青梅果干通常对身体比较好，具有改善肠胃功能和保护肝脏等好处。1、改善肠胃功能：青梅果干具有调节胃肠功能的独特作用，青梅果干中的儿茶酸能促进肠蠕动，也能促进肠壁收缩，对便秘有显著的疗效。青梅果干酸味能刺激唾液腺和胃腺分泌消化液，促进消化，滋润肠胃，改善胃肠功能，促进肠道的吸收。2、保护肝脏：青梅果干中含有丙酮酸和果酸等... [详细]

孕妇可以吃点圣女果但不宜过多，现在的圣女果由于运输等添加了许多的农药来保存，洗的时候一定要洗干净才能吃的。圣女果的营养价值，优于普通番茄的成分。圣女果又名葡萄番茄、樱桃番茄，除含有番茄的所有营养成分外，其维生素含量是普通番茄的1.7倍。圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进... [详细]

苹果皱一点无所谓，但是如果坏了建议就不要食用了。1.苹果洗净去皮，从四周将苹切成薄片。2.将切好的苹果片均匀地平铺在微波炉烤盘中，不甜的苹果可稍稍刷上一层白糖。3.将烤盘放入微波炉中高火加热约十分钟，切记隔两三分钟取出翻面一次，烤至果干水份收干后晾凉即可食用。

怀孕有了宝宝期间的女性口服了杏仁这一类的坚果的。首先的一点是建议，由于杏仁中含有小的毒性成分，因此是不建议怀孕有了宝宝期间的女性使用。在怀孕有了宝宝期间可以多吃坚果类，像核桃、开心果、松子等等，还有蔬菜瓜果。做到营养均衡、科学搭配，这样腹内胎儿才能良好全面的发育，但杏仁有极轻微的毒性，要少吃，少量杏仁是没有什么影响的。

首先玫瑰果具有修复功能，玫瑰果中提取的玫瑰果胶具有加强组织功能发生活络组织的效果，关于细胞的再生和修护具有很好的效果。别的玫瑰果具有紧肤的功效，它能够促进表皮细胞的活性来降低皮肤的再生和更新有能力。玫瑰果还具有美白功效。

无花果干一般不需要洗。无花果干含有苹果酸、柠檬酸、蛋白酶等，具有促进食欲，润肠通便，增强免疫力作用，还具有预防高血脂等功效。无花果干通常可以直接食用，如食用果脯一样，无花果干味道比较甜，韧性很足，食用时口感是比较不错，患者经常食用无花果干可以促进肠胃消化，保养肠胃，但是每次食用量不宜过多。

胃痛时最好不吃水果干，水果干加重胃痛。一般胃疼痛不适考虑是属于胃炎引起的胃酸分泌过多刺激胃粘膜引起的，你可以先做一下胃镜检查一下往往就是可以的。吃些比较健脾开胃的。最好去医院检查下看看是哪方面引起的，什么原因导致的胃痛。

水果干是由新鲜水果经过干燥处理制成的。就是把食物中原有的水分去掉了，水分跑掉了，水果中的糖却留下来了，那么糖含量就会因浓缩而大幅度而上升，然而果干的糖分浓缩了，其中的热量也就会浓缩，因此，减肥期间是不建议吃水果干的，最好还是选择新鲜的水果。

现实生活中要多加注意，多吃点水果和蔬菜，少吃点上火的东西，少吃点油腻或者辛辣的食物，多吃点儿水果，也少吃点水果干这种东西这种东西不是很好。所以平时生活中一定要多加注意，还要多喝水。

沙棘果干泡水喝具有抗氧化、促进消化、健胃消食、润肺止咳、活血化瘀等功效和作用。1.抗氧化沙棘果干富含维生素C和类胡萝卜素等抗氧化物质，这些成分能够清除体内的自由基，减少氧化应激反应，从而保护细胞免受损伤。2.促进消化沙棘果干含有丰富的膳食纤维，可以增加肠道蠕动，改善便秘情况，并且有助于调节肠胃功能，提高身体对食物的吸... [详细]

百香果干果脯具有抗氧化、抗炎、促进消化、缓解便秘、补充维生素C等功效和作用。1.抗氧化百香果干果脯富含多种天然抗氧化物质，如花青素等，这些物质能够清除自由基，从而减缓细胞氧化损伤。2.抗炎百香果干果脯中的某些成分具有一定的抗炎作用，可以减轻体内炎症反应，对缓解一些慢性疾病有积极作用。3.促进消化百香果干果脯含有较多膳... [详细]

减肥期间可以适量吃一些蜜饯果干。蜜饯果干通常是由新鲜水果加糖腌制而成，含有一定的维生素C、膳食纤维等营养成分，能够为机体补充所需的营养物质。虽然蜜饯果干中含有一定量的糖分，但是其含水量较低，在制作过程中会将水分蒸发掉一部分，此时剩余的糖分会浓缩，从而使口感更加甜腻，所以减肥期间是可以吃的。如果在减肥期间摄入了过多的蜜... [详细]

减肥期间可以适量食用西梅果干。西梅果干属于一种比较常见的零食，其中含有丰富的维生素、矿物质以及微量元素等营养成分，并且热量相对较低，在减肥期间适当地吃一些西梅果干，不会影响减肥的效果，还有助于身体的新陈代谢。但是要注意不可以一次性吃得过多，否则可能会出现腹胀或者腹泻的情况发生。另外，对于糖尿病患者而言，虽然西梅果干含... [详细]

女人吃无花果干一般没有坏处，但是如果长期大量吃，可能会引起肥胖、血糖升高、胃肠不适、过敏等坏处。1、肥胖无花果干中含有大量的糖分，如果女人长期大量吃无花果干，可能会导致糖分摄入过多，在体内转化成脂肪，从而引起肥胖的情况。2、血糖升高无花果干中含有大量的果糖，果糖在进入人体后，会被分解为葡萄糖，如果女人长期大量吃无花果... [详细]

银杏果干了一般不能吃，以免对身体健康造成影响。银杏果干是使用银杏叶经过加工后制作而成的食品，通常情况下，银杏果干表面会呈现为黑紫色，而且味道也会比较苦涩，一般情况下如果干了之后就不可以吃，因为银杏果干中含有一定的毒性，如果吃了干的银杏果干，可能会引起食物中毒，出现腹泻、恶心、呕吐等症状，严重时还有可能会出现头晕、头痛... [详细]