要想控制自己的射精，不单单是靠着你自己想我不要射精就可以的，同时还需要你自己在平时的生活中去不断的锻炼自己去控制，比方说在快要射精的时候停止动作或者是减缓动作都可以的得到这样的效果，还有的就是需要你在平时的时候锻炼自己控制的能力。

你好，在这情况可能是引起了精囊炎，和输精管炎，多喝水，禁食辛辣刺激性食物，注意观察。可以及时做热敷和用消炎药治疗，消炎药可以用加替沙星胶囊和甲硝唑片治疗，必要时，及时去输液治疗，在治疗期间禁止同房，祝您健康。

可以使用心理暗示来辅助自己，在饮食方面不吃口味较辣刺激性的食物，少饮酒、吸烟。熬夜也是对身体的一种伤害。有射精欲望的话，按住阳具根部，可延缓射精，可以转变注意力，带套采取男下女上的姿势试试。

控制射精时间，要射精时控制不住就射了可能是由于心理因素、包皮过长、龟头敏感度降低、药物因素、尿道炎等原因导致，建议患者根据不同的原因采取相应的治疗措施。1、心理因素如果患者心理压力过大，则可能会导致射精时间变短，出现控制不住射精的情况。建议患者可以通过心理疏导的方式进行治疗，也可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀、盐酸舍... [详细]

你好，你可以在每天清晨采取自慰方式使阴茎勃起后，用冷热水交替浸泡龟头，但不要射精，如此反复锻炼一段时间就会降低龟头的敏感度，从而延长做爱时间。

控制射精的能力是由大脑控制的，每次都是控制不住可能是由于精神紧张、包皮过长、龟头敏感度高、中枢神经敏感度降低、肾气不足等原因所导致，患者需要根据具体病因进行治疗。1、精神紧张如果患者精神过度紧张，会导致大脑皮层性兴奋度增加，从而出现早泄的情况。建议患者在日常生活中需要避免紧张的情绪，保持心情愉快，可以适当进行慢跑、游... [详细]

一般情况下可以通过行为训练的方式逐渐锻炼，逐渐可以控制射精的时间。这种方式叫做脱敏治疗，适用于射精过快的早泄患者，首先你得有一个比较规律的性生活，性生活的过程中通过快慢频率的调整，比如说你快要射精的时候减慢频率，没有感觉的时候增加频率。

先生你好：忍精不射的危害很多如1诱发前列腺炎：采用中断性交的方法来控制射精，则性器官的充血状态消退时间就会延长，前列腺也随之发生较长时间的充血膨胀，久之就可诱发无菌性前列腺炎。2诱发射精障碍：因忍精不射大多是一种违心的强迫性做法，时间久了则容易使人体精神受到刺激，从而发生习惯性不射精、逆行射精等现象。3诱发精囊炎：忍... [详细]

早泄的诊断主要依据患者对病史的陈述，详细的病史询问是诊断和治疗早泄的根本，早泄的诊断是靠完整的病史来得出的，任何有射精过快的患者都应该详细的询问其病史。从病史上可以将早泄简单的分为原发性早泄和继发性早泄两种，原发性早泄是指患者从有性经验开始一直存在早泄的问题，而继发性早泄则是指患者之前曾有过成功的性经验，一般说来，继... [详细]

射精的状态一般很难通过自行控制，在性兴奋的状态下是出现了射精的情况，属于正常的生理反应，但是性生活时间过短考虑为包皮过长或龟头敏感度增高。首先要检查激素水平和是否有包皮过长的情况，这样才能选择对应的治疗方案，如果有包皮过长，选择包皮环切术来提高性生活的时间和质量，两夫妻之间要进行相互协调，相互配合，这样提高性生活的能... [详细]

男性在练习控制时，一定要与伴侣沟通，否则将会造成性生活的伤害。1、自慰透过自慰，你可以了解自己那些部位比较敏感、较喜欢那种抚触；当你要射精时，就要避免这些部位及抚触。2、多想想「爱」许多男性做爱时，脑中只有「性」，而没有「爱」。事实上，如果能的话，暂缓一下，想一想对方的感觉的话，不止射精时间会延长，而且能增加两性的关... [详细]

怎么控制射精第一阶段：在无性交情况下进行。男性取仰卧姿势，女性坐于一侧。女性把拇指放在阴茎龟头系带部位，食指和中指放在阴茎另一侧，正好在冠状缘的上下方。捏挤压迫四秒钟，然后突然放松。不管男性是否有射精感觉，每几分钟捏挤一次。捏挤力的轻重与阴茎勃起程度成正比。充分勃起者，用力捏挤，无勃起者，用中等力量捏挤。这一阶段需要... [详细]

早泻如何治疗呢—西医治疗；一,进行心理分析,发现并解决期望过切,性紧张等潜意识过程,解除其思想顾虑.二,减少性敏感性.应用阴茎套,龟头表面涂抹麻醉剂,饮酒等以降低对性刺激的敏感性,推迟高度兴奋的发生.三,药物治疗：应用肾上腺素能阻滞药酚苄明可消除输精管,精囊及射精管的蠕动,使精液不能泄人后尿道,可使，性交时间延长,虽... [详细]

目前认为，早泄的病因不只是心理性和阴茎局部性因素，还应考虑泌尿、内分泌及神经等系统疾病因素。引起早泄心理性因素很多，如许多人因种种原因害怕性交失败、情绪焦虑，而陷入早泄；年轻时惯用手淫自慰者，总以快速达到高潮为目的；性知识缺乏，仅以满足男性为宗旨；夫妻不善于默契配合；感情不融，对配偶厌恶，有意或无意的施虐意识；担心性... [详细]

你好，根据你的描诉您好,性生活时间才长短并不是评价性生活质量的唯一标准,一般双方都可以达到满意程度,第二天不感到疲劳就可以了.