高三精神脆弱的缓解办法有：1.继续的调解自己的心情，不要把分数看的太重。2.可以朋友结伴出去游玩，来缓解精神脆弱。3.一定要减少一些，保证足够的休息时间，也能够起到精神充足的效果。如果在高三的时候出现精神脆弱，主要是压力过大导致的，所以一定要减少心理压力。

精神脆弱受不了刺激通常是神经衰弱。神经衰弱是日常生活和学习压力过大、情绪不好、思考过多和负担过重引起的。任何可能导致持续紧张和长期内部矛盾的因素，使神经活动过程在紧张状态下持续状态，超过神经系统紧张承受极限，都可以诊断。常见症状包括疲劳和疲劳。注意力难以集中，失眠，记忆力差，经常忘记事情。无论做脑力活动还是体力活动... [详细]

部分白癜风患者可能因为病情的影响及病程中的压力反应而显得精神较脆弱。白癜风患者在面对疾病带来的外貌变化时，容易产生自卑、焦虑等负面情绪，这些情绪可能通过神经-内分泌途径影响大脑功能，使某些个体更容易受到心理压力的影响，从而表现出精神脆弱的现象。少数情况下，若患者存在严重的心理应激事件或遭受重大创伤，可能导致免疫系统紊... [详细]