木耳具有补气养血、润燥通便、益胃养阴、滋肾养肝、宁心安神等功效作用。由于木耳可能影响某些疾病的治疗效果或出现不良反应，建议在食用前先咨询医生。1.补气养血从中医的角度来看，木耳具有一定的补气血的作用。因为其味甘、性平，归肺、脾两经，能够起到补中益气的效果。对于气血不足引起的头晕乏力、面色苍白等症状有一定的缓解效果。可... [详细]

木耳可以解毒。黑木耳中含有大量的酶和生物碱，能催化异物，分解人体内的有害物质。黑木耳中的胶体物质具有较强的吸附能力，可以减少有害物质对人体的危害。同时，黑木耳多糖是酸性异葡聚糖，具有一定的抗癌作用。此外，黑木耳能防止胆固醇在血液中的沉积和凝固，减少血栓形成，对冠心病和心脑血管疾病有很好的辅助作用。

通常情况下，木耳不具有回奶的功效。如果女性处于哺乳期内，不建议食用木耳，以免影响婴儿的正常生长发育。木耳是日常生活中比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素、碳水化合物、铁、钙等营养成分，食用后可以补充身体所需的营养，还可以促进婴儿的生长发育。但木耳中含有一定量的麦角甾醇，食用后可能会导致体内的雌激素发... [详细]

木耳粥具有滋补润燥、养血止血、健脾和胃、宁心安神、提高免疫力等功效和作用。1.滋补润燥木耳粥中的木耳具有一定的滋阴润燥作用，对于肺燥引起的咳嗽痰少、口干咽干等症状有一定的缓解效果。2.养血止血木耳粥中含铁量较高，适量食用可促进红细胞的生成，改善贫血症状，并且有助于预防缺铁性贫血的发生。3.健脾和胃木耳粥可以促进消化液... [详细]

木耳的性味甘平，有小毒。可以入脾肾。有滋养益肾，安神润燥，活血祛瘀的功效。可以用来治疗血病症瘕积聚，痔疮出血，崩中漏下，血痢便血，高血压，便秘等症状。孕妇是不可以食用的，吃多了会造成流产现象。

水木耳一般指的是木耳，木耳具有补气养血、润肺、止咳、辅助降血压、抗血栓、预防心脑血管疾病等功效与作用。1、补气养血木耳含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，具有补气养血的功效，适合气血不足、面色苍白、四肢乏力的人群食用。2、润肺木耳中含有丰富的黏液多糖，可以促进呼吸道黏膜的分泌，具有润肺的功效，适合肺气虚、咳嗽的... [详细]

木耳的功效和作用特别多，因为黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。但是不建议每天过量食用，建议饮食多样化，合理均衡营养。

你好！感冒上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。狭义的上感又称普通感冒，是最常见的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但发生率较高。成人每年发生2～4次，儿童发生率更高... [详细]

黑木耳具有补气养血、滋肾养胃、润燥通便、降低血脂、抗凝血等功效作用。由于黑木耳可能影响血液凝固，因此服用时需谨慎并咨询医生。1.补气养血从中医角度出发，黑木耳具有一定的补气血的作用，因为其味甘、性平，归肺、脾两经，能够起到补中益气的效果。对于气血不足引起的头晕乏力、面色苍白等症状有一定的缓解效果。可以将黑木耳炖煮或煲... [详细]

玉木耳具有增强免疫力、滋补养颜、润燥通便等功效和作用。1.增强免疫力玉木耳中的多糖类物质具有刺激巨噬细胞活性化的作用，从而增强机体的免疫功能。2.滋补养颜玉木耳富含维生素E及多种氨基酸等营养成分，能促进皮肤新陈代谢，改善肤质。3.润燥通便玉木耳含有丰富的膳食纤维，能够增加肠道蠕动，有助于预防便秘的发生。建议在食用玉木... [详细]

木耳煲水具有补气养血、润燥滑肠、滋阴润肺、宁心安神的功效和作用。1.补气养血从营养学角度出发，木耳中含有的铁元素可以促进红细胞的生成，进而达到补血的效果；同时，其富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善血液循环。2.润燥滑肠由于木耳具有一定的水分含量，并且含有丰富的膳食纤维，因此适当食用可起到润滑肠道的作用，从而有助于预... [详细]

百木耳具有清肺益胃、滋补强身、活血通经、提高免疫力、降血脂等功效和作用。1.清肺益胃百木耳中的有效成分能够起到润燥、生津的作用，从而缓解肺燥引起的咳嗽、咳痰等症状。2.滋补强身百木耳富含多种营养物质，适当食用可以补充体力，增强身体抗病能力。3.活血通经百木耳具有一定的活血化瘀效果，对于女性月经不调、痛经等情况有一定的... [详细]

黑木耳红枣或者红枣木耳煮水是真正减不了肥的，一般建议每日吃5个红枣就好，相对青枣比红枣维生素C含量多些