网上的魔芋面确实有一定的减肥效果。魔芋面属于粗粮，它的热量非常低，吃魔芋面会有很强的饱腹感，从而对减肥起到一定的作用。但是并不建议将魔芋面儿当主食，因为魔芋面中缺乏糖类、蛋白质和脂肪等重要营养素，如果长期的吃，很容易出现营养不良，可能会出现疲倦、头晕等身体不适的症状。

魔芋面条可以辅助减肥，但需配合合理饮食和运动。魔芋面条是由魔芋粉制成的，魔芋粉是一种低热量、高纤维的食物。魔芋面条中的膳食纤维和低热量有助于控制热量摄入和增加饱腹感。长期单一食用魔芋面条可能导致营养不均衡，因为魔芋面条主要由魔芋粉制成，缺乏其他营养成分。建议搭配多种食材，如蔬菜、肉类等，以保证身体获得全面的营养。虽然... [详细]

适当吃是不影响的，减肥期间建议戒除零食和宵夜，减少油腻食物和甜食，每天坚持半小时的有氧运动等。

减肥期间适当吃是没有什么影响的，不用太担心，但要控制摄入量，适当即可。

魔芋面吃多了有坏处。长期食用魔芋面通常有副作用。魔芋里面含有大量的氨基酸、维生素和矿物质，对减肥有一定作用，然而，不建议患者长时间过量食用魔芋面。如果长时间过量食用单一魔芋面，不仅会造成体内营养成分的流失，还容易导致新陈代谢失衡。魔芋面中所含的纤维素也能刺激胃黏膜，引起胃酸分泌过多以及腹痛和消化不良等胃肠道症状。此外... [详细]

魔芋是一种碱性食物，有降血糖、降血脂、通便等作用，同时，魔芋能增加饱腹感，可以减少能量摄入，有一定减肥作用。机体能量代谢顺序一般为先是糖类，其次是脂肪，最后才是蛋白质。所以要减肥，如果通过运动方式，前半个小时基本消耗糖类，之后才会消耗脂肪，所以运动尽量采取有氧运动而且至少要30分钟。