黑芝麻油具有抗氧化、润肠通便、滋补肝肾、乌发养颜、改善皮肤弹性等功效和作用。1.抗氧化黑芝麻油中的维生素E等抗氧化物质有助于清除自由基，减缓细胞衰老过程。2.润肠通便芝麻油中的不饱和脂肪酸能够软化大便，促进肠道蠕动，从而起到缓解便秘的作用。3.滋补肝肾中医认为芝麻性平味甘，入肝经、肾经，具有滋补肝肾的功效。4.乌发养... [详细]

炒黑芝麻具有补益精血、润燥滑肠、乌发养颜、降低胆固醇、抗炎止痒等功效和作用。1.补益精血因为炒黑芝麻具有滋阴补肾、益肝养血等功效，能够促进机体新陈代谢，增强免疫力。2.润燥滑肠由于其富含油脂及纤维素，能有效润滑肠道，改善便秘情况。3.乌发养颜通过补充黑色素来达到乌发的效果，并且还含有多种抗氧化物质，有助于清除自由基，... [详细]

胡麻仁和黑芝麻是两种不同的食物。胡麻仁和黑芝麻是两种不同的食物或中药材。胡麻仁是指胡麻的种子，而黑芝麻则是指芝麻科植物芝麻的成熟种子。胡麻仁和黑芝麻虽然都属于芝麻类食物，但来源、营养成分以及功效等方面存在差异。在某些地区或市场上，可能会出现将黑芝麻与胡麻籽混淆的情况。这是因为两者外观相似，且都具有较高的营养价值。例如... [详细]

桑叶黑芝麻丸具有清肝明目、滋补肝肾、润肠通便的功效和作用。1.清肝明目桑叶具有清肝明目的功效，能够缓解眼睛疲劳、改善视力模糊等问题。2.滋补肝肾黑芝麻富含营养物质，可以滋补肝肾，增强肾脏功能，对于改善因肝肾不足引起的头晕、耳鸣等症状有帮助。3.润肠通便黑芝麻含有丰富的油脂和膳食纤维，可以润滑肠道、促进排便，对于改善便... [详细]

黑芝麻当中还有大量的铁元素，可以促进血红蛋白的生成，从而改善缺铁性贫血。黑芝麻当中的脂肪绝大多数都是不饱和的脂肪酸，非常有利于被人体所吸收，能够去增强人体的免疫力起到延年益寿的作用。从中医角度来讲，黑芝麻具有补气养血、安神醒脑的作用，平时适量的吃黑芝麻，可以改善因为气血亏虚而导致的周身乏力。

黑芝麻一般不可以美白。如果适当使用黑芝麻一般可以治疗白头发，在西医的营养学角度，黑芝麻当中含有丰富的矿物质和维生素。维生素和矿物质对于头发的调节作用一般比较明显，患者通过吃黑芝麻补充维生素和矿物质有很好的润发、乌发的效果。而且适当吃黑芝麻，可以通过滋补肝经和肾经而有很好地治疗白头发的作用。

孕妇适当吃黑芝麻有好处。因为黑芝麻中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类等物质，能够补充妊娠期所需的能量及营养成分，并且还具有一定的润燥滑肠作用，有助于改善孕期便秘症状。但需注意的是，若对黑芝麻过敏则不宜食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。此外，妊娠期间饮食应多样化，保证营养均衡全面，有利于促进胎儿健康发育。如果孕妇对黑... [详细]

黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老。有润五脏，强筋骨、益气力等作用。可强壮身体，益寿延年，滋肝、补肾，润养脾肺，肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘，产后阴血不足所致的乳少。亦可加盐或糖少许。功效与应用：固肠，美容，乌发。适用于肠胃不固，面黄肌瘦者食用。注：小麦磨成面，炒食黄，其性甘而温，故具健胃肠而固泄之... [详细]

黑芝麻蒸鸡蛋的功效是降低人体的胆固醇，经常食用芝麻可调节毛细血管的渗透作用，加强人体吸收氧气的能力，芝麻油蒸鸡蛋可以改善血液循环，对于一些中年人来说，可以延缓衰老，所以芝麻油是食用品质好，营养价值高的。

黑芝麻是一味中药，也是常见的食品中医认为黑芝麻有补肾的作用，而头发变白是与肾有关的中医认为，发的生长，全赖于精和血肾藏精，“其华在发”肾中精气充足，则头发浓密润泽因此常用黑芝麻来治疗肾中精气不足所导致的头发变白因此吃黑芝麻对头发变白有一定好处。

黑芝麻味甘性平归肝肾大肠经。有补肝肾补益精血运肠燥的功效。可以用于肝肾精血不足的头晕眼花须发早白黑芝麻能补肝肾补益精血可以用于血虚津亏的肠燥便秘。本品富含油脂能养血病润肠通便。黑芝麻是药食两用的佳品长期，服用可以治疗肝肾不足。

如果是头顶开始出现白发，有可能是自身的肝脏或肾脏出现了问题，如果肝肾不足，身体就有可能出现非常虚弱的情况，在这种状态下就有可能让头发和胡须逐渐的变白，吃黑芝麻可以对白发变黑有比较好的作用，但是见效时间比较缓慢，还可以吃些黑豆，黑米等。

黑芝麻一般可以泡水喝。黑芝麻泡水有滋补肝肾、润肠抗衰老的功效，建议每天食用9到15克。芝麻可以滋润肠道，治疗便秘，滋润皮肤。经常吃芝麻可以保持皮肤柔软、细腻和光滑，芝麻油具有养血补肾的功效。经常在水中饮用可以防止眼睛眩晕，芝麻含有大量必需脂肪酸，尤其是亚油酸，可以去除附着在血管壁上的胆固醇，防止动脉粥样硬化。

孕妇吃黑芝麻一般比较好，但要适量食用。黑芝麻里面含有丰富的维生素、蛋白质、卵磷脂、矿物质等营养成分，孕妇适当食用可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育，同时还可以促进胎儿的大脑发育。此外，黑芝麻还含有丰富的油脂，孕妇适当食用可以起到润肠通便的作用，能够帮助孕妇预防便秘。因此，孕妇吃黑芝麻一般比较好。但黑芝麻中... [详细]