黄瓜鸡蛋减肥法是有一定效果的，但是需要长期坚持。黄瓜和鸡蛋都是生活中常见的食物，都含有丰富的营养物质，能够补充身体所需要的营养，也能够增加饱腹感，减少其他食物的摄入，同时还能够促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，能够达到辅助减肥的效果。但是需要长期坚持，如果中途停止可能会影响减肥效果。在日常生活中，要注意合理饮食，适当吃富... [详细]

您好！黄瓜鸡蛋减肥法期间，是可以吃其它水果，但是要注意的是即使是水果也不要吃的过多，这样会增加体重的。

你好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿。不能节食或控制饮食进行减肥的，这样会对身体健康影响很大的，我建议你最好多吃蔬菜水果，主食可以少吃些，配合运动减肥是最科学的。

黄瓜鸡蛋减肥法指的是一种减肥方法，没有最多坚持几天的说法，一般来说，黄瓜鸡蛋减肥法一般可以坚持1个月到3个月左右，具体时间因人而异。黄瓜鸡蛋减肥法主要是通过黄瓜和鸡蛋作为主要食物，搭配其他食物进行营养补充，从而达到减肥的目的。黄瓜中含有丰富的膳食纤维、维生素、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，具有清热利水、解毒消肿等功效... [详细]

通常情况下，正确的黄瓜鸡蛋减肥法建议吃蛋黄。黄瓜鸡蛋减肥法是指用黄瓜和鸡蛋作为主要食物，并搭配其他富含蛋白质和维生素的食物，从而达到减肥的目的。其具体的食谱可以包括黄瓜、鸡蛋、西红柿、苹果、香蕉等，能够满足身体对维生素、蛋白质、矿物质等营养物质的需求。在吃黄瓜鸡蛋减肥法时，要注意避免吃油炸、高热量的食物，以免影响到减... [详细]

你好，你的情况每天必须的营养还是要摄入的，所以建议你晚餐可以用黄瓜等水果蔬菜代替，增加锻炼，祝你健康

你好.这个主要是运动减肥的，仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.其次减少食量，吃饭时间要固定；远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食物

该方法旨在通过控制摄入来达到短期减重的目的，若想长期维持健康体重，建议采取均衡饮食和适量运动相结合的方式。黄瓜鸡蛋减肥法是一种低热量饮食法，通过减少摄入的热量来达到减肥的目的。对于体质较好、饮食习惯健康且配合运动的人来说，坚持黄瓜鸡蛋减肥法可能会出现头晕、乏力、心慌、出虚汗等不适症状，但症状一般比较轻微，持续时间较短... [详细]

黄瓜鸡蛋减肥法属于清淡饮食的减肥方法。但也是有反弹的可能性。预防反弹要做到细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。多多饮水。在吃饭时适量喝汤会使您的肠胃长时间感到满足。但是这种减肥方法对人体来说，黄瓜鸡蛋的进食量是比较少的，可能会导致胃缩小。如果以后恢复正常饮食，也有可能会伤害胃，引发胃病。

根据你的情况这两个都可以降低基础代谢的，减肥建议一定合理饮食配合科学运动，合理饮食不意外着就节食，食物搭配不均衡就会造成基础代谢下降

你好，建议你最好不要快速减肥，7天瘦10斤的话，会伤害你的身体的，况且你还是学生，正处在生长发育期，如果不是太胖，不建议减肥。

黄瓜鸡蛋减肥法对肌肉型肥胖有一定效果，但效果有限。黄瓜鸡蛋减肥法主要是通过黄瓜和鸡蛋作为主要食物来提供营养，从而减少热量的摄入，来达到减肥的目的。而肌肉型肥胖主要是身体脂肪含量过高，导致脂肪堆积在身体里面引起的，通过黄瓜鸡蛋减肥法能够减少热量的摄入，同时还可以促进身体的新陈代谢，加快脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的，但... [详细]