减少膳食脂肪的摄入量。脂肪摄人量应控制在总能量的

合理控制总能量摄入。能量摄入以维持或略低于理想体重为宜。建议定期测量体重，并根据体重的变化及时调整能量供给量。

家族性混合型高脂血症一般会出现黄色瘤、早发性角膜炎、胸闷等症状。1、黄色瘤患有家族性混合型高脂血症后，会导致血浆中胆固醇含量升高，从而在皮肤或者黏膜上出现黄色瘤，尤其是上肢以及下肢最为明显。2、早发性角膜炎患有该疾病后，会导致血浆中胆固醇水平升高，从而使眼底出现脂血症改变，表现为早发性角膜炎。3、胸闷家族性混合型高脂... [详细]

摄人足量的钾、钙和镁。应多吃新鲜蔬菜和水果以及牛奶、

控制进食总量，提倡饮食不过饱，进食速度不过快。最好和体育锻炼同时进行，适度减轻体重，保持理想的标准体重。

烹调方式以煮、炖、拌、烩、蒸为主，尽量少用油煎炸。

家族性混合型高脂血症增加冠心病风险。这是因为高脂血症会导致血液中的脂质沉积在血管壁上，形成动脉粥样硬化斑块。这些斑块会逐渐增大，形成狭窄的血管，影响血液流动，导致心肌缺血和缺氧，从而增加冠心病的风险。因此，对于家族性混合型高脂血症患者，应积极采取措施控制血脂水平，预防冠心病的发生。

适当增加蛋白质的摄人。糖尿病患者因为糖异生作用增强，蛋白质消耗增加，可适当增加蛋白质的摄入量，并保证1/3以上为优质蛋白质，如瘦肉、鱼、乳、蛋、豆制品等。

主食除米面外，多吃富含膳食纤维的各种杂粮及豆类。

合理选择食物，增加优质蛋白质的摄入量。多选脂肪含量低的蛋白质食物，如瘦肉、鱼、虾、鸡、蛋、脱脂奶、豆及豆制品，多选富含维生素、无机盐、膳食纤维丰富的新鲜蔬菜、水果及粗粮，限食高能量食物，如甜点等。