吃黑米可能导致暂时性黑便。黑米是一种常见的谷物，富含膳食纤维和抗氧化物质。黑便指大便颜色变深，可能是消化道出血或某些药物引起的。黑米中的色素被肠道吸收导致黑便。如果出现持续性黑便或伴随其他症状，如腹痛、恶心、呕吐等，可能表明有消化道出血或其他潜在疾病，应立即就医以排除严重疾病。黑米本身并不会引起健康问题，但过量摄入可... [详细]

黑米糊一般具有滋阴补肾、防癌抗癌等功效。黑米含有铁，一般可以改善贫血，同时黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝，明目活血等作用，可以有效治疗贫血、头晕、视物不清、头发早白等症状。另外黑米含有丰富蛋白质和氨基酸，以及多种维生素，铁，硒等多种矿物质，具有防癌和抗癌功效，还可以黑发、延年益寿。

您好，您38岁了，如果是怀孕早期，是胚胎而分化发育阶段，容易受外界的因素，和孕妇疾病的影响，导致胎儿畸形或者流产，应注意防病防畸形，避免接触有害化学物质和放射线，避免密切接触宠物，避免病毒感染，健康的饮食合理，饮食保持，营养均衡是最重要的。这段时间多喝水，避免病毒感染。

黑米南瓜粥可促进肠胃有健脾和胃、补气养血、滋阴补肾等功效。黑米富含维他命C、维他命A和维他命E，可清除体内自由基，延缓衰老，美白肌肤，预防心血管疾病。南瓜富含膳食纤维，可防止便秘。由于黑米很难熬煮，有些黑米先把黑米洗干净，可适当浸泡半个小时，先煮，大火熬过后再放南瓜。注意人体内铜元素含量较高的人，肝豆状核变性不建议食... [详细]

其实对于大多数情况下来说，黑米最好是通过蒸米饭，像蒸平时吃的米饭一样，把它煮熟然后吃。因为黑米如果是通过煮粥，那么可能会破坏黑米当中的营养成分，在煮的过程中，营养成分就被破坏了。如果是通过蒸米饭来吃黑米的话，就不会破坏黑米当中的营养成分，而且还会更好吃一些。

黑米减重法的具体方案是分步实施的，首先需要一个月作为一个周期，而一个月内的每个星期都是一个小周期，此外，在减肥期间，不要吃单一的黑米，蔬菜和水果一起，以确保营养摄入充足，同时也要加倍黑米的减肥效果，在减肥期间，大米或黑米粥是全天的主要食物。

宝宝吃黑米粥一般具有补血的功效。如果儿童有贫血、面色苍白、口唇少华，此时可以给儿童适当多吃黑米，来改善血虚的症状。而且如果孩子过早已经由于用脑过度或者遗传因素而出现白头发，也可以通过吃黑米来起到一定程度的改善效果。另外因为黑米中含有丰富的微量元素锌以及其他的矿物质，可以让儿童的胃口有所好转。

黑米具有补充营养、健脾养胃、润肠通便、保护眼睛、预防缺铁性贫血等功效，可以煮粥食用，也可以与其他食物搭配食用。1、补充营养黑米中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。2、健脾养胃黑米粥含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，... [详细]

痛风可以吃黑米，但黑豆是豆制品，含嘌呤高所以不要吃。不要吃动物内脏，海鲜等含嘌呤高的食物，饮食疗法应避免吃含高嘌呤饮食。动物内脏，骨髓，海鲜等含嘌呤最丰富;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出。药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇,可使用非... [详细]

黑米一般有滋阴补肾、抗衰老、改善高血压等作用与功效。1、滋阴补肾：中医认为黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血、滋补心胃、解渴的功效。还可以预防头晕、贫血、白发、腰膝无力、夜盲和耳鸣。2、抗衰老：黑米具有很强的抗衰老作用，色素中含有丰富的铜活性物质，对预防动脉硬化有很大作用。3、改善高血压：黑米含有较多膳食纤维，淀粉... [详细]

天天吃黑米粥一般比较好，但是要注意适量。黑米粥是一种营养价值比较丰富的食物，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，天天适量喝一些黑米粥，可以补充身体所需的营养，有助于增强体质，而且还可以起到健脾养胃的作用。虽然天天吃黑米粥的好处有很多，但是如果长期大量喝，可能会增加胃肠道负担，从而引起腹胀、腹痛... [详细]