绿豆汤热量不高。绿豆是一种性质偏寒凉的食物，有清热解毒，利水消肿，防暑解暑的功效，绿豆汤的热量是比较低的，100克绿豆汤的热量大概在40卡左右。绿豆汤里面可以适当的放一点蜂蜜可以缓和绿豆的凉性，一些寒性体质的人群，也可以适当的吃一点，在夏天喝一点绿豆汤可以补充体内流失的水分，绿豆中含有钾元素，可以补充体力，缓解疲劳。

绿豆放盐一般有降血脂等功效与利水消肿等作用。在夏天，由于高温环境的影响，会出汗更多。流失大量的水和液体，流失最多的钾，破坏体内电解质平衡。绿豆汤是最理想的补充品，既能补水，又能及时补充无机盐。保持水、液体和电解质的平衡具有重要意义。还具有消暑、消烦以及生津、解渴的功效。

绿豆嘌呤含量不高。每100克绿豆中只有75毫克嘌呤，摄入后嘌呤转化为尿酸的数量有限，因此痛风或高尿酸血症患者可以适量食用绿豆。从营养角度来看，虽然绿豆含有某些草酸物质，但通常不会直接转化为尿酸。绿豆汁中含有钙离子、铁离子、纤维素等成分，能稳定体内离子水平，促进肠道蠕动。

绿豆在平时的生活中是经常被用来食用的，尤其是在夏天的时候绿豆汤被很多人所喜爱，因为绿豆汤拥有一个解暑的功效，可以利水消肿，家庭经常熬绿豆粥食用，普通人经常讲绿豆能够解药，但实际上并不是这样的，严格来讲它解的是药物与食物的毒性，是因为绿豆里面的蛋白质可以消除一些毒性物质有一个缓解的功效。

建议：你好！根据描述，绿豆，红枣,香蕉等当然可以.乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,如果妈妈长期处于营养不良的状况,自然会影响正常的乳汁分泌.

我教你做一下绿豆面膜吧，我你要仔细看清楚我的绿豆面膜绿豆面膜做法，我这个绿豆面膜或许对你有帮助。白芷绿豆面膜原料：白芷、绿豆等做法：将绿豆粉与白芷粉混合后，再混入乳酪拌匀或蜂蜜适量，敷于面上约15分钟后清水洗净便可，每周可做2～3次；美丽秘诀：这种面膜最适合油脂分泌过多或暗疮肌肤使用，因为面膜具有消炎抗菌及清洁的功能... [详细]

痛风患者可以喝绿豆汤。绿豆汤是一种常见的消暑饮品，富含维生素C、B族维生素及多种矿物质元素，具有清热解毒的功效，适当饮用有助于缓解症状。但需注意的是，绿豆本身属于中嘌呤食物，大量摄入可能会影响尿酸水平，因此建议患者在医生指导下适量食用。如果患者对绿豆过敏，则不建议喝绿豆汤，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。对于痛风患... [详细]

绿豆红薯粥具有清热解毒、利水消肿、健脾养胃、润肠通便等功效和作用。1.清热解毒绿豆和红薯都具有一定的清热解毒作用，能够帮助清除体内的毒素和废物。2.利水消肿该粥中含有的膳食纤维可以促进水分代谢，从而起到利尿消肿的效果。3.健脾养胃适量食用绿豆红薯粥可增强食欲，改善消化吸收功能，进而达到健脾养胃的目的。4.润肠通便由于... [详细]

绿豆粉具有清热解毒、利水消肿、润肤养颜、健脾开胃、解暑降温等功效和作用。1.清热解毒绿豆粉中的绿豆性寒凉，具有一定的清热解毒作用，能缓解因上火引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。2.利水消肿绿豆粉有利尿消肿的功效，适量食用有助于促进体内废物排出，改善因湿气积聚而引起的身体浮肿。3.润肤养颜绿豆粉含有丰富的维生素E及B族维... [详细]

绿豆豆具有清热解毒、利水消肿、润肠通便、健脾养胃、降血脂等功效和作用。1.清热解毒绿豆中含有的生物碱具有解毒功能，能有效缓解因食物或药物引起的中毒症状。2.利水消肿绿豆中的膳食纤维有助于促进水分代谢，从而减轻体内水肿现象。3.润肠通便绿豆富含膳食纤维，可增加肠道蠕动，改善便秘情况。4.健脾养胃绿豆能够调节消化系统功能... [详细]

绿豆汤具有清热解毒、消暑利水、润燥解渴、明目解毒等功效和作用。1.清热解毒绿豆汤中的绿豆性寒凉，具有一定的解表散热作用，能缓解因内火旺盛引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。2.消暑利水绿豆汤可促进机体新陈代谢，有助于排出体内多余的水分，改善水肿症状，并起到消暑降温的效果。3.润燥解渴绿豆汤中富含水分及多种营养物质，适量饮... [详细]

绿豆壳具有清热解毒、利水消肿、健脾养胃、润肺止咳、安神助眠等功效作用。由于绿豆壳的食用可能涉及健康风险，建议在使用前咨询医生或专业人士。1.清热解毒绿豆壳性寒凉，具有一定的清热效果，因此能起到清热解毒的功效。对于痈肿疮毒、丹毒等病症有一定的治疗效果。可将绿豆壳煎汤外敷于患处。2.利水消肿由于绿豆壳有利尿的作用，所以能... [详细]

小孩喝绿豆汤可以起到清热解毒、消暑止渴、补充营养、促进消化、预防便秘等功效。由于绿豆性凉，建议家长控制孩子摄入量，并在医生指导下食用。1.清热解毒绿豆中含有丰富的蛋白质、膳食纤维等物质，能够刺激胃肠道蠕动加快，从而起到一定的排毒效果。适当食用绿豆汤可以促进体内毒素排出，有利于减轻症状。2.消暑止渴由于绿豆性寒凉，具有... [详细]

绿豆煮海带具有清热解毒、利水消肿、降血脂、预防便秘、补充营养的功效与作用。由于绿豆和海带均为中药材，建议在使用前咨询医生以确保安全和正确使用。1.清热解毒绿豆和海带都属于寒性食物，具有一定的清热解毒的作用。对于体内有火热之邪的人群，可以适当食用绿豆海带汤，以清除体内的热邪之气。2.利水消肿由于两者均有促进水分代谢的作... [详细]

痛风患者不建议食用绿豆。痛风患者体内存在尿酸排泄障碍，此时若进食富含嘌呤的食物如绿豆，会导致体内尿酸合成增加，进而诱发或加剧痛风发作，因此应避免食用。除绿豆外，痛风患者还应注意减少摄入高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等。对于痛风患者来说，饮食控制是管理病情的重要措施之一，建议咨询营养师制定个性化饮食计划。