牛奶中富含钾，钾可使动脉血管在高压时保持稳定，牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。建议：每天睡前喝一杯牛奶。

在骨折处涂抹鱼油软膏可以起到抗炎和镇痛的作用。一般来说，涂抹在破损处会有一定的刺激性。某一时期的后期可能会使病情尽可能恶化。鱼油软膏通常适用于疖和肿胀。这种情况通常伴随着某些不良反应，会引起皮肤刺激和过敏反应。使用时，必须密切观察一些皮肤的反应。如果出现过敏症状，建议去医院根据医生的建议治疗。

海鱼分枝杆菌感染很严重，由于本病主要是导致皮肤损伤，使皮肤完整性被破坏，故可诱发皮肤细菌感染或者真菌感染，通常继发于体质低下或长期使用免疫抑制剂以及有灰指甲等真菌感染的患者。，如并发细菌感染可有发热、皮肤肿胀、破溃及脓性分泌物流出等表现。严重病例可导致脓毒血症，故应引起临床医生的注意。

建议：鲫鱼鲫鱼富含有大量的优质蛋白质和多种人体必需的矿物质元素，具有增强人体免疫力，促进患者恢复的作用。每天200-300克为宜，炖汤喝为佳。

建议：大豆增加大豆食品对健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低体内的激素水平。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对健康十分有益。