红衣可以吃.有补血功效.

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花生以生食补血好。建议：大枣20枚加花生米20粒，加水500毫升，大火煮开后熬10分钟，将汤倒出，于睡前服用一杯，生血很快。请注意一定要在晚上睡觉前服用，只喝汤不吃花生和大枣。

还是可以的啊。可以养胃的啊。

建议要根据个人具体的胎囊发育情况来定做人流的最佳时间，此时子宫不太大胎儿和胎盘尚未形成手术中反应轻出血少，手术时间短恢复也很快，对身体影响小，不要吃油腻食物：由于流产后胃张力及蠕动均较弱故过于油腻的食物如肥肉、动物油脂、油炸花生等尽量少食以免引起消化不良。

你好，红皮花生和白皮花生的区别是，红皮花生可以补血、养胃，可增加血小板的含量，改善血小板的质量，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能。建议：红皮花生可用来煮粥或者生吃有很好的养胃和补血的功效，白皮花生比较适合油炸或炒食。祝你幸福生活

你好，根据你的咨询，生花生补血效果更好，还有养胃的妙用。每天吃生花生要适量，不要超过50克。因为花生含脂肪较多，消化吸收缓慢，大量生吃可以引起消化不良。另外，花生在泥土里生长，常被寄生虫卵污染，生吃之前洗净干净，花生红衣养血、补血，有乌发美容养颜的效果，

花生油具有补充能量和脂肪、提供必需脂肪酸、促进皮肤健康、辅助降低胆固醇、预防心血管疾病等功效与作用。但是，由于花生油的脂肪含量较高，建议适量食用，特别是对于血脂异常的人群，应在医生指导下食用。1.补充能量和脂肪花生油富含碳水化合物和脂肪，这些物质被机体消化吸收后可转化为能量，以供日常活动所需。适量食用花生油能为身体提... [详细]

花生米炒花生米具有补充营养、促进消化、改善皮肤、增强记忆力、缓解疲劳等功效与作用。如果需要长期食用花生米，建议咨询医生以确保无不良反应。1.补充营养因为花生中含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质等营养成分，食用后可以为身体提供能量。适量食用有助于维持机体正常运作，促进生长发育。2.促进消化由于花生中含有一定的... [详细]

红皮花生和白皮花生的功效与作用，主要包括补充营养、润肠通便、辅助保护血管、辅助改善贫血、辅助降低胆固醇等，需要注意食物不能代替药物。1、补充营养红皮花生和白皮花生中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。2、润肠通便红皮花生和白皮花生中含有丰富的油脂，可... [详细]

生花生和炒花生的功效与作用是补充营养、润肠通便、增强记忆力等。1、补充营养生花生和炒花生含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维等，适量食用可以补充身体所需的营养成分。2、润肠通便生花生和炒花生含有丰富的油脂，适量食用可以润肠通便，预防便秘，有利于身体健康。3、增强记忆力生花生和炒花生含有丰富的不饱和脂肪... [详细]

吃生花生和熟花生都可以起到补血的效果，但是生花生和熟花生相比，生花生补血的效果可能会更好一些，并且生花生还有养胃的功效，每天吃生花生还要适量，不要超过五十克，因为花生含脂肪较多，消化吸收缓慢，大量生吃可以引起消化不良。

油炸花生米与生花生都具有营养补充、增进食欲、提供能量、促进消化、改善血脂等功效和作用。1.营养补充油炸花生米与生花生都含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质，适量食用可为身体提供必需的营养素。2.增进食欲由于两者口感香脆且有一定的油脂含量，可以刺激味觉中枢，从而起到增进食欲的效果。3.提供能量两者的碳水化合物和脂肪在体内氧... [详细]

花生芽和花生的功效与作用通常相似，具有补充营养、润肠通便、辅助保护血管、辅助降低胆固醇、辅助改善缺铁性贫血的功效与作用。1、补充营养花生芽和花生含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K、烟酸、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。2、润肠通便花生芽和... [详细]