核桃具有健脑、促进生长发育、润燥滑肠、补气养血等功效和作用。1.健脑核桃中富含不饱和脂肪酸，能增强脑细胞活力，改善大脑功能。2.促进生长发育核桃中含有多种氨基酸及微量元素，能够促进儿童身体发育和智力发展。3.润燥滑肠核桃仁含有油脂成分较高，具有润滑肠道的功效。4.补气养血核桃仁味甘性温，归肾经、肺经，有补气养血的作用... [详细]

核桃具有补肾强腰、润燥滑肠、抗衰老、增强脑功能、改善睡眠质量等功效与作用。由于核桃的药理作用较为复杂，若希望使用核桃作为治疗或保健用途，建议咨询医生或药师。1.补肾强腰核桃具有温补肾阳、滋阴补血的作用。中医认为肾主骨生髓，肾虚则腰膝酸软无力，故能起到补肾强腰的功效。可用于治疗因肾虚引起的腰痛、腰酸等症状。可遵医嘱服用... [详细]

核桃虽然营养高，但一次不能食用过多。因为其火气大、油脂多，，脾胃虚弱的人和体质较差的孩子吃多了会导致上火、恶心、腹泻等情况。建议每天吃5-6个核桃或20-30克核桃仁为宜。

大核桃一般是指大核桃仁，大核桃仁和小核桃仁的功效区别在于核桃仁的营养价值不同，大核桃仁中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、叶酸、烟酸、泛酸、钙、铁、磷等营养物质，小核桃仁中含有丰富的维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、叶酸、烟酸、泛酸、钙、铁、磷等营养物质。1、大核桃仁的功效大核桃仁中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸... [详细]

生核桃营养价值更高。能养血益气、补肾益精、止咳平喘、润燥通便。一旦煮熟，很多营养都会被破坏。由于生核桃的营养成分大部分没有流失，建议生吃核桃。此外，中药中还使用核桃药。因为核桃富含维生素B和维生素E，可以防止细胞衰老，健脑，增强记忆力，延缓衰老。因为含有特殊的维生素，可以降低胆固醇，减少胆固醇在肠道的吸收，所以更适合... [详细]

大核桃一般是指大核桃，大核桃和小核桃的功效是一样的，没有太大的区别。大核桃一般能补肾，润肠，止泻，润肺，化痰，调气，消食的功效，适用于肾虚腰痛脚软，耳鸣耳聋，肺燥咳嗽，肠燥便秘等病症。小核桃一般能补肾，润肠，止泻，化痰，调气，消食的功效，适用于肾虚腰痛脚软，肠燥便秘等病症。大核桃和小核桃的功效是相同的，只是核桃的重量... [详细]

当然是生吃对身体有益，因为一经炒熟，许多营养成份就要被破坏。核桃中含有丰富的维生素e这个药物，维生素e这个药物为大脑的重要组成部分，长吃核桃可延缓人体的衰老并增长智力，核桃中含有大量的锌，锌是人体不可缺少的微量元素，可调解内分泌，促进伤口愈合并益寿延年，同时空腹生食核桃还可以治疗便泌。桃适合于病后体虚者，身体瘦弱者，... [详细]

核桃当中含有很多的微量元素，常服食有好处胎儿智力的发育。通常状况下生核桃比熟核桃中含有的营养多一些，并且生核桃吃了以后并不简单引发上火。因而，假如孕妇的肠胃没有问题，提议生吃。

吃生核桃会好一点，可以大脑发育，提高记忆力及智力，熟核桃经过加工以后有部分营养会被分解。提高自身免疫力，多做运动，提高自身素质，做到有病就要及时治，不拖拖拉拉。尊重医生的诊断，积极的配合医生的治疗方案，合理营养，调节身心，保持充足的睡眠。同时也可以通过中西医结合治疗，效果可能会较理想。

怀孕可以吃生核桃，也可以吃熟核桃，但是要控制好用量。核桃属于一种坚果类食物，其中富含氨基酸、维生素、多种矿物质等营养成分。怀孕期间的女性适量吃生核桃，可以为身体补充所需要的营养，而且也可以增强自身的体质，一般不会影响到胎儿的正常发育。但是不建议过量吃生核桃，可能会加重胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，也可能会使... [详细]

小核桃又名山核桃,属山核桃属植物，普通核桃,属胡桃科，这两个是不同的种属的不同植物的果实,只是因为长得像所以名称差不多,但是其实营养也是差不多的，核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。

生核桃和熟核桃的功效基本相同，都具有补脑、健脑、补充营养、润肠通便、辅助降血压的功效，但生核桃热量较高，不建议一次性食用过多。1、补脑核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、叶酸以及多种微量元素，适量食用可以补充人体所需要的营养物质，促进大脑的发育，起到补脑的作用。2、健脑核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、... [详细]

生核桃营养高。核桃可以补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便。生核桃口感上稍微会有点干涩，而熟核桃口感则稍微好一点，是因为生核桃因为没有经过特殊的加工处理，里面的营养成分没有被破坏。大部分营养还没有被流失，所以生核桃的营养价值会比较高。核桃含有人体营养必需的不饱和脂肪酸、较多的蛋白质，可以滋养脑细胞，增强脑功能。核桃... [详细]

怀孕吃核桃一般建议吃熟核桃。核桃中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇在怀孕期间适当吃核桃，可以补充身体所需要的营养，对胎儿的生长发育也有一定的好处。但是核桃中的油脂含量比较高，如果吃生核桃，可能会导致孕妇出现腹泻、腹胀等症状，所以建议吃熟核桃。孕妇在怀孕期间要注意饮食营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免... [详细]