基础代谢率是新陈代谢的一部分，但不是完全相同。基础代谢率是指在安静状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物影响时的能量消耗水平。而新陈代谢是指机体在生长发育过程中所进行的一切物质与能量的自更新过程。因此，基础代谢率只是新陈代谢中的一部分，两者并不完全相同。如果患者存在甲状腺功能亢进症等疾病，可能会导致基础代谢率升高，此时... [详细]

基础代谢受损可以通过生活方式干预、营养支持治疗、中药调理、运动疗法、压力管理训练等治疗措施来恢复。1.生活方式干预通过调整饮食结构、增加体力活动等方式改善机体功能状态，促进基础代谢恢复正常水平。适用于因不良生活习惯导致的基础代谢减低的情况。2.营养支持治疗提供均衡营养餐，包括高蛋白、适量碳水化合物及健康脂肪，以满足身... [详细]

基础代谢率和摄入热量是两个不同的概念，基础代谢率低的人群可能需要较低的热量摄入，但两者不等同。基础代谢率是指在安静状态下，机体维持生命活动所消耗的能量，而摄入热量则是指通过食物或饮料进入体内的能量。两者的差异在于，基础代谢率受遗传、环境等因素影响，而摄入热量则取决于饮食习惯和身体活动水平。因此，基础代谢率低的人群可能... [详细]

基础代谢率可能因某些疾病或生理状态而下降，但可通过合理饮食、生活习惯和药物治疗进行调整。基础代谢率受多种因素影响，包括遗传、激素水平和营养状态。在某些疾病状态下，如甲状腺功能减退症或库欣综合征，基础代谢率可能会下降。此时，通过合理的饮食、规律的生活习惯和适当的运动锻炼，可以提高基础代谢率。此外，药物治疗如甲状腺素替代... [详细]

你好，运动是提高基础代谢最佳捷径。最常用的提高基础代谢率的方法就是增加身体肌肉量，身体里的肌肉比例越高，基础代谢率就越高，反过来说，脂肪比例越高的话，基础代谢率就越低。保证充足的睡眠，避免熬夜，多喝热水，都是可以提高身体基础代谢的。

基础代谢率是指人体在清醒而且极度安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、神经紧张及食物等的影响时的能量代谢率，基础代谢率的测定要在清晨未进早餐之前，在室温20摄氏度的环境下静卧半小时左右。基础代谢率的正常值为±10%，＋20%-＋30%为轻度甲亢，＋30%-＋60%为中度甲亢，当基础代谢率大于＋60%为重度甲亢。

以节食来瘦身的前1~2周，体重会迅速下降，但接着人体的”防卫系统”便会对节食所导致的热量减少作出保护反应。即是降低基础代谢率来减少能量消耗，所以节食的越严格或越久，基础代谢率就会变得越慢，节食减肥满6个月。

基础代谢率与饮食、运动、机体的内分泌功能等多种因素有关，提高基础代谢率，可通过以下方法:一、多吃高蛋白、高热量食物，供给机体能量，多吃芹菜，荞麦等多纤维食物，促进胃肠蠕动。二、增加机体的运动量，通过运动可增加机体的耗氧量及血液循环，促进机体的新陈代谢的。

其实这个还挺简单的，首先就是你要多喝水呀，然后就要适当的运动，每餐的食物要合理的搭配，必须有蛋白质、粗粮、蔬菜、水果等，只有搭配好饮食，身体摄入了丰富的营养，这样子基础代谢才能提高。

基础代谢率偏高大一般考虑是因为消耗性疾病导致的，最常见的病因是甲状腺功能亢进，一般同时伴随有体重减轻、心慌、乏力、手抖等症状。需要去正规医院进一步完善其他检查，甲功五项、甲状腺b超，明确诊断再针对性的给予抗甲亢药物治疗。同时注意水分要补充充足，尽量清淡饮食，避免辛辣口味刺激性的食物，避免暴饮、暴食。每天保持一定的运动... [详细]

基础代谢率（BMR）是对甲状腺及垂体疾病的诊断具有重要意义的指标。增高:见于甲状腺功能亢进、甲状腺炎、垂体肿瘤.正常值-10％--+15％。需要保持良好的饮食习惯一段时间，让身体适应。减肥控制油脂是关键。记得吃早餐，早餐及其重要。不吃早餐的人反而容易长胖，因为不吃早餐人体会启动低能量消耗模式。

基本代谢能力是身体维持生命所需的最低能量。测量方法是人体在清醒和极度安静时，不受肌肉活动、环境温度、食物、精神紧张等因素影响，体内能量代谢正常。改善基础代谢的主要途径有：有氧运动和力量训练；多喝咖啡可以快速改善基础代谢；摄入足够的蛋白质可以改善基础代谢；每天补充足够的益生菌可以改善基础代谢；注意身体解毒，也可以提高基... [详细]

高基础代谢会导致身体消耗增加、消瘦、营养不良等变化。甲亢是基础代谢增加的常见原因。轻度甲亢可能有心悸、手抖、怕热、出汗等临床症状。如果是严重的甲亢，可能导致严重的心动过速、高烧、甲亢性心脏病、心功能不全等变化。如果不明原因的消瘦、怕热等高代谢症状，要及时做甲状腺功能检查，消除甲亢。

基础代谢率的正常范围为±15%。基础代谢率是指人在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物、精神压力等因素的影响，可以直接测得的能量代谢率。基础代谢率可以用于判断人体的健康状况，在一定程度上可以反映人体的生长发育水平。通常情况下，正常成年男性的基础代谢率正常范围为±15%，正常成年女性的基础代谢率正常范... [详细]