咽喉肿痛等症状。2.祛湿龟苓膏中的茯苓等药材能利水消肿，可用于治疗水肿、小便不利等情况。3.滋阴补肾龟苓膏中的龟板及其中药成分可滋阴补肾，适用于肾虚所致头晕耳... [详细]

根据你所描述的症状，属于果冻之类的都属于零食之类，长时间的食用营养效果只是微乎其微。出现口腔溃疡等引起来的不适，一般和维生素缺乏，免疫力下降等都有一定的关系。建议这段时间一定要注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，及时治疗牙龈炎和龋齿，溃疡疼痛不适，还可以喷点锡类散等。

龟苓膏的主要作用为滋阴润燥,降火除烦,对您的身体有一定作用，可以长期吃，但对于您疾病来说，治愈效果会很差，建议您可以去当地正规医院中医科进行治疗，口服中药汤剂进行治疗，以滋阴清热，补脾益气为主，平时合理安排休息时间，清淡饮食为主，禁食辛辣刺激食物。

先准备适量的龟苓膏粉，再加入凉开水，先少加一点，搅拌均匀后。把搅拌均匀的龟苓膏放入锅里，再开小火煮。再慢慢倒入500克的开水，边倒边用打蛋器搅拌，直到开水倒完为止，这样做出来的龟苓膏才均匀。开大火煮，还是要用打蛋器搅拌，煮上两三分钟就可以关火了。最后把煮好的龟苓膏放入盆子里冷却，之后再放入冰箱，要吃的时候拿出来，再浇... [详细]

龟苓膏果冻一般具有滋阴清热、润肠通便、补气养血等作用，建议在医生指导下适量食用。1、滋阴清热龟苓膏是由龟板、土茯苓、绵茵陈、金银花等中药材组成，具有滋阴清热的功效。在临床上常用于治疗阴虚烦渴、口干舌燥、便秘等症状。所以龟苓膏一般具有滋阴清热的作用。2、润肠通便龟苓膏中含有丰富的水分和多种膳食纤维，可以滋润肠道，促进肠... [详细]

龟苓膏具有滋阴润燥、降火除烦、清利湿热、凉血解毒、滋阴补肾的功效，可以改善津伤口渴、失眠多梦、大便干结、小便短赤等症，对于皮肤瘙痒、痤疮、湿疹等病症也有一定的缓解作用。1、滋阴润燥龟苓膏是由龟板、生地黄、金银花等中药材组成，具有滋阴润燥的功效，可以改善阴虚火旺引起的潮热盗汗、口干咽燥、便秘尿黄等症。2、降火除烦龟苓膏... [详细]