粳米具有补中益气、健脾养胃、润肠通便、提高免疫力、改善消化不良的功效与作用，但食用时需注意适量，以免增加胃肠负担。粳米是生活中常见的一种主食，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适量食用粳米可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有补中益气... [详细]

荷叶粳米粥具有清热解暑、升发清阳、健脾养胃、降血脂、减肥等功效和作用。1.清热解暑荷叶性味苦涩微寒，入肝经和脾经，具有清热解暑之效；粳米性平，归脾、胃、肺经，能补中益气。2.升发清阳荷叶入肝经，而肝主疏泄，其气机调畅有助于升发清阳之气；粳米归于脾胃，可助运化水谷精微，以滋养脏腑。3.健脾养胃粳米作为中药，归脾、胃二经... [详细]

您好，粳米就是俗称的糯米

粳米具有补中益气、健脾养胃、润肠通便、提高免疫力、改善消化不良的功效与作用，但食用时需注意适量，以免加重胃肠负担。粳米是生活中常见的一种主食，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养成分。1、补中益气粳米味甘，性平，归脾、胃、肺经，具有补中益气的功效，适量食用粳米可以改善脾胃虚弱、气... [详细]

黑粳米具有补中益气、健脾养胃、润肠通便、补气养血、提高免疫力的功效，但食用时需注意适量，以免加重胃肠负担。1、补中益气黑粳米味甘，性平，归脾、胃、肺经，具有补中益气的功效，适用于脾胃虚弱、气血不足、倦怠乏力、食少便溏等病症。2、健脾养胃黑粳米具有健脾养胃的功效，可以改善脾胃虚弱引起的不适症状，比如腹胀、食欲减退、恶心... [详细]

粳米是大米的一种，大米分糯米和粘米，粘米分粳米和籼米。粳米比较粗短，常见的东北大米、珍珠米、江苏圆米都属于粳米。

车前子粳米粥具有利水通淋、清肝明目、祛痰、止咳平喘、健脾消食等功效与作用。1.利水通淋车前子粳米粥中的车前子具有利尿作用，能增加尿液排出量，缓解水肿。2.清肝明目该粥中车前子对眼睛有益，能够促进眼部血液循环，改善视力模糊等问题。3.祛痰车前子粳米粥可辅助稀释呼吸道分泌物，减少黏稠度，从而达到祛痰的目的。4.止咳平喘该... [详细]

南方人喜欢吃籼米，北方人更偏爱粳米。两种大米营养都很丰富，但有一定区别。因为两种大米的糊化温度、胶稠度、米粒延伸度、香味都有差别，所以食用方法也有不同。

从营养成分和口感来看，两种大米营养都很丰富，但有肯定区别。由于两种大米的糊化温度、胶稠度、米粒延长度、香味都有差异，因此食用方式也有不一般。服药时期饮食方面不要吃高糖、高热量以及高胆固醇类的食品，能够多吃一些粗粮以及膳食纤维。

甘松具有行气开郁、止痛、生肌的功效，粳米具有补中益气、健脾益胃、补益虚损、和胃止泻的功效，可以用于治疗脾胃气滞、脘腹胀痛、食少吐泻、肺虚咳嗽等病症。甘松为松科植物甘松的干燥根，味辛，性温，归脾、胃、肝经，具有行气开郁、止痛、生肌的功效，主要用于治疗胸腹胀痛、胃痛、痛经、腰痛、肌肉酸痛、湿疹、疮疡肿毒等病症。粳米为禾本... [详细]

粳米的粘度大于70，所以煮粥时粳米的粘度很高，籼米的粘度只需超过60。蛋白质含量不同，粳米蛋白质含量仅为7%，籼米蛋白质含量一般大于8%。两种米对人体健康有不同的影响，粳米的抗脂作用更明显，而籼米的温胃助胃作用更显着。两种米的食用方法存在差异，粳米适合煮粥，粘稠滋养；籼米则适合煮米饭，松软可口。

粳米具有补中益气、健脾养胃、润肠通便、提高免疫力、改善消化不良的功效与作用，但食用时需注意适量，以免加重胃肠负担。粳米是生活中常见的一种主食，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用粳米可以补充身体所需的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，帮助消化。1、补中益气粳米味甘，性平，归脾、胃、肺经，具有补... [详细]

粳米具有补中益气、健脾养胃、润肠通便、提高免疫力、改善视力等功效，但对于阴虚火旺、消化不良、脾胃虚弱的患者是不建议食用的。粳米是日常生活中比较常见的一种主食，里面含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有补中益气、健脾养胃、润肠通便、提高免疫力、改善视力等功效，适量食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠... [详细]

粳米具有补中益气、健脾养胃、润肠通便、提高免疫力、改善消化不良的功效与作用，但对于阴虚火旺、消化不良的患者是不建议食用的。粳米是日常生活中比较常见的一种主食，里面含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。粳米具有补中益气的功效，对于脾胃虚弱的人群适当吃粳米... [详细]

炒粳米具有补中益气、健脾养胃、润肠通便、止泻止渴、和胃安眠等功效，对于阴虚火旺、脾胃虚弱、便溏的患者不建议食用，以免加重病情。1、功效炒粳米是由大米炒制而成，大米味甘，性平，归脾、胃、肺、心经，具有补中益气、健脾养胃、润肠通便、止泻止渴、和胃安眠等功效，对于阴虚火旺、脾胃虚弱、便溏的患者不建议食用，以免加重病情。炒粳... [详细]