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不少喜欢喝含气饮料的，出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。
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可以吃莴笋:清热、顺气、化痰.
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水果－－梨子、西瓜、甜瓜、甘蔗、乌梅、草莓、桑椹、葡萄、椰子浆、柠檬、西瓜皮、柿子、菠聫嫝荸荠等。
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苦瓜:性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品.
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建议日常的饮食上注意清淡为主，不要吃辛辣刺激类的食物。
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西瓜是寒性食物，所以，一般不建议多吃。尤其是秋天天气凉了后，成年人也不宜多吃的。
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寒性水果如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品应尽量少吃
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患者应进食低脂肪、低胆固醇食品如：喷鼻菇、木耳、芹菜、芽菜、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等；以植物油为主，因植物油有一定的作用。
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关于引起畸形精子症的原因有泌尿生殖道感染、腮腺炎并发的男性的睾丸炎、附睾结核、精索静脉曲张等，它们均可导致畸形精子增加，典型的是双头精子，影响精子的质量。这个使用激素或某些化学药物，如抗癌药、利血平、马利兰、呋喃类等，可使精子发育不成熟。
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莱芜市妇幼保健院
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潍坊市妇幼保健院
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解放军第二五一医院
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天津市天津医院
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上海交通大学医学院附属新华医院