晚上不宜吃核桃，核桃是坚果，不容易消化，它们适合饭后吃，睡觉前吃核桃不好，因为它会增加胃的负担，所以晚上睡不好，这会影响睡眠质量，核桃不应该每天吃太多，一到两罐，更不容易消化，但增加了胃的负担，核桃是健脑的食物，对于智力的增长是好的。

核桃具有补肾强腰、润肠通便、滋阴润肺、抗衰老、健脑益智等功效作用。由于核桃的食用价值较高，如果要长期食用，建议咨询医生以确保安全和有效。1.补肾强腰核桃具有温补肾阳的作用，能够促进肾脏功能正常运行，进而达到补肾强腰的目的。适用于治疗因肾虚引起的腰痛、腰酸等症状。可遵医嘱服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行调理。2.润... [详细]

核桃菇具有增强免疫力、促进消化、降低血脂、抗衰老、改善贫血等功效与作用。但是，由于核桃菇属于食用菌类，对于特定人群可能存在潜在风险，建议在食用前咨询医生或专业人士。1.增强免疫力因为核桃菇含有多种氨基酸、维生素和矿物质等营养成分，这些物质可以为机体提供必要的养分，支持免疫系统的正常运作。通过补充必要的营养素来提高身体... [详细]

核桃本身不会引起结石，但过量食用可能导致结石的发生。核桃中含有脂肪、蛋白质等物质，如果长期过量食用，这些物质在体内堆积，经过一系列化学反应后，可能会形成结晶体，进而引发结石。存在代谢异常或患有尿路感染的人群，其结石风险可能增加。对于结石患者，建议定期体检以监测病情变化，避免过多摄入高钙、高草酸食物，保持充足的水分摄入... [详细]

蒸核桃具有健脑、润肠通便、滋阴补肾、强壮筋骨、止咳平喘等功效和作用。1.健脑核桃仁富含不饱和脂肪酸及多种微量元素，能够促进大脑血液循环，增强记忆力。2.润肠通便核桃仁含有丰富的油脂，具有润滑肠道的作用，有助于改善便秘症状。3.滋阴补肾核桃仁味甘性温，归肺、大肠经，能起到一定的滋阴补肾效果。4.强壮筋骨核桃仁中含有的磷... [详细]

核桃煮粥具有健脑益智、润肠通便、滋阴补肾、强壮筋骨等功效和作用。1.健脑益智核桃仁中含有的不饱和脂肪酸可以促进大脑发育和神经功能恢复。2.润肠通便核桃仁富含油脂，能够起到润滑肠道的作用，从而改善便秘症状。3.滋阴补肾核桃仁入肾经，具有补肾益精的功效，适用于治疗肾虚所致腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。4.强壮筋骨核桃仁中的磷... [详细]

核桃具有健脑、促进生长发育、润燥滑肠、补气养血等功效和作用。1.健脑核桃仁含有丰富的不饱和脂肪酸，能够营养神经细胞，增强记忆力。2.促进生长发育核桃仁富含多种维生素及矿物质元素，能为儿童的身体发育提供必要的营养物质。3.润燥滑肠核桃仁油脂含量较高，具有一定的润滑性，可辅助缓解便秘等问题。4.补气养血核桃仁中含有的铁、... [详细]

通常人们吃核桃，能吸收核桃仁含有大量的天然油和丰富的膳食纤维，食用后可润滑肠道，加快肠蠕动。能使体内的废物尽快产生粪便并排出体外，此外，核桃是一种低热量食品。吃了以后，人们可以吸收大量的营养，不会吸收太多卡路里，所以平时吃核桃不仅能滋润肠道，缓解便秘，而且还能减肥减肥。

核桃是具有很多功效的食物，对身体有很多好处，其中其中核桃壳：1.具有下火，消炎的作用。对嗓子疼痛，发炎具有很好的疗效。2.具有促进消化的功能，对于胃胀气，胃部不适具有一定的疗效。3.核桃壳用来泡水，还具有一定的增强免疫力的作用，对人体也是有好处的。

你好，你说的这种情况，变蛋里面含铅较多，最好不吃或少吃。核桃可以吃，核桃含有丰富的营养素，并含有人体必须的钙，磷，铁等多重微量元素和矿物质，可强健大脑，对大人孩子都有益处，变蛋可以少吃一点，尽量不吃。建议孕前补充叶酸，最少三个月。

花生核桃具有补充营养、提高记忆力、预防便秘等功效，但需要注意食物并不能代替药物。如果患者存在营养不良、便秘等疾病，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。1、补充营养花生核桃中含有蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，可以补充人体所需要的营养物质，有利于身体的健康。2、提高记忆力花生核桃中含有一定的DHA，而DHA是大脑神... [详细]

每天只需吃6~7粒核桃的作用核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。它含有特殊的维生素成分，不但不升高胆固醇

野核桃具有抗氧化、促进生长发育、改善记忆力、保护心血管健康、润肠通便等功效和作用。1.抗氧化野核桃富含多种维生素E和不饱和脂肪酸，这些物质具有较强的抗氧化活性，能够清除体内的自由基，延缓细胞衰老。2.促进生长发育野核桃含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分，可以为机体提供必要的氮源，促进组织器官的修复和更新，有助于儿童的... [详细]

核桃片具有补气养血、润燥滑肠、滋补肝肾、强壮筋骨、乌须发等功效作用。由于核桃片含脂肪较多，若过量食用可能会导致发胖，因此建议适量食用。1.补气养血因为核桃片具有补益气血的作用，其能够滋养血液、促进血液循环。可缓解因气血不足引起的面色苍白、乏力等症状。可通过适量食用来发挥作用。2.润燥滑肠由于核桃片富含油脂和纤维素，能... [详细]

炒核桃具有健脑、润燥滑肠、补气养血、止咳平喘、滋阴润肺等功效和作用。1.健脑核桃仁含有丰富的不饱和脂肪酸，能够促进大脑血液循环，增强记忆力。2.润燥滑肠核桃仁具有一定的油脂含量，能起到润滑肠道的作用，对于缓解便秘有一定的帮助。3.补气养血核桃仁中含有的维生素E等营养物质，能够辅助提高机体免疫力，从而达到补气养血的效果... [详细]