你好，建议热敷、理疗治疗比较好，祝早日康复。

肌无力是一种慢性自身免疫性疾病，因神经、肌肉接头间传递功能障碍所引起。本病具有缓解与复发的倾向，可发生于任何年龄，但多发于儿童及青少年，女性比男性多，晚年发病者又以男性多。1、神经与肌肉接头传递障碍，是神经肌肉接头处突触后膜上乙酰胆碱受体的自身免疫性疾病。2、食物污染与中毒：患者相当一部分是吃了不洁食用油炸的油条，被... [详细]

1、长位移：不管是划船、卧推、推举、弯举，都要首先把哑铃放得尽量低，以充分拉伸肌肉，再举得尽量高。这一条与“持续紧张”有时会矛盾，解决方法是快速地通过“锁定”状态。不过，我并不否认大重量的半程运动的作用；2、慢速度：慢慢地举起，在慢慢地放下，对肌肉的刺激更深。特别是，在放下哑铃时，要控制好速度，做退让性练习，能够充分... [详细]

你好考虑是输液反应。

规律的锻炼，合理饮食，补充钙和维生素D等。

建议饮食清淡注意休息，医院外科检查是否计入劳损炎症引起疼痛不适

身体各部位的肌肉灵活有力的话在性生活是你就能完成各种不同难度的姿势，也不会因为乏力而中止性生活，另外加强腿部锻炼能增加力量，力量越大说明雄性激素分泌越多，性能力也越强。

肌肉酸痛可通过肌肉放松训练、热敷疗法、按摩疗法、针灸疗法、非甾体抗炎药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.肌肉放松训练肌肉放松训练通过一系列伸展、拉伸及强化肌肉的动作来缓解肌肉紧张和僵硬。此措施有助于提高血液循环，促进代谢废物排出，从而减轻肌肉酸痛的症状。2.热敷疗法使用热水袋、暖贴或温湿毛巾局... [详细]

体育锻炼需要循序渐进，没有快速的方法，要相信科学规律，可以多做仰卧起坐，手臂锻炼可以采取哑铃锻炼，需要时间逐渐加强肌肉。最好是加强锻炼的，每天坚持锻炼，这不是一朝一夕的问题，不要想快速的。平常多吃富含维生素的蔬菜和水果的。

现在也不好说,只有看以后有无肌萎缩,再做肌电图看看

您好，结合你的症状，不能排除肌肉方面的疾病。比如肌肉萎缩等。需要积极到医院就诊，需要给予进一步的辅助检查，积极明确诊断后给予针对性的治疗，有必要到上给予医院检查一个肌电图的。

一般还是受凉或感冒有关系。烟酒也有影响的。建议你看看当地医生，在他们指导下服用丹参片苯妥因钠维生素b1注射维生素b12。注意防止受凉和寒冷刺激等。避免抽烟等。应以功能恢复为主的，一般的情况可用消炎止痛药物、中药、按摩、针灸、理疗等措施改善症状的。这种病情是没有特效的根除方法的，需要你给予消炎镇痛类药物对症治疗的针对你... [详细]

你好，没有什么问题的，可能与疲劳等因素有关。

你好，排除腰椎疾病压迫导致，建议看下外科医生，做下检查。

你好吗，一是风湿或类风湿所致，二是痛风症，到医院详细的检查一下再说提问者对于答案的评价：askMJSCD：杨大夫谢谢您。