吃馒头可以为人体补充维生素B1和维生素B6，以及维生素B12等营养成分。能有效地营养神经，缓解人体的压力和疲劳，是慢性疲劳综合征患者的理想食品。馒头中含有硒和谷胱甘肽，具有抗脂质过氧化的作用，阻止氧自由基对细胞的损害，增强人体的免疫力，对于缓解人体生理和心理的压力有一定的功效。

胃不好吃馒头一般好消化。馒头主要的成分是淀粉，而且是经过发酵制成的，因此比较容易消化以及吸收。胃不好多数是三餐不规律所引发的，还有可能是经常大量酗酒所引起的，另外和吃刺激性食物也有较大的关系。如果胃不好的话，平时要保证三餐定时定量，尽量避免暴饮暴食，另外在饮食上也要避免吃辛辣和刺激性的食物。

痛风患者一般能吃馒头，馒头属于低嘌呤食物，适量食用一般不会对病情造成不良影响，但要避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。痛风是一种代谢性疾病，主要是由于血尿酸浓度过高，形成尿酸结晶，沉积在关节或皮下组织引起的，患者可能会出现关节红肿、疼痛等症状。痛风患者在饮食上要避免食用高嘌呤食物，而馒头的嘌呤... [详细]

早上吃馒头不会发胖，肥胖被认为是由营养过剩或脾虚引起的。早上吃馒头不会导致肥胖。馒头是人体必需的碳水化合物。它在体内转化为葡萄糖和蛋白质，为人体提供能量。当然，葡萄糖也可以转化为脂肪。所以要好好锻炼。平时注意多吃些蔬菜水果，可以适当做些饭后运动。

全麦粉的馒头的热量是比较低的。在减肥期间可以通过吃全麦粉的馒头来代替正常馒头进行减肥。但要注意减肥期间不能够只通过节食来进行减肥，这样下去虽然体重会降低，但是身体也会被搞垮，还会有反弹的可能性。所以减肥期间不仅要控制食量，还要经常的做体育运动。

您好，晚上吃馒头是会长胖的，馒头当中含有含有丰富的蛋白质，热量等，对于增加脂肪是有一定的好处的。尽量不要长期的吃宵夜，避免增加肠胃的消化压力，注意多休息。要注意饮食均衡，保持心境平和，坚持进行适量的运动，增强体质，不宜过度劳累，调整好生活的习惯。

小苏打就是碳酸氢钠，也可称为食用碱，可以用来做馒头。用小苏打做馒头，小苏打会在面中发生反应，从而生成碳酸钠和二氧化碳，产生的气体会使得馒头更加松软可口。小苏打呈固体状态，色泽洁白，易溶于水，常用于制作馒头油条等食品，将苏打粉溶于水拌入面中，产生的二氧化碳和水蒸气，会使得馒头更加蓬松。所以小苏打是完全可以做馒头的。虽然... [详细]

血糖高的患者是可以吃馒头的，但是馒头属于一种化合物食品，它里面含的糖分也是比较高的，一定要控制量，每天可以吃1~2个馒头即可，不要吃的过多，另外可以结合多吃一些蔬菜水果，还是要加强自己的锻炼，定期去医院做一个血糖的复查，如果长时间血糖高，这个可以被温定为糖尿病，要进行药物控制。

好坐月子期间可以吃馒头了，因为它会不会对身体产生什么伤害，是人体的正常饮食，馒头是北方人主要的面食。馒头味道松软可口，营养丰富，更容易消化吸收。馒头有利于保护胃肠道胃酸过多，腹胀，消化不良。产后食品要多样化，增加蛋白质，脂肪，维生素，碳水化合物的摄取，多补充蔬菜和水果。

吃馒头不一定会长胖，不能过量，什么都要有个度，不能过于单一饮食，如果过多吃馒头就会导致肥胖。而且饮食不能过于单一，时间久了会影响健康。想减肥可以制定一套减肥餐。馒头里面含有的淀粉是特别的多,北方人是比较喜欢吃馒头。面食养胃，可以辅助治疗胃病。

对于尿酸高的患者，绝大多数的食物可以吃。如果把食物进行分类，根据每单位公斤内嘌呤的含量分成高、中、低三大类食物。嘌呤含量高的食物尿酸高的患者应该尽量不吃，但是中等量和嘌呤含量低的食物尿酸高的患者可以吃，其中中等嘌呤量的饮食需要限制量。高嘌呤的饮食有很多种。

所以是可以进行食用的，而且馒头是经过高温蒸熟的，不会影响到身体健康的

吃馒头是否会胀气，一般与摄入量以及个人体质有关。如果少量吃馒头，一般不会胀气，如果大量吃馒头，可能会胀气。1、不会胀气馒头是由小麦粉经过发酵制成的，其中含有碳水化合物、蛋白质、维生素等营养成分，如果少量吃馒头，一般不会加重胃肠负担，也不会导致胀气，还可以补充身体所需要的能量。2、会胀气如果一次性吃太多馒头，可能会导致... [详细]

坐月子一般是指产褥期。产褥期一般可以吃馒头包子。产褥期需要注意饮食，可以多吃高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、鱼等，有助于促进乳汁分泌，还可以提高身体免疫力。另外，还可以多吃苹果、香蕉、樱桃等水果，可以补充身体所需要的维生素和微量元素，有助于促进胃肠蠕动，预防便秘。馒头包子是常见主食，主要是面粉制成，含有蛋白质、碳水化合物等... [详细]

吃全麦馒头是否会胖，需要根据具体情况进行分析。全麦馒头是指用没有去掉外面麸皮和胚芽的全麦面粉制作的面包，属于粗粮类食物，里面含有丰富的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。如果只是偶尔吃一次全麦馒头，且食用量较少，一般不会导致发胖。但如果长期大量食用全麦馒头，且不运动，可能会导致热量堆积，从而引起发胖。在日... [详细]