痛风能够吃燕麦粉牛乳的，痛风病人饮食搭配要留意要少吃嘌呤类食材，如小动物內脏、海货、肉类食品、黄豆食品等。尤其亚急性发病期内及其之后十来天内；另一个要限定摄取适当的过多食物卡路里。当病情恶化时，大豆蛋白和糖分应当是每天一日三餐的关键食材。

一般燕麦片含有丰富的维生素B族、E以及铁、锌、镁等矿物质，燕麦中还富含人体必需的亚麻油酸与不饱和脂肪酸，吃燕麦可以补充身体所需的营养，同时燕麦中也含有大量的膳食纤维，可以润肠通便，可以调理肠道，防止便秘，经常吃燕麦片，可以有助于减肥。建议适量的吃麦片，吃多了反而会上火的。

效果最好的，就是需要煮才能熟的燕麦，超市里的纯燕麦一般滚水泡就可以吃，是因为被厂家弄的比较碎，虽然也富含膳食纤维，但减肥效果没有需要煮才能吃的燕麦好但如果你真的想减肥，超市里随便买一袋纯燕麦就可以了，因为需要煮的燕麦麻烦，而且和超市货的差距没有你想象的那么大牌子不是重点。

早上吃燕麦能减肥，不过减肥最重要的是参与有氧运动，而不是节食。现在19岁，也是身体发育成熟的关键时期，不能为了减肥，太严格控制体重了，建议晚上还是正常吃饭，吃个7成饱。然后，每天最好做半个小时的有氧运动，比如慢跑，跳健美操之类的，如果坚持不过来，就晚餐后散步1小时。这样坚持2个月。

适量食用无糖低脂麦片可缓解胃胀。麦片是一种富含纤维的食物，适量摄入可以促进肠道蠕动，有助于消化和排便，从而减少胃胀的发生。此外，无糖低脂麦片不会给胃带来过多的负担，对于胃胀症状的缓解是有益的。但需要注意的是，过量摄入麦片可能会导致胃部不适，因此在食用时应控制摄入量。

麦片有回奶的作用。一般判断回奶表现为乳汁突然减少，和之前的奶量相差很大，乳房变的松软下来，这些现象都可以判断已经回奶。只要乳房是发硬的就表明还没有完全回奶，回奶的话乳房会很软，并且没有奶水。如果确定是要回奶，最好是吃点回奶的食物，汤水尽量少喝，慢慢的就会回去的。当然如果没有特殊原因，还是建议多进行母乳喂养，对孩子生长... [详细]

根据描述的情况大便变黑考虑是饮食如动物血，吃药如补铁的药，胃肠道出血等引起的，黑色麦片不会引起大便变黑的。建议找出原因，并使用相应的措施。一般多由于饮食引起的，不用太紧张的。建议你到就近的大型医院看消化内科结合自身情况详细检查诊治，没有其他不适可暂不处理。

燕麦片回奶是很慢的，回奶的最好方法是首先在回奶之前看乳房内是否存在硬块，如果乳房内有硬块，需将硬块在回奶前清除，不然肿块会影响回奶不干净，只要在哺乳期按摩就可以将这些肿块清除，如果错过了哺乳期这个机会，也就无法清除了。经过护理后，在奶管通畅的情况下，可以用山楂和炒麦芽来煮水喝，就像喝水一样，每天喝五六次，喝三天或者四... [详细]

食用奇亚籽酸奶麦片可以起到辅助减肥、润肠通便、降糖降脂等功效。人们在减肥过程中经常使用奇亚籽和麦片代替食物，奇亚籽浸泡后会产生大量胶状物，食用后会有很强的饱腹感，而麦片中的纤维则吸收自己重量数倍的水，在肠胃中吸水膨胀，形成高黏度的溶胶或凝胶，延缓胃肠排空时间，两者搭配食用可以减少其他食物的摄入量，从而辅助减肥。

是可以吃水果麦片的，要在饮食上进行调整，少食多餐，饮食多样化，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果及温热易消化的食物。建议注意多休息，不要劳累，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，按时做好孕期检查，观察胎儿的生长发育情况。

酸奶果粒麦片有减肥的效果。酸奶果粒麦片可以帮助减肥。酸奶中富含蛋白质，卡路里和脂肪含量也很低，能促进胃肠蠕动，有效缓解便秘。燕麦中含有丰富的维生素B和大量的膳食纤维，是减肥的佳品。燕麦有利于消化，可以促进肠道蠕动，能加快新陈代谢，清热解毒，能增加饱腹感。同时，多加锻炼，不要刻意节食。

血麦片具有补充营养、润肠通便、辅助降血压、辅助降低胆固醇、辅助预防心脑血管疾病等功效，可以直接食用，也可以泡水喝。1、补充营养血麦片是由小麦加工制成的，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。2、润肠通便血麦片中含有丰富的膳食纤... [详细]

牛奶麦片可以让人上火。可能会出现舌头上长疮、口舌生疮、大便偏干等症状。吃麦片后要多喝水，促进麦片吸收。但是麦片吃多后会有饱腹感，会影响患者的胃口，因此食用麦片应该适可而止，否则会影响脾胃功能、消化吸收，对人体是得不偿失。减肥的患者平时可以适当地多喝麦片粥，平时最好能选择纯燕麦片。

可以选择无糖即冲型的麦片，直接用开水冲食，里面不要添加任何的东西，虽然口感不是很好，但是比较利于通便对减肥还有帮助。因为麦片的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用，对于习惯性便秘患者有很好的帮助；燕麦片属低热食品，食后易引起饱感。

晚上喝牛奶麦片有较好的作用。燕麦片和牛奶可以帮助睡眠，燕麦含有丰富的可溶性纤维和不溶性纤维，可以吸收人体内大量的胆固醇，可以将胆固醇排出体外，缓解便秘的痛苦，减少体内多余的脂肪。燕麦还富含维生素、叶酸等，具有良好的降血糖和减肥作用，还能改善血液循环，促进新陈代谢。牛奶富含钙，睡前喝牛奶可以促进钙的吸收，牛奶中含有的乳... [详细]