你好，根据你的描述，如果你每天能坚持锻炼一小时并且按时吃药每天洗澡你一定可以痊愈，通过对你的病情的了解我认为你的疾病严重的影响的了你的身体免疫力如果不及时治疗会导致疾病恶化，希望能早日康复。

混合型卟啉病基因携带可以做基因检测：经生化检测确定为叶啉病后，需要进行基因测序或特定致病基因检测来确定疾病类型。此外，高危家庭成员可以通过检测是否携带发病患者特定的基因突变来识别是否患病。吓啉病的治疗根据疾病分型的不同而不同，主要治疗包括识别和避免诱因、缓解症状及预防并发症等。

混合型卟啉病可采取水合氯醛、糖皮质激素、脾切除等治疗措施。1.水合氯醛水合氯醛可用于缓解混合型卟啉病患者的疼痛症状。患者可以遵医嘱口服水合氯醛溶液。水合氯醛通过抑制中枢神经系统来产生镇静效果，从而减轻疼痛感。适用于急性发作时的短期止痛，但长期使用需谨慎，以免影响肝脏功能。2.糖皮质激素糖皮质激素如泼尼松可减少血红素合... [详细]

混合型卟啉病患者可以适量食用橙子、柚子、葡萄、草莓、猕猴桃等水果。但需要注意的是，尽管这些食物含有丰富的维生素和矿物质，但并不能直接治疗混合型卟啉病，若症状加重或持续不改善，应及时就医。1.橙子橙子富含维生素C，可以促进铁的吸收，对于混合型卟啉病患者有益。摄入橙子可补充身体所需的营养物质，增强机体免疫力，辅助改善病情... [详细]

混合型卟啉病的止痛措施包括水合氯醛、非甾体抗炎药、阿片类镇痛药等。1.水合氯醛患者可以遵医嘱口服水合氯醛溶液、水合氯醛注射液等。水合氯醛具有镇静催眠的作用，能够抑制中枢神经系统，从而缓解疼痛。对于混合性卟啉病引起的神经性疼痛有较好的效果。适用于因疾病导致的失眠、焦虑等症状，以及手术前的镇静和麻醉辅助。2.非甾体抗炎药... [详细]

混合型卟啉病可以考虑采用光保护剂、水合氯醛、糖皮质激素等方法进行治疗。1.光保护剂患者可使用遮阳伞、戴帽子等物理防晒措施，同时涂抹SPF值高的防晒霜。通过减少紫外线照射来预防皮肤损伤，降低症状发作频率。适用于户外活动频繁或需要长时间暴露于阳光下的患者。2.水合氯醛口服水合氯醛溶液，通常在睡前服用。剂量根据医嘱调整。水... [详细]