你好，高血压患者是可以吃麦片的，这是一种比较健康的食品，麦片含有丰富的碳水化合物和糖类，能够迅速地为人体提供热量，高血压患者在饮食上最重要的就是要保持低盐低脂的饮食，还要注意适当的运动锻炼身体，不要吸烟，不要喝酒，保持充足的睡眠。

减肥可以吃麦片的，燕麦片减肥法在进行的时候，需要减少其他食物的摄取量，最好能够断其他食物1-3天，效果将会更加明显。早餐，低脂牛奶泡燕麦片，加半个苹果，中餐，蜂蜜水泡燕麦片，加一根香蕉，晚餐，喝一杯果汁。在坚持燕麦片减肥法的时候，一定要忌口，不要吃太多其他的高油高热的食物，尤其不能吃很多高热量的小零食，最容易长胖了。

你好，吃水果谷物麦片是达不到减肥目的，你不要存在投机取巧的心理，你现在的情况是可以进行健康的减肥的，最好通过饮食和运动等天然方法减肥，并且减肥要适度，以免影响健康，造成危害。减肥其实就是一句话：坚持食疗多运动。

(1)糖尿病患者存在糖代谢障碍，使丙酮酸氧化障碍及乳酸代谢缺陷，平时即存在高乳酸血症。(2)糖尿病性急性并发症，如感染、酮症酸中毒等，可造成乳酸堆积，诱发乳酸性酸中毒。(3)糖尿病性慢性并发症，如合并心、肝、肾脏疾病，糖化血红蛋白水平增高，造成组织器官缺氧，引起乳酸生成增加;肝肾功能障碍又可影响乳酸的代谢、转化及排出... [详细]

周一健康减肥食谱：早：咖啡、苹果午：米饭(一小碗)炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤晚：煮虾(数只)，烧豆腐、凉拌生洋葱、芹芽周二健康减肥食谱：早：麦片粥(一小碗)、面包(一片)葡萄午：鲫鱼萝卜豆腐汤，煮鸡蛋(1个)，蔬菜沙拉晚：绿豆粥(一小碗)馒头(一个)，生拌茄泥，生黄瓜一根周三健康减肥食谱：早：乌龙茶、弥猴桃午：... [详细]

过期的麦片不能吃了，食用可能会影响身体健康。燕麦作为一种粗粮，具有高蛋白，低碳水化合物的优点。燕麦中富含多种营养物质，其中含有的可溶性纤维和不溶性纤维，能大量吸收人体内的胆固醇，并排出体外，能降低胆固醇、降低血压、防治心脏病等，具有很高的食用价值。但是过期的麦片是不能食用的，在储存过程当中可能已经发生变质，食用后容易... [详细]

孕妇通常能吃水果麦片。水果麦片中含有的维生素以及微量元素是比较丰富的，而且属于粗粮类的食物，通常能够促进肠蠕动，而且还可以促进排便。在怀孕后可以适当吃些水果麦片，通常有助于预防便秘以及改善便秘，但是要避免饮食过于单一。孕期还要按时到医院进行产检，密切观察胎儿的生长发育情况，平时还要避免接触有毒有害的物质。

麦片的热量低，饱腹感强，如果晚上用麦片代替主食的话，是可以起到减肥的作用的。想要减肥就要控制机体的摄入量，不光是晚餐，早餐和午餐也要注意，要保证机体营养的供应，但是要少吃油腻以及含糖量高的食物。可以适当的吃一些五谷杂粮，是有助于减肥的，要保证纤维素的摄入，可以有利于排便，起到减肥的作用。要减肥就要多起来走动，少坐着。

糖尿病人可以吃燕麦片。燕麦片含有丰富的蛋白质、纤维素、矿物质、维生素等，高膳食纤维可以增加胃的饱腹感，减少其他食物的摄入，从而可以降低餐后血糖，改善糖耐量，减少胰岛素用量，同时降低血脂。还能延缓糖尿病人的饥饿感，增加胃肠蠕动，预防便秘，并促使毒素。

生麦片具有补充营养、促进消化、辅助改善便秘、辅助降血糖、辅助减肥等功效，但需注意适量食用，以免引起胃肠道不适症状。1、补充营养生麦片是由小麦加工制成，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。2、促进消化生麦片中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠... [详细]

酸奶干果麦片对身体一般比较好。酸奶坚果麦片通常有营养。坚果燕麦片一般主要是用一些坚果和燕麦混合在一起制作而成的营养食品，其中含有大量的纤维素、维生素e、维生素c、钙离子等。患者摄入体内之后不仅可以增加饱腹感、促进肠道蠕动等，而且还可以帮助患者对抗自由基、从而美白皮肤。建议患者平时可以适量地进行使用，具有很好的效果。

干吃麦片对身体有好处。麦片主要是用燕麦脱水制作而成的食物，属于粗粮。直接生吃麦片可以有效吸收其中的营养成分，不仅可以促进肠道蠕动，还可以营养神经。对于头晕、头痛、恶心、呕吐等现象有很好的辅助治疗作用。另外麦片中的纤维素可以促进肠道蠕动、帮助消化，对于腹胀现象有改善作用。但是麦片属于热性食物，食用过多容易造成上火，所以... [详细]

燕麦片加水果具有降胆固醇、促进消化、提高免疫力等功效与作用。水果燕麦片可以有效降低体中胆固醇，经常食用可对心脑血管病起到预防作用。同时水果燕麦片中含有丰富的膳食纤维素和纤维材料，这二种化学纤维都能够促进食物消化，食用后可以改善便秘症状。另外水果燕麦片含有钙、磷、铁、锌等矿物质，能够补充身体营养元素，提高机体免疫力。

熟麦片具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助降血压、辅助降血脂等功效与作用，其禁忌主要包括胃肠功能较差者、对麦片过敏者、糖尿病患者、以及服用药物者。1、补充营养熟麦片是由燕麦加工制成的，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的发育。2、促进消化熟麦片中含有丰... [详细]

儿童可以吃麦片，但最好不要购买含有糖和添加剂以及防腐剂的麦片。虽然味道很好，但对儿童和成人来说都是不健康的。因为含糖量和防腐剂含量都会比较高。如果你想吃，你可以吃原味的麦片。