注意首先保证休息时间和质量,多吃卷心菜,大豆,牛奶,鲜鱼,蛋黄,木耳,杏子,核桃啊.避免吃含明矾的食物如油条等.

大脑记忆受损可以通过睡眠管理、记忆力训练、脑功能磁共振成像引导的神经调节、生物反馈疗法、神经营养药物治疗等方法来恢复。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以评估是否需要其他治疗方式。1.睡眠管理建立规律的睡眠模式，保证每天有足够的睡眠时间，通常成人每晚需要7-9小时。充足的睡眠有助于促进大脑清除毒素、巩固记忆，从而改... [详细]

脑震荡是颅脑外伤中最轻的一种脑损伤。脑震荡一般又分轻、中、重，但一般轻度脑震荡也具有脑震荡的临床上的表现。如在受伤的当时可以出现一过性的意识障碍，另外对当时受伤的情况不能记忆，也称逆行性遗忘。脑震荡后会出现头晕、头昏、头疼、恶心、有时呕吐等临床上的表现，也可以失眠、记忆力下降等症状。

你好，如果这么年轻就有老年痴呆表现的话建议及早使用营养脑神经和脑细胞的药物，防止病情恶化

脑溢血指脑出血。脑出血记忆受损一般多久恢复，需要根据患者的出血量大小、是否积极治疗进行判断。如果患者出血量较小，积极治疗后一般1-2周就能恢复，如果患者出血量较大，且未积极治疗，可能需要3-6周才能恢复。1、出血量较小脑出血通常是因为患者受到创伤或者感染引起的，也有可能是平时不良的饮食习惯等因素导致的。如果患者的出血... [详细]