肩颈出现疼痛的情况患者最好是先明确病因，然后再给予合适的治疗措施来进行治疗以及缓解。引发患者出现肩颈疼痛的情况，最常见于就是颈椎病，或者是由于患者日常生活中长时间地低头玩手机、长期的低头伏案工作、长期的玩电脑，导致局部的肌肉发生了疲惫不堪。

长期保持一个不正确的姿势，才是产生疼痛问题的关键，要预防肩颈疼痛问题，除了姿势要正确，一定要避免同一个姿势保持过长的时间，工作1-2个小时，就站起来活动一下。无论冬夏，都要给自己的颈椎以舒适的温度，利用工作间隙休息练习一下颈椎操。每天抽出几分钟按摩后颈，缓解疲劳，另外增加户外活动是养护颈椎的方法之一，例如游泳、打球、... [详细]

肩颈疼痛主要跟平常的生活习惯有关。一是不当的姿势，老是保持肩颈部位一样的姿势就会引起肩颈部位疲劳，比如工作老是对着电脑或老是低头用手机，这些都是引起肩颈疼痛的因素。二是不适当的运动，运动量过大很容易造成肩颈部位的损伤，进而引起肩颈疼痛。

依据您说的状况，考虑是颈肩背部肌肉痉挛导致的，与长时间低头大概久坐伏案等相关。您能够外用一些活血化瘀，通络止痛的膏药，配合推拿推拿以及热敷能够改善病症。提议您平常多锻炼颈肩背肌肉力气，做做燕飞。五点支持的训练，防止过分劳累，低头等。

左边肩颈痛可以考虑使用非甾体抗炎药、肌肉放松剂、神经阻滞、颈椎牵引、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.非甾体抗炎药非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生通过口服给药，可减少局部组织炎症反应及疼痛。此类药物能抑制前列腺素合成，从而缓解因软组织损伤引起的左侧肩颈痛。2.肌肉放松剂肌肉松弛剂如氯唑沙宗... [详细]

左肩颈痛可能是由肩周炎、颈椎病、肩关节结核、外伤后遗症、神经根型颈椎病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.肩周炎肩周炎是由于肩关节周围软组织发生退行性变、慢性劳损等原因导致的炎症性疾病，在炎症因子刺激下会引起局部肌肉和韧带紧张和痉挛，从而引起疼痛。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药... [详细]

如果是因为长期姿势不合理造成的颈部肌肉僵硬所引发的头疼、头晕、恶心、睡眠质量下降、记忆力减退等症状，那建议按摩、推拿、拉罐（不是拔罐，这步最重要）治疗，很快就可解除该问题。

肩颈痛可能是由肩周炎、颈椎病、肩关节结核、外伤后遗症、睡眠姿势不当等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.肩周炎肩周炎是由于肩关节周围软组织发生退行性变、慢性劳损等原因导致的炎症。炎症刺激会导致局部肌肉和韧带紧张、痉挛，从而引起疼痛。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓... [详细]

肩颈痛可能是由肩周炎、颈椎病、肩关节结核、肩袖损伤或肌筋膜炎引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.肩周炎肩周炎是由于肩关节周围软组织发生炎症反应，导致局部充血水肿、粘连和挛缩，从而引起疼痛。这种炎症可能会影响肩部周围的神经，进而引起颈部不适。患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛... [详细]

右边肩颈痛可能是由肩周炎、颈椎病、肩关节结核、肩袖损伤、肩锁关节损伤等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.肩周炎肩周炎是由于长期劳损、外伤等原因导致的肩关节周围软组织无菌性炎症反应。炎症因子刺激局部神经，引起疼痛。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰... [详细]

这种情况大部分考虑由于颈椎病引起的可能，疲倦疲乏长期低头引起的，目前的情况避免着凉，避免长时间低头，可以热敷理疗按摩颈部，口服止痛药加舒筋活血药物，调低睡觉的枕头，注意休息几天。没有改善就要检查一下。

颈肩疼痛挂外科或者疼痛科都可以的。平时一定要注意，不要过度劳累，可以用热毛巾热敷颈肩来缓解症状。建议平时自己多按摩按摩看看，还有还可以考虑做做理疗看是否缓解。不能缓解的话就挂一下外科或者疼痛科查一下原因，确定原因之后再进一步对症治疗。

颈肩痛要到骨外科进行检查了，颈肩痛多半是颈椎病或者肩周炎症引起的，肩部受寒受累容易出现颈肩疼痛感，尽一切可能做好颈肩部位的保暖上班，如果是颈椎病或者肩周炎症引起的，最好利用中药膏贴来缓解症状。

你好，您的情况来说可能是存在肌肉劳损引起，跟你长时间坐姿有关系，之后还得尽量调整好才行，避免长时间同一个姿势坐着，必要时建议配合热敷，按摩患处调节好，配合药物活血止痛治疗，也有帮助的。

你好，可能是颈椎病和肩周炎，风湿，到医院骨科检查一下看看