木耳是一种食用菌，适量食用木耳具有补充营养、润肠通便、辅助降血压、辅助降血脂、辅助降血糖等功效及作用，但要注意食物不能代替药物。如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。1、补充营养木耳中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。2... [详细]

其实黑豆木耳汤的最主要的功效就是可以养颜美容，而且还能增强人的身体免疫力，是一种非常营养并且健康的食物，但是最好在熬煮的时候再加上一些香菇和桂圆干。这样在作用上还能起到治疗气虚和血热。并且对于腹泻，崩漏或者是尿加血，齿龈疼痛也能起到明显效果。

山药木耳煲汤一般有降血糖或改善便秘等功效。山药炖木耳首先能起到降血糖作用，因为山药和木耳中含有多种维生素和矿物质。可以调节人体内分泌，促进人体胰岛功能的恢复，帮助分泌胰岛素，降低血糖。山药炖木耳也能起到降血脂作用，因为山药中所含的氨基酸、维生素C和草酸苷可以减少脂肪在血管中的沉积，保持血管的弹性，防止心脑血管疾病的发... [详细]

山药木耳粥具有降血糖、降血脂等作用与功效。山药和木耳中含有较多维生素和矿物质，可以调节人体的内分泌，促进人体胰岛功能的恢复，有利于分泌胰岛素起到降低血糖的作用。同时山药含有的氨基酸、维生素C、草甙等可以减少脂肪在血管的沉积，能够保持血管的弹性，可预防心脑血管疾病的发生。木耳中含有大量的营养物质，能够清理消化道、清理胃... [详细]

木耳食用时间过长,会产生泡沫,导致中毒。因为木耳中的椰毒假单胞菌大量繁殖,会产生米酵菌酸的毒素,当人体吸收后,就有致命的危险。尽量不要吃生木耳。

黑木耳和酸奶营养丰富，黑木耳含有大量的铁元素，酸奶含有丰富的钙元素，这两种食物一起食用，具有一定的互补作用，能为人体提供充足的营养。酸奶中的乳酸菌可以帮助肠道菌群达到平衡状态，排出体内毒素，促进身体的形成和新陈代谢，使皮肤看起来光滑和富有弹性。此外，黑木耳含有丰富的铁元素，能滋养气血，改善面部肤色，使皮肤红润闪亮。

在有血脂高的情况下是可以吃木耳的，因为木耳可一起到降低血脂，防止血栓等等一些作用的，而且还能够有效的减少有心血管之类的疾病发生，木耳是有很多营养成分的，可以滋肾养胃，活血止泻，所以平时可以多吃一些木耳。

吃木耳可以减肥，是因为黑木耳中含有大量的纤维素和植物胶质，能帮助胃肠更易消化，促进肠道脂肪食物的排泄，减少吸收食物中的脂肪，有利于体内大便中有毒有害物质及时清除和排出，不仅可预防便秘、心血管疾病和糖尿病,其酸性多醣还有明显降低胆固醇的作用,可清除血管内的血胆固醇,间接达到减肥的目的。

产妇是可以吃黑木耳的，但不能大量的服用，需要适量。黑木耳是属于一种植物纤维的，是还有大量的纤维素、维生素等，对人体的健康是有帮助的，产妇食用还可以补血。产妇要多进食高营养物质、好好的休息以保证乳汁的分泌。而且要定期进行产后的检查。

孩子吃木耳可能会有腹泻的危害。黑木耳富含胶质和纤维素，能从肠道排出杂质和毒素，保护肠胃，有利于胃肠健康。黑木耳还含有钙、铁等营养素，可预防缺钙和缺铁性贫血，可以很容易地被肠胃消化吸收。然而，黑木耳可以滋润和光滑肠道，但是不适合肠胃虚弱的孩子，从而可能会加重腹泻的症状。

可以吃的，产妇适量的吃些黑木耳是没问题的，黑木耳是属于一种植物纤维的，是还有大量的纤维素、维生素等，对人体的健康是有帮助的。产妇是可以吃黑木耳的，但不能大量的服用，需要适量。而且要好好的休息，多进食高营养物质、好好的休息以保证乳汁的分泌。而且要定期进行产后的检查。

你好，黑木耳性凉，不建议多吃。坐月子的时候应该吃点滋补性食物，多喝汤水能催乳你现在月子期间考虑最好还是别吃或是少吃黑木耳，产后注意保证休息充足加强营养，多吃鱼肉蛋类食物，避免劳累，建议你要注意做好产后回医院复查，产后多喝汤水这有助于奶水的增多。

肾结石病患能够多食用黑木耳，黑木耳中的一些物质，如胶质等对结石有肯定的消融作用，但通常现象下不能治愈肾结石，肾结石病患也可多食用西瓜、冬瓜等食品，可有益尿排石的后果。肾结石的医治不能依靠食品，需选择正规医治，小于6毫米的结石可多饮水，使用促排石药品治疗，有大概会自行排出，较大的结石保守治疗后果不佳，可选择体外冲击波碎... [详细]

黑木耳只如果纯干的（国标规则含水量14%以下），通常放3、四年都不坏，虫不招鼠不咬；但如果木耳封口时是湿润的，大概木耳封口不严回潮了，就会发霉甚至虫蛀，就不能吃了。您再闻一下，如果是木耳独有的菇香味，就没问题；如果有霉性味，耳片上有白毛、绿毛或黑毛（霉菌菌丝），就说明发霉不能吃了。

木耳炖鸡的功效与作用主要有补充营养、补气养血、润肠通便等，但要注意食物不能代替药物。1、补充营养木耳和鸡肉都是日常生活中比较常见的食物，而且都含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，从而增强自身的体质。2、补气养血木耳和鸡肉都具有补气养血的功效，如果... [详细]