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节食减肥
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47 个关于节食减肥的问题 我要提问
  • 如何治疗暴食催吐?

    王炳乾

    王炳乾 主治医师

    擅长:焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。

    十堰市中医医院

    在治疗方面会帮助病人做心理构建、心理咨询,让一个人接纳自己,逐渐爱上自己,学会遇到问题和困难的时候解决问题的方法,会做这方面的心理疏导和心理构建。在药物方面现在全球也有一个药物就是百忧解,是被美国Fda批准的可以用于暴食症的治疗。

  • 身体代谢慢怎么调理?

    闵文强

    闵文强 主治医师

    擅长:全科

    贵阳市妇幼保健院

    身体代谢慢调理的方式也是有很多种的,一方面是可以加强锻炼可以提高新陈代谢,消耗热量,减轻体重。同时也不要盲目的节食,要合理饮食,多喝水也可以促进新陈代谢。有氧运动是提升代谢最快速的快捷方式。

  • 依诺金亚麻籽油软胶囊

    李同全

    李同全 主治医师

    擅长:全科

    大同市第三人民医院

    依诺金牌亚麻籽油具有以下功效:1.肌肤娇柔亮泽改善皮肤脂肪含量,使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性,同时令皮肤呼吸及排汗正常,减轻种种皮肤问题。2.减肥可消耗身体多余脂肪,是健康减肥法。3.改善女性经前综合症有许多女性经前综合症的例子,症状都在一个内每天吃新鲜的亚麻子油后完全消失,当然需要配合维他命及矿物质。4.提升抗压... [详细]

  • 我通过运动加节食减肥,减了20斤我的腹

    彭桂兰

    彭桂兰 医师

    擅长:擅长亚健康和各种慢性疾病如糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝、以及更年期综合症和肿瘤病人的营养调理。

    中康公司

    你好,你可以在现在的运动基础上再加上仰卧起坐或者俯卧撑,或者每天按摩腹部半小时,以促进腹部血液循环。

  • 节食减肥多久能看出瘦

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    节食减肥3-6个月能见效,个人体质是影响减肥效果的主要因素。节食减肥是指通过减少摄入食物的热量,使身体消耗的热量大于摄入的热量,从而达到减肥的目的。节食减肥多久能看出瘦通常取决于个体差异,如体质指数、基础代谢率等。体质指数越高、基础代谢率越低的人群,减肥效果可能越明显,因为这些因素会影响脂肪燃烧的速度。此外,配合运动... [详细]

  • 节食减肥脱发厉害如何治疗

    王霞

    王霞 副主任医师

    擅长:擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗,包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。

    广州医科大学附属第一医院

    节食减肥导致的脱发可以通过补充维生素和矿物质、调节激素水平、头皮按摩等措施进行治疗。1.补充维生素和矿物质补充维生素和矿物质可以使用复合多种维生素片、多维元素片(21)等,以改善营养不良导致的脱发。节食减肥可能导致营养不良,影响毛囊健康,通过补充维生素和矿物质可以改善脱发症状。2.调节激素水平调节激素水平可以使用雌激... [详细]

  • 节食减肥期间如何通便?

    谭剑锋

    谭剑锋 医师

    擅长:痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题

    其他

    根据你提供的信息,你体重为75公斤,身高为1。6米,因此你的体重系数29。3,已经接近肥胖的标准,建议你尽快减肥。减肥人士一般有节食,因此粪便减少属于正常,一般一天一次,建议你可以选择食用燕麦,红薯,香蕉,酸奶等有助于润肠通便的食物,而且上述食物也有助于减肥。

  • 缺铁性贫血能节食减肥吗

    郑永江

    郑永江 副主任医师

    擅长:博士,副主任医师,副教授,博士生导师。擅长各种血液病的诊断与治疗。熟悉内科常见疾病的诊疗,特别是血液科常见疾病包括贫血,血小板减少,白细胞减少,发热查因,血常规异常,急慢性白血病,恶性淋巴瘤,多发性骨髓瘤的诊断与治疗,造血干细胞移植及其并发症的诊治。

