肌肉损伤有淤血硬块可以用热毛巾热敷促进血液循环。局部还可以结合理疗、按摩针灸和按摩，帮助消除肿块，注意休息避免过度劳累。局部肌纤维断裂或肌腱损伤会导致局部肌肉收缩，表现为局部肿块或硬块。在早期，应进一步选择手术治疗进行局部修复或吻合。如果手术时间长，容易引起粘连，增加手术治疗的难度。

腿部肌肉撞伤变硬多久能好，需要根据患者病情的轻重程度进行判断，可能在1-4周左右能好，但具体时间因人而异。腿部肌肉撞伤变硬，可能是局部软组织损伤，导致局部出现肿胀、疼痛等症状，从而引起变硬的情况。如果患者病情比较轻微，并且身体体质比较好，在经过治疗后，一般1周左右就能好。但如果患者病情比较严重，并且身体体质比较差，在... [详细]

大腿外侧肌肉撞伤肿痛可以通过制动或手术等方式治疗。如果在进行X片CT等检查时，没有发现骨折或者是骨裂的情况，只是软组织损伤，主要是以保守治疗为主，多注意休息，保持患肢的制动。另外如果存在骨折或者是明显的骨裂，还应进行相应的复位处理以及外固定，特别严重时还需要进行手术治疗。建议患者可以对局部进行冷敷，避免渗出和肿胀的加... [详细]

可以会自行消肿的，但是严重外伤时小腿肿胀可能为皮下积血或者其他可能，可以拍摄彩超磁共振明确，抗生素并不具有消肿止痛作用。是软组织损伤，患处如果没有伤口可以用气雾剂，可以热敷或者烤灯照射，改善循环。也可以去医院检查看看，以免造成更严重的病况。

肌肉撞伤冷敷24小时，每隔半小时换一次。对于一般软组织损伤，在频繁有效的冷敷后，大多数可以止血、减缓渗出，但也有特殊情况。例如，患者凝血功能异常，损伤程度相对严重，或受拉部位的软组织压力相对较小。在许多情况下，有必要增加冷敷时间。如果患者凝血功能异常，劳损后可能会逐渐出现严重肿胀症状，肿胀程度会在一周内增加。。

大腿肌肉撞伤出现不能弯曲的现象，可能是神经肌肉或韧带方面损伤所造成的。此类情况要及时的到医院进行拍片检查，明确损伤的情况后，再选择合适的治疗和调理方案。如果损伤相对比较严重，还需要及时的进行手术修复治疗，同时还要注意做好术后的护理。完全恢复后也需要进行康复训练，避免留下一定的后遗症。

通常情况下，肌肉撞伤后一般需要冷敷10-15分钟，但具体时间需要根据撞伤的严重程度来判断。如果患者只是轻微撞伤，并没有出现明显的肿胀、疼痛等不适症状，一般冷敷10分钟左右即可。如果患者撞伤的情况比较严重，伴有局部肿胀、疼痛、淤血等不适症状，可能需要冷敷15分钟左右，有助于促进毛细血管收缩，从而改善局部肿胀、疼痛等不适... [详细]

小腿肌肉损伤有硬块恢复时间应根据肌肉损伤的严重程度和情况确定。对于轻微的皮肤擦伤或部分肌肉软组织损伤，如果不是很严重，需要休息1-2周左右，基本恢复正常。对于严重的肌肉挫伤和撕裂伤或撕裂伤，应进行积极的手术治疗，包括清创和缝合。此外，受伤后，注意尽可能抬高下肢，以维持局部血液循环。

撞伤建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法（也可自己动手）按摩，顺筋，揉搓，或局部外贴奇正消痛贴等治疗，疗效甚佳。

踢球大腿肌肉撞伤后一般需要三个月才能恢复如初。伤后患肢需要进行石膏或者支具固定，以减轻疼痛肿胀和促进恢复。另外如果疼痛严重，则可以局部涂抹双氯芬酸钠片软膏以减轻疼痛。急性期过后则可以局部涂抹红花油或正骨水以活血化瘀、促进血液循环。建议患者注意休息，不要做剧烈运动。

肌肉撞伤肿痛，首先要立即停止所进行的任何的动作，可以使用弹性塑料薄膜将肿痛的部位包裹起来，同时进行间断性冷敷两天，这种处理方法能够有效的减少局部的出血，缓解局部的肿胀，减轻疼痛，受伤两天之后局部热敷，促进体内的血液循环。抬高患肢，避免过度下垂，避免站立行走，口服消炎镇痛药物对症治疗。

如果疼的比较厉害的话，最好去医院行小腿部位X线检查，看看有没有出现骨折，如果发生骨折，一般的止痛治疗是无效的，要及时进行进一步的治疗。应按骨折进行治疗，可以使用10个来固定。如果没有发生骨折，那么用药治疗就可以了，建议应用扶他林乳剂外涂患处消肿，最好是在医生的指导下口服芬必得或曲马多片等药物。

大腿外侧肌肉撞伤肿痛，需要根据具体的严重程度，针对性地选择治疗方案，主要有物理治疗、药物治疗、运动治疗、中医治疗、手术治疗等。患者在症状没有缓解之前，不要过多进行运动锻炼，以免症状加重。1、物理治疗：大腿外侧肌肉撞伤肿痛，可能是由于运动不当引起，可能会导致皮下毛细血管破裂出血，从而引起肿痛的症状。如果肿痛的症状比较轻... [详细]

肌肉撞伤一般冰敷10-20分钟，但具体时间需要根据撞伤的严重程度来决定。肌肉撞伤可能是由于患者在运动前没有做好热身，或者是运动时姿势不正确，导致肌肉受到撞击，从而出现肿胀、疼痛等症状。如果患者撞伤的情况比较轻微，并且没有出现明显的肿胀、疼痛等症状，一般冰敷10分钟左右，可以使局部的毛细血管收缩，从而缓解肿胀、疼痛的症... [详细]

左腰部肌肉撞伤可能需要1周~2周的时间才能恢复，但是具体的时间也是不固定的，还要根据撞伤的严重程度进行综合考虑。左腰部肌肉撞伤可能是不注意腰部的护理，导致局部的肌肉发生了损伤所引起的。如果撞伤的情况并不是特别严重，没有伴随其他不适症状，此时恢复的时间可能会比较快一些，一般需要1周左右。但是对于部分患者，撞伤的情况可能... [详细]