需要连续擦一周，临睡之前沐浴完毕涂擦全身。详细可看说明书。

一般来说林旦乳膏就可以了，不需要其他药物

你好!这位朋友，需要找中医辨证施治，不能滥医治，因为个体差异很大，详细情况请你咨询当地医师

注意卫生就可以了，月经期间也可以外用。