    中山大学附属第三医院

    缺铁性贫血患者不宜节食减肥。缺铁性贫血主要是由铁摄入不足、需求增加、吸收障碍等引起的,此时铁元素缺乏,无法合成足够的血红蛋白,进而影响氧气运输,使患者出现乏力、头晕等症状。节食减肥会导致营养摄入不足,进一步加重铁元素缺乏,恶化缺铁性贫血的症状。对于缺铁性贫血患者来说,除了节食减肥外,还需要注意饮食均衡,避免过度限制热... [详细]

  • 节食减肥会影响经期吗

    范铁兵

    范铁兵 副主任医师

    擅长:掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病,以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。

    中国中医科学院西苑医院

    一般情况下,节食减肥会影响经期,可能会导致月经紊乱。女性的月经主要是受到卵巢周期性变化而引起的子宫内膜脱落和阴道出血,如果女性过度节食,可能会导致体内的营养摄入不足,使体内的营养物质缺乏,从而影响到卵巢的正常分泌,导致体内的激素水平发生紊乱,进而影响到月经,导致月经提前或者推迟。此外,过度节食还会导致身体免疫力下降,... [详细]

  • 运动和节食减肥为什么总没有效果

    张瑜

    张瑜 主治医师

    擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

    中山大学附属第一医院

    运动和节食减肥总没有效果,可能是运动方式不对,运动时间不足、饮食不当、内分泌失调、没有掌握运动量等原因所导致的。1、运动方式不对如果在运动的过程中没有掌握正确的运动方式,可能会使身体受到损伤,从而出现没有效果的情况。患者可以通过做有氧运动的方式进行减肥,比如跑步、游泳等,从而达到减肥的目的。2、运动时间不足如果患者运... [详细]

  • 最近可能是因为节食减肥

    范铁兵

    范铁兵 副主任医师

    擅长:掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病,以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。

    中国中医科学院西苑医院

    最近可能是因为节食减肥,一般是因为过度节食导致的,也有可能是运动量少、睡眠不足、内分泌紊乱、甲状腺功能减退等原因导致的。1、过度节食如果患者在减肥期间过度节食,导致身体所摄入的营养成分不足,就无法维持身体的正常代谢,从而出现体重减轻的情况,这属于正常现象,一般不需要特殊治疗,患者平时应注意健康饮食,多吃新鲜的水果蔬菜... [详细]

  • 为什么节食减肥掉头发

    于晨光

    于晨光 主治医师

    擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

    哈尔滨市中医院

    节食减肥掉头发可能是由营养不良、甲状腺功能亢进症、铁缺乏性贫血、休止期脱发、遗传性脱发等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.营养不良节食减肥会导致蛋白质、维生素和矿物质摄入不足,影响头发生长所必需的营养物质供应,从而引起脱发。补充优质蛋白质如鸡蛋、牛奶等,以及富含维生素B族的食物如燕... [详细]

  • 怎么样节食减肥最快?

    赵立垠

    赵立垠

    擅长:

    青岛市立医院

    节食减肥建议最好不吃高热量的食物,尽量的使用谷物类食物代替正常,这样可以有效的减肥,除此之外,每天可以做慢跑或者快走的有氧运动,一般要40分钟以上。可以再做局部的塑形练习,这样能有效的减肥,并能保持身材匀称。

  • 做脸部超声刀后能节食减肥吗

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    做完超声刀后短时间内不宜节食减肥。做超声刀时会对皮肤产生一定的损伤,使皮肤处于修复状态,如果在此期间过度节食减肥会导致体内营养物质缺乏,从而延缓皮肤的修复速度,甚至会影响术后的效果。在恢复期还应做好日常护理工作,以免影响术后效果或身体健康。建议采取健康的饮食方式结合适量运动来维持身材目标,以确保身体和肌肤健康。若想保... [详细]

  • 大腿内侧肉多怎么减?

    吴海武

    吴海武 主任医师

    擅长:消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治,慢性胃炎,消化性溃疡,胃癌,脂肪肝,病毒性肝炎,肝癌,胰腺炎,胆囊炎,胆结石,慢性胆囊炎

    赣州市人民医院

    首先需要合理控制饮食,少吃肥腻、油炸食品和甜食,拒绝零食、饮料和速食食品,规律饮食,三餐定时定量,避免暴饮暴食,均衡营养,避免挑食,避免过度睡眠和睡前加餐,同时适当增加体育锻炼。然后加强局部锻炼,比如高抬腿等,将局部脂肪转化为肌肉,也可以按摩辅助局部减肥。

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