您好,背部肌肉劳损需要加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量.面朝下趴下,双手抱头,固定下肢,上身向上起,就像仰卧起坐,但是力量相反,和倒走都是锻炼腰背肌的方法.也可作前俯后仰,左右侧屈,,仰卧举腿,等功,并可结合广播操,太极拳,瑜伽,慢跑等.1.避免过劳,矫正不良体位.2.理疗,按摩等舒筋活血疗法.中频... [详细]

肌肉劳损，多因为外伤造成的，多因为用力不慎大概用力过大造成的肌肉拉伤。要想恢复的快，首先是须要休息，不能在选择大幅度的活动，要休息2~3周左右的时候。饮食方面多吃动物蛋白和维生素C，能够促进肌肉劳损的恢复。

你好，根据你说的情况，考虑是颈肩背部肌肉痉挛导致的，与长期低头或者久坐伏案等有关。您可以外用一些活血化瘀，通络止痛的膏药，配合推拿按摩以及热敷可以改善症状。建议您平时多锻炼颈肩背肌肉力量，做做燕飞。五点支撑的练习，避免过度劳累，低头等，会有帮助。

肌肉劳损是不会病变的，最多会导致症状加重，请到医院骨科检查确诊，针灸按摩理疗，红花油外敷，芬必得口服，祖师麻片口服止痛等

通常情况下，肌肉劳损并不属于炎症。肌肉劳损是由于肌肉长期过度劳累、受凉等原因引起的慢性损伤性炎症，一般属于无菌性炎症。患者一般会表现为局部肌肉无力、劳累酸痛等不适症状。建议患者可以通过按摩、针灸等方式缓解不适。必要时，患者也可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。而炎症通常是指机体受到细菌、病毒... [详细]

你好，正红花油的说明如下：【主要成份】人造桂油、白樟油、桂叶油、松节油、桂醛、水杨酸甲脂、血竭、液体石蜡。【性状】本品为红色澄明液体，具特殊香气。【适应症/功能主治】活血驱风，舒筋止痛。用于风湿骨痛，肢体麻木，跌打损伤，蚊虫叮咬。【规格型号】20ml【用法用量】外用，将适量的药液涂于患处。【不良反应】尚不明确。【禁忌... [详细]

慢性肌肉劳损的症状包括肌肉酸痛、肌无力、肌肉僵硬、运动受限以及持续性疼痛，这些症状可能会影响日常生活，建议及时就医。1.肌肉酸痛肌肉酸痛可能是由于长期重复性的活动导致肌肉过度使用，引起乳酸积累和炎症反应。这种疼痛通常出现在经常用力的肌肉群，如大腿前侧、手臂等。2.肌无力肌无力可能由神经-肌肉接头处传递功能障碍所致，影... [详细]

肌肉劳损可以通过肌肉放松训练、按摩疗法、针灸治疗、中药外敷、非甾体抗炎药等方法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.肌肉放松训练肌肉放松训练通常包括一系列伸展、拉伸及强化肌肉的动作，建议患者在专业人士指导下定期完成。此措施有助于改善血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬，从而减轻因过度使用引起的不适。2.按摩疗法通过... [详细]

肌肉劳损的主要症状包括肌肉酸痛、肌肉僵硬和运动受限。1.肌肉酸痛肌肉劳损通常由于长时间重复使用同一组肌肉群导致过度疲劳，此时肌肉细胞会释放乳酸等代谢产物，这些物质在体内堆积会导致局部疼痛。这种症状可能出现在身体任何容易发生劳损的区域，如背部、颈部、大腿等。2.肌肉僵硬当肌肉受到损伤时，炎症反应会使组织内的血管收缩，从... [详细]

肌肉劳损需根据严重程度决定是否治疗。肌肉劳损是指由于长时间或过度使用某个肌肉群导致的损伤，通常表现为疼痛、僵硬和功能障碍。轻微劳损可通过休息和物理治疗恢复，严重劳损需医疗干预。如果肌肉劳损伴有持续性疼痛、肿胀或功能障碍，可能需要医疗干预。例如，若患者在进行日常活动时感到疼痛加剧，可能表明肌肉劳损较为严重，需要专业医生... [详细]

肌肉劳损常见的就是肌肉急性扭伤或者是慢性累积导致的，主要可能会导致患处疼痛，出现持续性酸胀，在平时一定要多注意休息，不要过于劳累，如果严重的话，一定要去医院及时的治疗，以免造成不良影响。

肌肉劳损是由于长时间保持一个姿势导致的，因此治疗腰肌劳损主要在于自我调节，例如保持坐位工作一小时左右，就应该起身活动，改变体位，可以做四肢伸展的运动或进行挺胸抬头，轻柔地活动颈椎、腰椎的动作，来调节肌肉的张力缓解肌肉痉挛。

肌肉慢性劳损的症状主要是肌肉无力、劳累酸痛、局部压痛、活动范围受限、劳动能力下降，就是从而出现持续性的疼痛、酸胀感觉。肌肉劳损常常发生在肌肉活动过多或者静态支持下的肌肉持久紧张的部位，它可以分为急性以及慢性两种类型，常见的部位是腰部。

肌肉劳损怎么恢复，需要根据肌肉损伤的程度，而采用不同的治法。如果病人出现肌肉劳损，损伤程度比较轻，只是感觉局部有疼痛，压痛阳性，叩击痛阴性，但是，病人可以负重行走，对日常生活影响不大。如果是这种情况，可以卧床休息，可以给予局部进行中医手法按摩，同时，可以再配合针刺、艾灸、穴位中药离子透入等进行治疗，病人在治疗后大约3... [详细]

一般没有根治肌肉劳损的方法，但患者可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗等方式进行缓解，能够有效改善病情。1、一般治疗肌肉劳损可能是由于长期过度劳累、长期久坐等原因导致，患者会出现局部疼痛、酸胀等症状。如果患者症状比较轻，建议患者需要注意多休息，避免过度劳累，以免加重肌肉劳损的情况。同时，患者也可以... [详细]