海白菜又名海菠菜、海莴苣、海条、青苔菜等。藻体碧绿色，单独或丛生，高10—14厘米，形体常有大小不等的孔。生长在中、低潮带岩石上。分布渤海、黄海、东海，南海较少，还含有多种矿物质和维生素。海白菜性味咸寒，具有解实毒、清热下火、软坚散结、利水降压的功效。如果没有碘缺乏的话，是不需要天天吃的。

海白菜为藻类植物石莼科孔石莼的藻体，又名海菠菜、海莴苣、海条、青苔菜等。学名“石莼”。绿藻纲，石莼科。藻体碧绿色，单独或丛生，形体常有大小不等的孔。海白菜，藻体碧绿，细胞多角形，单核，叶绿体片状，一个淀粉核。为两层细胞组成的膜状体，叶片卵圆形，边缘波状，高10-30Cm。

甲亢患者应限制高碘食物摄入，如海白菜、紫菜等。海白菜属于高碘食物，而甲亢是由甲状腺激素分泌增多引起的甲状腺毒症，此时甲状腺处于高敏感状态。若继续摄入高碘食物，会导致甲状腺激素进一步升高，从而加重甲亢的症状，因此需要限制此类食物的摄入。在治疗期间，甲亢患者应在医生指导下调整饮食结构，并定期监测甲状腺功能指标。对于甲亢患... [详细]

海白菜为藻类植物石莼科孔石莼的藻体，含有多种矿物质和维生素。海白菜性味咸寒，具有清热解毒、软坚散结、利水降压的作用。用于中暑、颈淋巴结肿、疮疖、小便不利、水肿、高血压等。海白菜是一种热量较低、低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质高纤维、高水分的食品，减肥时适量食用对减肥有一定的作用。

海白菜一般指甘蓝。甘蓝一般是长在高温、高湿的环境中生长的。甘蓝是一种常见的蔬菜，也是一种可食用的真菌类植物，甘蓝含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、钙、铁、磷等营养物质。甘蓝中含有大量的维生素C、维生素E等抗氧化物质，可以有效清除体内的自由基，减少自由基对皮肤的伤害，有一定的美容养颜功效。甘蓝中含有丰富的膳食纤维，可... [详细]

甲减患者可以适量食用海白菜，因为海白菜富含碘元素，能够促进甲状腺激素的合成。海白菜中所含有的碘元素是合成甲状腺激素必不可少的一种物质，所以甲减患者适当进食海白菜有利于病情恢复。但是需要注意的是，如果甲减患者的病情处于急性期，则不建议食用海白菜，否则可能会加重病情。此外，甲减患者在饮食上还要注意多吃高蛋白、高维生素的食... [详细]

海白菜的功效有补充营养、消肿降压、降胆固醇等。1、补充营养：海白菜含有碳水化合物、粗纤维以及蛋白质和多种矿物质，营养价值很高，可以促进身体正常代谢，也能提高身体各器官的功能。2、消肿降压：其含有的微量元素可以促进人体内微量元素钠的排出，可以让过高的血压降下来、多余的水分随着小便排下来，进而消除身体浮肿。3、降胆固醇：... [详细]

海白菜具有促进消化的功效，很多朋友的消化能力比较差，这是需要改善的，可以通过补充粗纤维来帮助消化，而白菜中含有很多粗纤维成分，可以让我们的消化能力得到提高。海白菜还能减肥，瘦身的功效也很多，减肥的时候要控制，要控制好体重，饮食也要重要，还要吃低热量的食物，海白菜是一种低热量的食物，虽然海白菜的营养含量很高，热量很低，... [详细]

海白菜的功效与作用主要包括补充营养、润肠通便、辅助降血压、保护眼睛、辅助改善缺铁性贫血等，海白菜的禁忌主要包括脾胃虚寒者慎食、腹泻者慎食、对海白菜过敏者禁食等。1、补充营养海白菜含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、钙元素、钾元素等多种营养物质，适量食用可以为身体补充所需要的营养，并且可以促进新陈代谢，增强身体免疫力。... [详细]

海白菜一般是指甘蓝。甘蓝的功效与作用主要包括补充营养、润肠通便、保护眼睛、辅助降血脂、辅助减肥等。但食用甘蓝有一些禁忌，如脾胃虚寒者慎食、过敏者慎食、腹泻者慎食等。1、补充营养甘蓝中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。2、润肠通便甘蓝中含... [详细]

海白菜一般是指甘蓝。甘蓝具有补充营养、润肠通便、保护眼睛、抗氧化、提高免疫力等功效与作用，通常没有明显的禁忌。1、补充营养甘蓝中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、钙、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。2、润肠通便甘蓝中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，... [详细]

海白菜一般是指甘蓝。甘蓝一般是生长在淡水里的。甘蓝是一种可食用的蔬菜，也是一种药食同源的食物。甘蓝中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、钙、铁、镁等营养物质，适当食用甘蓝可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，能够起到润肠通便的作用。甘蓝中还含有丰富的膳食纤维，适当食用甘蓝可以促进胃肠道蠕动，帮助消化... [详细]

海白菜又叫做海菠菜，含有丰富的矿物质，也含有丰富的维生素。海白菜性味咸寒，具有清热解毒、软坚散结、利水降压的功效。用于中暑、颈淋巴结肿、疮疖、小便不利、水肿、高血压等。药理实验知海白菜有降低胆固醇作用。一般买腌制好的海白菜保质期是两天。

海带海白菜是发物。海鲜、海带、海白菜等都是发物。发物是指容易诱发某种疾病，也可能使旧病复发或加重现有疾病的食物。海带会加重甲状腺机能亢进，也可能导致哺乳期妇女或婴儿食用后出现甲状腺功能障碍。1、海带容易诱发某些疾病或加重某些情况。因此，食用海带需要严格控制，控制头发的摄入对疾病的康复具有重要意义。海带中含有多种微量元... [详细]