吃生核桃最好，不上火补肾养血润肺纳气润肠止带强筋健骨通润血脉润肌乌发固牙齿补虚劳生吃比较好，虽然炒出的口感比较好，但是在炒得过程中已经破坏很多营养成分生不上火补肾养血润肺纳气润肠止带强筋健骨通润血脉润肌乌发固牙齿补虚劳。可以根据个人的嗜好食用。

雪莲果和核桃都属于营养价值较高的食物，适当进食可为机体补充水分、维生素以及矿物质等营养成分。雪莲果中含有一定的碳水化合物及膳食纤维，能够增加胃部饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，有助于控制体重增长。另外，雪莲果中还含有一定量的天然甜味剂菊糖，在一定程度上具有降低血糖水平的效果。而核桃则富含α-亚麻酸、DHA等物质，这... [详细]

雪莲果和核桃都属于营养价值较高的食物，适当进食可为机体补充水分、维生素以及矿物质等营养成分。雪莲果中含有一定的碳水化合物及膳食纤维，能够增加胃部饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，有助于控制体重增长。另外，雪莲果中还含有一定量的菊糖，具有润肠通便的功效，对于预防孕期便秘有一定的帮助作用。而核桃仁则含有较多的油脂，其进入... [详细]

雪莲果和核桃都属于营养价值较高的食物，适当进食可为机体补充水分、维生素以及矿物质等营养成分。雪莲果中含有一定的碳水化合物及膳食纤维，能够增加胃部饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，有助于控制体重增长。另外，雪莲果中还含有一定量的菊糖，具有润肠通便的功效，适当食用后，有助于缓解孕期便秘症状。而核桃仁含有的亚油酸甘油脂，具... [详细]

山核桃和核桃都是常见的坚果类食品，且都富含多种营养物质，如维生素E、镁、铜等，具有较高的营养价值。山核桃和核桃中所含的营养成分相似，例如两者都富含不饱和脂肪酸、膳食纤维以及多种矿物质和维生素。这些营养素对孕妇的身体健康和胎儿的正常发育都有益处。适量食用山核桃或核桃可以满足孕妇的营养需求，有助于预防贫血、改善记忆力等。... [详细]

孕妇每天吃核桃的好处主要是它能暂时抵抗饥饿，并且它也能帮助孕妇吸收营养，使胎儿也能吸收更多的营养，从而让胎儿获得更好的发育。饮食上总体清淡，好消化，又营养，易吸收。饮食上总体清淡，好消化，又营养，易吸收。

山核桃和核桃都是常见的坚果类食品，且都富含多种营养物质，如维生素E、镁、铜等，具有较高的营养价值。山核桃和核桃中所含的营养成分相似，例如两者都富含不饱和脂肪酸、膳食纤维以及多种矿物质和维生素。这些营养素对孕妇的身体健康和胎儿的正常发育都有益处。适量食用山核桃或核桃可以满足孕妇的营养需求，有助于预防贫血、改善记忆力等。... [详细]

这还是与你的消化不好有关的,健胃消食片试试

核桃具有补肾强腰、润肠通便、滋阴润肺、抗衰老、健脑益智等功效与作用。由于核桃的食用价值较高，若想长期食用以达到某种特定效果，建议咨询医生或营养师。1.补肾强腰核桃具有温补肾阳、固精止遗的作用。其味甘性温，入肾经，能补肾助阳、敛肺定喘。可用于治疗因肾虚所致的腰痛、遗精、早泄等症状。可将核桃肉加水煎服或与其他中药材配伍使... [详细]

核桃肽的作用包括营养补充、增强免疫力、改善睡眠质量、促进生长发育以及调节血脂。1.营养补充核桃肽含有丰富的氨基酸等生物活性物质，可作为营养补充剂提供必要的营养素。2.增强免疫力核桃肽中的多种氨基酸有助于机体合成蛋白质，提高免疫细胞的数量和活性，从而增强机体抗病能力。3.改善睡眠质量核桃肽中的一些成分具有镇静催眠的效果... [详细]

有加深记忆的作用，补脑一、防止心脑血管疾病二、治疗胆石症三、抗衰老四、补脑增智

核桃补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便，促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。主治肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、小便频数、石淋、大便燥结镇咳平喘，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。有些人往往吃补药，其实每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好。

你好，核桃的功效为补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。可以天天吃，但量不宜过多

你好。可以喝，没有影响，但是最好浸泡下热水，使用液体，加热后饮用会比较好的。另外平时注意休息，加强营养。