腰肌劳损是比较常见的，是和长期的不良姿势，或是剧烈的活动是有很大的关系，导致局部的疼痛，或是活动受限等情况，你还是及时的就诊，医生会根据你的具体情况来处理的，平时不要剧烈的活动，睡硬板床，同时不要受风寒。

颈部肌肉劳损，要尽早到医院的理疗科进行治疗，如果目前确实疼痛厉害，可以试试针灸、按摩、热疗等物理治疗，效果很好。平时注意避免长时间固定姿势（长时间上网、伏案等），适当活动颈部，睡觉时使用健康枕，不要用高的枕头。

肌肉劳损是慢性且反复累积的精细损伤。经常发生在静态姿势下肌肉活动过度或肌肉永久紧张的区域。可以短期休息、冰敷、非甾体抗炎药的使用、富血小板血清治疗、局部营养治疗、激素治疗等，个体疗效具有较大差别。限制或停止致伤动作，使局部得到休息。

这种情况建议抓紧时间治疗，一般都是可以慢慢改善的，可以尝试一下进行局部按摩或者是热敷等理疗的办法，如果情况比较严重的话，可以采取针灸，除此之外在日常生活中一定要注意好好休息，避免长时间保持不良的坐姿。

肌肉劳损病因为上班姿势关系，应针对病因改变条件和改善劳动体位，比如坐久久站，长期从事某项运动等。建议疼痛部位可以毛巾热敷，药物服用弥可保，维生素B等，注意休息避免劳疲倦疲乏、疲乏。希望我的回答对您有帮助。

病人会出现背部酸困、疼痛等现象，尤其胸7、胸8的棘突及棘突间隙会出现压痛，通过热敷、按摩可缓解疼痛现象。一般情况下，腰肌出现劳损病人的X光片、CT、磁共振等检查结果为阴性。随着手机与电脑普及，背部肌肉劳损病人日益增多，背部肌肉劳损主要是由于病人老是处于弯腰或低头状态。

肌肉劳损和颈椎病的区别，颈椎病是颈椎劳损以及颈椎盘突出一系列病的总称，通过积极治疗都是可以治愈的。但是治疗的时间比较长，肌肉劳损是可以通过适当的按摩多活动活动或者带上专门的护颈椎的东西，都可以缓解这种痛苦。建议平时不要长时间坐着，一定要坐一会儿就站起来走走，不仅对自己的视力好，还对自己的颈椎好。

颈椎肌肉劳损是因为长期压迫颈椎或者是受到了外力撞击引起的，在这种时候要注意更换自己工作的性质，或者是每天早晚做颈椎操，可以用脖子在空中画繁体的凤字缓解症状，也可以使用针灸穴位的方法来缓解疼痛，平时的话要注意提升自己的肩部力量。

颈椎肌肉劳损就是长期不正确的姿势，导致颈部肌肉慢性的反复积累的微细损伤。这是造成颈椎病的根本原因。牵引继续做，恢复颈椎曲度，同时也能锻炼颈部肌肉，只有肌肉有力量才能保持颈椎的稳定性。建议：日常必须保持正确的姿势，不要长时间颈椎处于一个姿态，多运动，选择合适的枕头，做做颈椎保健操，加强颈部肌肉强度。

肌肉劳损的患者主要的症状表现就是会有肌肉处有局部疼痛以及酸胀疼痛等问题，严重的患者也会出现活动受限。在出现肌肉劳损之后，一般需要停止致伤的动作，并且需要注意休息。可以用一些局部醋酸氢化药物来进行炎症消失，疼痛情况比较严重的也可以使用一些止痛的药物。

一般而言肩背部的肌肉劳损是由于长时间一个姿势，肌肉骨骼劳损所引起，不是通过什么渠道锻炼进行调解通常来说可以采用几种方式进行治疗，第一个不能长时间的保持一个姿势进行间断性的肌肉放松练习，第二个可以口服一些药物及外用一些药物进行控制，第三个进行理疗，烤电等三回的村庄的物理方法进行治疗，第四个必要的时候进行封闭治疗，我建议... [详细]

肌肉劳损可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机，一定要多做颈椎保健操和多做运动。每工作一小时左右就要起身活动活动，每天锻炼身体。药物基本上起不到什么作用。

背部胸椎肌肉劳损的症状有很多。比如：1、经常出现腰部肌肉酸疼，背部感觉经常无力胸闷。2、如果是劳损的症状比较严重，可能会影响正常的呼吸。3、严重的话会导致重症的肌无力，无法正常使用肌肉。出现劳损，说明平时运动太过激烈或不注意休息导致的，一定要合理安排休息时间。

手臂肌肉劳损可以诊断为前臂的肌肉软组织损伤。出现这种损伤后，具体的恢复方法是：一、要注意休息，局部可以给予制动，还可以配合局部的针刺、艾灸、离子中药透入等治法，还可以配合中医的手法按摩进行处理。二、如果病人血压不高，可以口服跌打损伤药物。

肩肌肉劳损最主要的是要休息，对疼痛部位进行热敷、按摩等治疗。如果疼的特别厉害，可以注射封闭针减轻疼痛感。配合外用一些活血化瘀类的药膏，可以减轻症状。平时要注意劳动和工作的时候不要总是一个姿势，要注意肩部的休息。不要让肩部受凉，多吃新鲜的蔬菜水果。