苋菜具有清热解毒、利尿、止泻、明目以及降血压等功效与作用。由于苋菜可能引起过敏反应，建议在食用前咨询医生或专业人士的意见。1.清热解毒因为灰菜具有清热的功效，所以能缓解因内火旺盛引起的咽喉肿痛、口舌生疮等不适症状。可将灰菜煮水或凉拌食用以发挥其清热效果。2.利尿由于灰菜能够促进水分代谢，从而达到利尿的效果。对于需要排... [详细]

灰菜我们平时都叫做灰灰菜，多在农村的田间都会有，因此且灰灰菜的营养价格是十分丰富的。但是我们可食用的灰灰菜基础上就是灰灰菜的幼苗大概嫩茎叶，假如是长大的灰灰菜也是不能够利用。灰灰菜假如常食用，对皮肤也是有优点的，所以灰灰菜的营养价格是很高的。

野菜灰灰菜又名马齿苋，吃了以后有清热解毒、凉血止血、散瘀消肿的好处。1、清热解毒马齿苋清热解毒的功效，可以帮助缓解热毒所致的咽喉肿痛、疔疮肿毒、丹毒、痈肿等症状。2、凉血止血马齿苋性寒，入血分，具有凉血止血的功效，因此可用于缓解血热妄行导致的吐血、尿血、便血等下焦出血症状。还可用于治疗热毒导致的丹毒、带状疱疹、湿疹、... [详细]