黑米炒了性平。黑米炒了之后会破坏其中的一些活性物质，使其性质由寒转为平性，但仍需注意适量食用。如果患者存在消化系统疾病或体质虚弱等特殊情况，在食用黑米时还需特别注意摄入量以及烹饪方式，以减少可能引起的不适症状。饮食中包含多种颜色的食物有助于获得丰富的营养素，但若出现腹泻、腹胀等症状，则应避免食用黑米以防加重症状。

黑米有补充营养素、改善贫血、调节血糖、润肠通便、乌发养颜等功效作用。但是黑米作为食物，食用时需注意适量，若想用于治疗疾病，建议咨询医生。1.补充营养素黑米富含多种维生素、矿物质和植物化学物质，这些成分能够被机体吸收利用，从而起到补充营养素的作用。适量食用可满足身体对不同营养素的需求，维持身体健康状态。2.改善贫血由于... [详细]

黑米是日常生活中比较多见的稻米。用途有很多，营养非常多。富含氨基酸和矿物质，有补肾养血、润肤的作用。黑米中含有花青素和维生素c，能预防动脉硬化，具有很强的抗衰老作用。黑米中含有钾、镁等矿物质，有利于控制血压和血糖，减少心脑血管疾病的发生。黑米中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，增进食欲，加速体内有毒物质的排除，预... [详细]

黑米嘌呤含量是不高的，高尿酸血症的人是可以食用的。含嘌呤比较高的食物，有啤酒，各种鸡鸭鹅，猪牛羊等肉类，蟹贝类等海鲜，肉汤，火锅，豆类，豆制品，坚果，各种含糖饮料等。含嘌呤比较少的食物有各种蔬菜水果，奶类蛋类，一般尿酸高的人要避免高嘌呤饮食，并且戒除烟酒多饮水。

黑米有益气补血、健脾暖胃、滋补肝肾、止喘的功效。黑米是药食同源的食品，食用可补药可治。对于头昏、白斑贫血、腰膝酸软、耳聋耳鸣等症有一定的防治作用。含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素b、钾、钙、磷、镁、铁、锌等微量元素。常食能清除体内自由基，改善缺铁性贫血，调节免疫系统功能，抗菌、降压、抑制癌细胞生长。

黑米具有补充营养素、改善贫血、调节血糖、润肠通便、乌发养颜等功效与作用。但是，由于黑米的特殊营养成分，建议在食用前咨询医生或营养师。1.补充营养素黑米富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，这些物质是维持机体正常生理功能所必需的。适量食用可以为身体提供所需的营养素，促进生长发育。2.改善贫血黑米中含有铁元素... [详细]

你好，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、明目活血、清肝润肠、滑湿益精，补肺缓筋等功效，所含营养成分多聚集在黑色皮层，而且经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、便秘、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症状，祝健康快乐！

黑米粥具有补气养血、健脾开胃、滋阴润燥、乌发黑发等功效和作用。1.补气养血黑米粥中富含铁元素，可以促进红细胞的生成，提高血液的携氧能力，改善贫血症状。2.健脾开胃黑米粥中的膳食纤维有助于促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，从而达到健脾开胃的效果。3.滋阴润燥由于黑米粥具有一定的滋阴效果，所以适当食用能够起到滋润干燥、缓解口... [详细]

黑米水有滋阴补肾，养精固涩，健脾暖胃，明目活血的功效。特别是青少年白发，可用于产后妇女和贫血患者，黑米中含有较多的微量元素，对贫血有改善作用，可显著提高人体血色素和血红蛋白含量。黑米中黄酮类化合物，具有预防血管破裂、抗氧化、止血等功效，对心脑血管系统有一定的保健作用。脾虚的儿童及老年人不宜吃未煮熟的黑米。

黑米醋具有美容养颜、健脾开胃、促进消化、软化血管、降低血糖等功效和作用。1.美容养颜适量食用可以起到一定的润肤效果。2.健脾开胃因为其含有多种有机酸及氨基酸等营养成分，能促进唾液和胃液的分泌，提高食欲。3.促进消化由于其口感独特且略带甜味，能够刺激味觉神经，从而增强食欲。4.软化血管因为它含有的醋酸具有扩张血管、降低... [详细]

黑米水具有补血养肾、润肠通便、改善贫血、抗衰老、乌发等功效作用。由于黑米水的食用量及摄入频率存在个体差异，建议适量食用以避免潜在的消化问题。1.补血养肾因为黑米富含铁元素和蛋白质等营养成分，这些物质可以促进红细胞的合成，从而达到补血的效果；同时还可以滋养肾脏。适当食用黑米可以帮助缓解因气血不足引起的头晕、乏力等症状。... [详细]

黑米粥具有补充营养素、改善贫血、促进消化、润肠通便、增强免疫力等功效作用。但是，由于黑米属于粮食作物，若作为药物使用时，建议咨询医生以确保安全和有效。1.补充营养素黑米粥中富含多种维生素、矿物质等营养成分，这些物质是人体所必需的，通过食用可以为身体提供所需的营养。适当摄入黑米粥能够帮助机体维持正常的生理功能，但不宜过... [详细]

黑米醋一般具有补充营养、促进消化、预防便秘、辅助减肥、辅助改善睡眠质量等功效，但需注意食物不能代替药物，如果身体出现不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。1、补充营养黑米醋中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，维持机体营养均衡。2、促进消化黑米醋中含有... [详细]

黑米粥具有补充营养素、改善贫血、促进消化、润肠通便、增强免疫力等功效作用。但是，由于黑米属于粮食作物，若作为药物使用时，建议咨询医生以确保安全和有效。1.补充营养素黑米粥中富含多种维生素、矿物质等营养成分，这些物质是人体所必需的，通过食用可以为身体提供所需的营养。适当摄入黑米粥能够帮助机体维持正常的生理功能，但不宜过... [详细]

因为以前工作的缘故，可能累的。最近清闲了下来，注意到总是觉得腰疼，腿也很酸，可能是痛风。痛风，是肾部分代谢功能不好引起的，主要表现为嘌呤代谢障碍，导致血液中的尿酸高，而尿酸盐结晶在关节腔内引起疼痛。痛风与遗传有关。目前没有有效的根治方法。