黑米中含有铁元素，铁元素可以促进血红蛋白的合成，增强造血功能，长期食用，可以起到一定的补血作用。但是，相对于其他富含铁元素的食物，比如猪肝，黑米中的铁元素含量并不多，而且也不易被人体所吸收。黑米可以同红豆一起煮粥食用，也.可以同黑豆、黑芝麻一起煮粥食用，可以增强补血功能。如果需要起到很好的补血作用，建议吃一些富含铁元... [详细]

你好，根据你所描述的情况，人流之后可以吃的。多注意休息，保持外阴清洁，忌食生冷就可以了。

肝硬化是一种常见的慢性肝病，可由一个或多个原因引起肝损伤。肝脏呈进行性、弥漫性和纤维化。肝硬化不仅可以吃黑米，还可以吃高蛋白和维生素C的食物和水果(如:鱼、海参、牛奶、大豆(豆腐)、蛋白粉、黑木耳、猕猴桃、苹果、西红柿等)。

黑米具有补充营养、健脾养胃、润肠通便、保护眼睛、预防缺铁性贫血的功效，但食用时需注意适量，以免加重胃肠道负担。1、补充营养黑米中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，有利于身体健康。2、健脾养胃黑米粥中含有丰富的蛋白质、维生... [详细]

黑米泡醋具有抗菌消炎、促进消化等功效。黑米醋中通常含有的某种酸性物质，可以有效抑制人体的病菌感染和滋生，从而控制由病菌感染导致的某种炎症或疾病，症状轻微者从而可以达到治疗的效果。另外可以通过促进肠胃的蠕动，可以提高人体消化能力，从而加快患者对食物的消化和吸收。

根据你的情况来看，是可以吃一些黑米粥，但是由于黑米比较不容易消化，所以熬成稀饭后的作用是对胃有着不少好处的。但是每一种食物都不应该天天喝，所以还是应该科学的进行膳食才是可以起到养胃的作用。

糖尿病病患不宜食用粥类食品，因为易于消化消化吸收造成血糖升的又快又高。糖尿病饮食要少吃太甜、太咸、太油的食品，最佳是不吃。因为肥胖是糖尿病的敌人，因此且糖尿病病患罹患心血管疾病的概率比通常人高，因此掌握油脂的摄取量十分关键。

晚上吃黑米粥一般不会长胖。黑米的热量较低且油脂较少，食用黑米并不会导致人体内脂肪热量上升，导致人体发胖的症状。另外黑米中含有大量膳食纤维，膳食纤维容易使人产生饱腹感，从而帮助人体减轻食欲，抑制其他食物进入人体导致热量增加。除此之外其中还含有大量的纤维素，可以促进人体肠道蠕动帮助人体润肠通便，有效地减少人体内热量堆积。

每天吃黑米粥一般不会长胖。黑米的热量较低且油脂较少，食用黑米并不会导致人体内脂肪热量上升，导致人体发胖的症状。黑米中含有大量膳食纤维，膳食纤维容易使人产生饱腹感，从而帮助人体减轻食欲，抑制其他食物进入人体导致热量增加。如果患者想要减肥建议加以有氧运动，促进脂肪的氧化消耗，可达到更佳的减肥效果。

红黑米具有补充营养、促进消化、保护视力、抗衰老、预防心脑血管疾病等功效，但食用时需注意适量。1、补充营养红黑米中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，并且可以促进人体的新陈代谢，增强人体免疫力。2、促进消化红黑米中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，... [详细]

黑米薏米红豆具有健脾除湿、利水消肿等功效与作用。如果患者有脾湿所引起的头闷、消化不良和腹胀、腹痛等情况，适当食用薏米，能够很好地增进脾胃运化功能。红豆可以利尿消肿，对于肾功能、肝功能和心功能障碍所引起的腹水和水肿有很好的治疗效果。因此黑米薏米红豆对于除去体内过多水分，以及除湿作用非常明显。

女人吃黑米黑豆的好处主要包括补充营养、促进消化、改善便秘、辅助保护眼睛、辅助改善贫血等，但要注意适量食用。1、补充营养黑米中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，女人适量吃黑米可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。2、促进消化黑米中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消... [详细]

孕妇吃黑米不会使胎儿皮肤变黑。黑米是一种营养丰富的谷物，含有较多的花青素和黑色素，这些物质在特定条件下可能会被人体吸收并影响皮肤颜色。胎儿皮肤颜色主要由遗传因素决定，黑米中的色素成分不会直接影响胎儿。适量食用黑米不会导致胎儿皮肤变黑。黑米中的色素成分不会直接影响胎儿的皮肤颜色，其主要受遗传因素影响。孕妇应保持均衡饮食... [详细]

黑米玫瑰花粥具有利气行血、舒肝解郁的功效。对于肾功能比较差的人来讲，适当的摄入黑米玫瑰花粥能够起到补肾的作用。黑米含有丰富的碳水化合物，能够为机体提供丰富的能量，同时里面含有膳食纤维，膳食纤维适当的摄入通过黑米粥补充到体内，能够促进肠道的蠕动来预防便秘，也能够维护肠道的微生态，进而对提高免疫力都是有一定的帮助，所以黑... [详细]

黑米花生红豆红枣粥具有补气血、滋阴暖肝的功效。黑米花生红豆红枣粥营养价值丰富，能补充人体内丰富的纤维素、钙离子、铁离子和微量元素，可以促进肠蠕动，平衡体内激素水平，以增加骨骼强度从而改善缺铁性贫血。可改善维生素B缺乏引起的口腔溃疡和脚气病，可以补肾调经，调节肾虚引起的许多症状。