麦片和燕麦具有排毒通便的功效与作用。由于燕麦的膳食纤维含量比谷物丰富，而且膳食纤维能很好地吸收水分和膨胀，促进粪便的形成，并机械地刺激肠道蠕动。燕麦和谷物的蛋白质含量也存在一些差异，燕麦中的植物蛋白质比谷物中的多，燕麦在补充蛋白质、提高身体免疫力和防止肌肉萎缩方面发挥着更积极的作用。

尿酸高能吃麦片，麦片中嘌呤的含量偏低，且麦片的营养丰富，麦片中还含有大量的纤维素，能够促进机体胃肠的蠕动，可以有效的预防和改善便秘的症状。麦片中还含有大量的钙元素，能够防止骨质疏松，还有增强体质的效果。麦片还有一定降低胆固醇、防止动脉硬化的功效，还能够减少心脑血管的发病率。

燕麦会回奶。麦芽分生麦芽和熟麦芽两种，生麦芽是下奶的，炒麦芽或麦芽煮水是回奶的。麦芽具有行气消食、健脾开胃、退乳消胀的作用。在中医临床中，常用麦芽治疗食积不消，脘腹胀痛，脾虚食少，乳汁郁积，乳房胀痛，妇女断乳。所以，麦粉和燕麦都有回奶的作用。

燕麦是个好东西，它里面含有的特殊高分子结构的碳水化合物能够在体内缓慢而持久的释放出能量，同时含有的水溶性纤维能够象海绵一样将体内的胆固醇吸走并且带出体外，从而降低人体的胆固醇。而燕麦片（含麸皮）中的不可溶性纤维又有增加肠胃蠕动，排泄废物的功能，所以吃了是不会长胖的。

孕妇是可以吃麦片的，而且他对孕妇都是有好处的，因为燕麦是属于最高的谷物里面，所以有人体所需要的营养，而且在怀孕期间可以用燕麦熬粥或者是速食的燕麦都是可以有降血脂的作用，还可以维持人体的正常新陈代谢对身体都是有好处的，每天适当的喝一点，可以对孕妇补充所需要的营养。

麦片牛奶具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助保护血管、辅助改善睡眠质量等功效与作用，含糖量一般不高。1、补充营养麦片牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、锌等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，有利于身体的健康。2、促进消化麦片牛奶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有... [详细]

燕麦片属于一种五谷杂粮，其特点是膳食纤维含量极高，同时富含矿物质和维生素，热量来源主要为淀粉，每100克燕麦约含有350大卡热量，但是燕麦吸水性极强，因此少量燕麦既可以起到很强的饱腹感。建议食用燕麦可以起到减肥效果，宜代替主食食用。

儿童也是可以在早餐的时候选择吃麦片的麦片当中的营养成分是非常高的，你可以选择将麦片泡在牛奶当中，也可以选择直接开水冲泡麦片，麦片当中的营养价值是非常高的，所以对于儿童来说，这是非常不错的早餐。

水果麦片具有降脂、降糖、饱腹的功效，可经过水泡后直接食用。麦片含有多种维生素、植物固醇以及膳食纤维等营养素，可以有效延缓血糖快速升高。因为其中纤维素比较多，还可以改善便秘、降低胆固醇吸收。一般建议糖尿病患者早晨起来吃水果麦片比较好，煮熟以后把奶放在里头，效果会更好。

麦片的好处主要是可以补充营养、促进消化、降低胆固醇等，但是需要严格地控制用量，避免过量摄入。1、补充营养麦片属于一种粗纤维的食物，其中含有丰富的维生素B1、维生素B2、烟酸、泛酸、钙元素、铁元素等营养物质，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果。2、促进消化麦片中含有大量的膳食纤维等营养物质，食... [详细]

孕晚期的孕妇一般是可以喝营养麦片的。营养麦片是由小麦加工面粉的副产品，通常呈现为白色粉状，其中含有丰富的膳食纤维、维生素B1、铁、锌、硒等营养元素，可以为孕妇提供所需的营养，也可以促进胎儿的生长发育。此外，由于营养麦片中含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有助于预防孕期便秘的发生，因此孕晚期的孕妇是可以喝营养麦片的。需... [详细]

不少准备当妈妈的朋友们或多或少的知道一些孕期的知识，全面补充营养就是其中一项。不少有经验的妈妈都会说，吃燕麦片能很好地补充营养。也有妈妈说，不吃也没什么。燕麦片的营养价值很高的，孕妇可以吃，最好就是那种天然的燕麦，不要经过任何加工，煮粥喝。麦片是属于粗粮，燕麦片不仅含有丰富的矿物质和维生素，而且膳食纤维含量很高，燕麦... [详细]

高尿酸患者可以吃麦片，但需适量食用。高尿酸是由于体内一种叫做嘌呤的物质代谢紊乱，导致血液中尿酸升高而引起的代谢性疾病。通常情况下，人体内尿酸的产生和排泄处于平衡状态，但如果体内的嘌呤代谢功能异常，就可能会引起尿酸产生过量，导致血中尿酸浓度升高，从而引起高尿酸血症。麦片是一种由小麦加工面粉制作而成的食品，其主要成分为碳... [详细]

常吃燕麦片也有反效果，不过首先想到的都是它的好，是能够减肥，降血脂的人的首选。但是为了减肥，每日吃麦片，也有大概造成胃部不舒适，由于麦片性甘，有的加工制作粗糙，不简单消化，大量食用有大概添加胃部的负担。