粳米，是粳稻的种仁，又称大米！

长期吃粳米比较好。粳米含有丰富的粗纤维分子，在帮助人体促进肠胃蠕动方面有正面积极的作用，尤其是对于曾经有便秘、胃病甚至是痔疮的患者，多吃粳米能够使病情有所好转。粳米除了可以帮助人体促进血液循环之外，还能帮助减少高血压的发生，同时可以有效提高患者的身体免疫力。

【相关性群】：一般人群均可食用1.适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼儿消化力减弱者；2.糖尿病患者不宜多食。【食疗作用】：粳米性平、味甘，归脾、胃经；具有补中益气，平和五脏，止烦渴，止泄，壮筋骨，通血脉，益精强志，好颜色之功；主治泻痢、胃气不足、口干渴、呕吐、诸虚百损等。粳米食物相克：唐·孟... [详细]

粳米粥具有补充营养、健脾养胃、促进消化、滋阴润燥等功效和作用。1.补充营养粳米粥中富含碳水化合物、蛋白质等营养成分，适量食用可为身体提供能量。2.健脾养胃粳米性平，归脾经，具有一定的补脾胃、益肺气的功效，对于脾胃虚弱所致食欲不振、腹泻等症状有一定的缓解作用。3.促进消化粳米含有一定量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善... [详细]

粳米可用于补充能量和营养、提供碳水化合物、改善胃肠功能、缓解疲劳、辅助治疗脚气病等。由于粳米的食用价值较高，建议适量食用。1.补充能量和营养粳米富含淀粉、蛋白质等营养物质，这些物质被机体消化吸收后可转化为葡萄糖或其他能量形式，为身体提供必要的燃料。适量食用粳米有助于维持血糖水平稳定，支持日常活动。适用于需要额外能量的... [详细]

粳米的功效与作用一般包括健脾和胃、补中益气、生津止渴等。1、健脾和胃：糯米入脾胃经。能加强脾胃功能，脾能运化水谷，所以粳米能治疗脾虚引起的厌食、食欲不振、消化不良。2、补中益气：粳米可以增强脾胃的功能，而中医认为脾是水谷之气的生化之源，所以粳米可以通过健脾的方式达到补中益气的功效。适用于平时有倦怠、中气不足等症状的患... [详细]

你好，粳米有润肠通便有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效、促进血液循环，从而减少高血压、中和胃酸，缓解胃痛。适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼儿消化力减弱者，但糖尿病人忌食。

不是大米，就是叫做粳米，这个一般可以健脾护胃是好东西来的，你可以去杂粮店看看

粳米汤可能具有提高免疫力的功效。粳米中一般含有比较丰富的蛋白质、脂肪以及维生素等物质，可以提高患者的免疫功能，同时还可以促进血液的循环。通常可以保持患者体内的气血运行，可以用于治疗血瘀等症状，粳米的米糠层中一般含有粗纤维分子，有助于患者胃肠的蠕动，对于便秘以及痔疮等情况的疗效比较好。

粳米可用于补充能量和营养、提供碳水化合物、改善胃肠功能、缓解疲劳、辅助治疗脚气病等。由于粳米的食用价值较高，建议适量食用。1.补充能量和营养粳米富含淀粉、蛋白质等营养物质，这些物质被机体消化吸收后可转化为葡萄糖或其他能量形式，为身体提供必要的燃料。适量食用粳米有助于维持血糖水平稳定，支持日常活动。适用于需要额外能量的... [详细]

粳米可用于补充能量和营养、提供碳水化合物、改善胃肠功能、缓解疲劳、辅助治疗脚气病等。由于粳米的食用价值较高，建议适量食用。1.补充能量和营养粳米富含淀粉、蛋白质等营养物质，这些物质被机体消化吸收后可转化为葡萄糖或其他能量形式，为身体提供必要的燃料。适量食用粳米有助于维持血糖水平稳定，支持日常活动。适用于需要额外能量的... [详细]

就是常见大米的一种，粳米性平、味甘，归脾、胃经，具有补中益气，平和五脏，止烦渴，止泄，壮筋骨，通血脉，益精强志的功效。

你好，幼儿吐奶吃粳米水是比较好的：1、婴儿吐奶（脾胃虚弱）：粳米炒焦，水煎服汁。2、霍乱狂闷，烦渴，吐泻无度：淡竹沥一合（约20ml），粳米一合（约20ml），炒黄，以水同研，去滓取汁，上二味，和匀顿服之。3、脾气虚，食欲不振：香菇20克，粳米50克。将香菇洗净、去蒂、切碎和粳米一起放入砂锅中，加水适量，文火煎成粥。... [详细]

粳米粥具有补充营养、健脾养胃、促进消化、滋阴润燥等功效和作用。1.补充营养粳米粥中富含碳水化合物、蛋白质等营养成分，适量食用可为身体提供能量。2.健脾养胃粳米性平，归脾经，具有一定的补脾胃、益肺气的功效，有助于改善食欲不振、腹胀等症状。3.促进消化粳米含有一定量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善胃肠功能，进而达到增进... [详细]