龙眼具有安神补血益气、益智健脑的功效，适用于脾胃湿热、食欲不振、气血不足等人群。红枣具有补中益气、养血安神的功效，适用于体质虚弱、骨质疏松、更年期等人群。枸杞含有蛋白质、多种维生素和微量元素，具有滋补肝肾、清肝明目的功效，三种药材均可煮粥，具有补中益气、养血安神、消除疲劳、强身健体的功效，还可与温开水或普通的煲汤一起... [详细]

你好，一般来说，无论天气寒冷还是不寒冷，吃桂圆都是有很大好处的，桂圆功效与作用有很多，建议可以多吃的，桂圆功效与作用有1、桂圆营养丰富，龙眼的叶、花、根、核均可入药。2、桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益;安神，治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇桂圆的营... [详细]

桂圆过期了一般不能食用。桂圆干的保质期通常是一年或者一年半，但是如果防潮防虫措施没做好，提前坏掉的概率会很高，所以每隔一周或者两周，可以把桂圆干拿出来晾晒几个小时，干燥度差不多，果壳较硬的时候，再把它们收到密封袋中即可。平时可以放在阴凉、干燥、通风的地方，如果天气湿热则考虑放在冰箱中。

可以间隔2-3天一次的，可以的

你好，这个可以预防呼吸道感染。

枸杞具有补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴等作用。桂圆性温味甘,益心脾,补气血;具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸等症状。两者可以在一起代茶饮或煎煮，如果有心火，可以加莲子芯，如果有肝火，可以加菊花，可以适当加一些蜂蜜或少量冰糖纠正口感。

流产可以吃桂圆。流产期间女性身体免疫力下降，消化吸收功能减弱。桂圆性温，味甘，具有补心脾、益气血的作用，但不建议在流产期食用。因为桂圆属于温性食物，易引起上火，不利于流产后身体恢复。对于体质偏寒或存在宫寒的患者，可适量进食桂圆，有助于改善手脚冰凉的症状。如果孕妇流产之后出现阴道出血量多或者腹痛加剧等异常现象，则应立即... [详细]

红糖桂圆水具有补血、养血、活血、祛寒、健脾等功效和作用。1.补血红糖含有铁元素，而桂圆具有滋阴补肾的作用，两者合用可以促进血液循环，改善贫血。2.养血红糖中含有的葡萄糖能够被人体迅速吸收利用，为身体提供能量，有助于维持血液中的红细胞数量正常，达到养血的目的。3.活血红糖性温味甘，入脾经、胃经，有活血化瘀的功效，对于产... [详细]

健康的婴幼儿通常可在医生指导下适量食用桂圆。桂圆属于温性水果，富含糖类、维生素C、蛋白质等营养物质。对于健康人群或患有轻微胃肠道不适的人群，适量食用可提供能量并促进消化吸收。但需注意观察食用后的反应，并在医师建议下进行。如果宝宝存在过敏史或免疫功能低下，则不建议食用桂圆，以免引起皮疹、呼吸困难等不良后果。家长应注意观... [详细]

桂圆具有补心安神、养血益气、滋阴润燥、健脾开胃、抗衰老等功效与作用。由于桂圆的滋补作用较强，因此食用时需注意适量，避免过量导致上火。1.补心安神桂圆具有一定的镇静催眠效果，能够通过调节中枢神经系统功能来达到缓解紧张和焦虑的目的。可用于治疗因心血不足引起的心悸、失眠等症状。可将桂圆煮水或加入粥中食用。2.养血益气桂圆含... [详细]

桂圆肉具有补心安神、养血益气、滋阴润燥、健脾开胃、抗衰老等功效作用。由于桂圆肉属于食物，食用时需注意适量，若想长期食用以达到某种治疗效果，则建议咨询医生。1.补心安神桂圆肉具有一定的镇静催眠作用，能够通过调节中枢神经系统功能来达到补心安神的效果。可用于缓解失眠、多梦等症状。可将桂圆肉煮水或加入炖品中食用。2.养血益气... [详细]

桂圆红枣茶具有补气养血、健脾益胃、安神助眠功效和作用。1.补气养血桂圆具有滋阴补阳、养心安神的功效，而红枣则能补中益气、养血安神，两者合用可以达到补气养血的效果。2.健脾益胃桂圆和红枣都含有丰富的营养物质，如糖分、维生素C等，这些成分有助于促进消化吸收，增强脾胃功能，从而起到健脾益胃的作用。3.安神助眠桂圆和红枣中的... [详细]

你好，孩子可以吃桂圆，但不能多吃，桂圆生热，食用过多，容易引起上火。少食用几颗是可以的，新鲜的桂圆肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，实为其他果品所不及。除此之外，其他的新鲜水果和蔬菜也可以多吃一些，营养要均衡。

晚上吃桂圆是会上火的，桂圆是一种热性水果，而且其还有的糖量是很高的，吃多了以后不仅会导致体内血糖上升，主要是还会引起咽喉肿痛等不良现象，所以在选择吃桂圆的时候，一定要适量不能多吃。