建议最好去找心理医生或精神科医生接受检查和治疗。

如果总是感觉情绪焦虑不安，越会导致焦虑病情加重，药物治疗虽然能够控制病情的发展程度，但是药物只能起到辅助的作用，相对来说心理治疗才能够从根本上治疗焦虑症，尤其是需要心理疏导，改变原有的认知，如果经常情绪不稳定感觉到焦虑不安必要时候可以咨询心理老师，这样可以缓解心理压力带来的情绪不安。

应该是由于平时工作压力大啊，情绪不好，精神紧张，以及长时间的熬夜，饮食作息不规律等有关系。建议平时一定要放松心情，劳逸结合，保持好的心态，凡事往好处想，不要钻牛角尖，而且要跟周围的人搞好关系，同时让自己走出去，适当锻炼增强体质。

焦虑不安是指紧张、担忧，可能是正常的生理现象，也可能是焦虑症、恐惧症、甲状腺功能亢进症、躁狂症等疾病的症状。1、正常的生理现象如果患者处于精神压力过大的状态下，可能会导致交感神经兴奋，从而出现心跳加快、紧张、担忧等症状。一般属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗，建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压... [详细]

你好，你提供的情况是焦虑不安，心慌考虑是心理压力大引起的。根据你提供的情况，建议去正规公立医院的心理科就诊，医生会根据你的情况给予合适的检查和心理疏导，积极配合医生治疗很重要，平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身体健康，有利于睡眠，多与家人沟通交流，不要有太大的心理生活工作压力。

你每次回到家里的时候，这个时候家里面总是催导致自己烦躁不安，而且有出现胸闷和头晕的现象呢，是考虑和焦虑情绪是有关系的，在临床上也被称为焦虑症你目前的临床症状这是焦虑症而引起的一些躯体形式障碍，这个时候建议你可以口服药物的，在临床用药方面的话，你可以口服奥氮平片或者口服米氮平片

焦虑不安可以通过认知行为疗法、放松训练、正念冥想、心理疏导、运动疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.认知行为疗法认知行为疗法通常由认证的心理健康专业人员提供，在一个安全、支持性的环境中帮助个体识别并改变不健康的思维模式。此方法有助于改变对威胁性或挑战性情境的错误或过度解读，减少焦虑感。2.放松... [详细]

焦虑不安可以考虑心理咨询、认知行为疗法、放松训练、正念冥想、运动疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。1.心理咨询通过定期预约专业心理医生进行面对面交流，通常持续数周至数月不等。此方法有助于个体识别并改变负面思维模式，减少焦虑感。2.认知行为疗法由认证的心理治疗师引导，在预定的时间内完成一... [详细]

首先这种情况考虑患者是有焦虑情绪的。个人建议患者资料上要学会带着这种情绪去做。

你好，根据你的描述，你这个情况不除外抑郁倾向可能建议去医院心身科就诊治疗

你好，根据你的描述，持续焦虑与恐惧，不安考虑是抑郁症的倾向，建议到正规医院心理科，进行心理疏导。越早治疗效果越好，克服过度紧张焦虑不安等不良情绪，积极调整好心态，可以外出旅游，散心，爬山，跑步，游泳，骑自行车等有氧运动，多和亲人朋友沟通交流，尽量不要独处，接触大自然，陶冶情操，转移注意力，培养兴趣和爱好。

你好，根据你的描述，入睡最佳时间就是十点半到十一点治疗，错后最佳入睡时间，就会入睡困难，熬夜睡眠不好，着急，肝火大，容易导致眼睛有红血丝，主要是休息不好造成的。养成良好的就寝习惯，尽量不要超过十一点，睡觉治疗好了，第二天精神状态才能好。

焦虑不安，经常睡不着多考虑是过度劳累引起的，也可能与精神压力过大、植物神经紊乱、焦虑症、抑郁症等原因有关，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。1、过度劳累如果患者长期从事重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，从而出现身体乏力、注意力不集中、失眠等症状。建议患者注意多加休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。2、精神压力过大... [详细]

你的情况是神经症这一大类疾病中最常见的一种.可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均有关系.主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安.常用药物：劳拉西泮（罗拉）、阿普唑仑来治疗.

您好，建议自己放轻松，多做深呼吸，不要过于紧张担心，一般老婆就算出轨也不会跟亲弟弟的，婚姻的维持也不容易，您这段时间可以先多给予老婆关怀和陪伴，等两人心情都平复下来再慢慢的跟她沟通