木瓜籽可以食用，适量吃对人体还有很好的调理功效。木瓜籽对消化系统有很强的抗菌和消炎作用，其可以增强肠胃功能，帮助抵抗肠道感染，促进健康，促进消化。有利于调理胃肠功能。食用木瓜籽还有助于排毒，可以辅助治疗肝病，其能保护自己的身体免受细菌的侵害，提高机体免疫能力。另外木瓜籽对肾脏也有益，适量吃能够补益肝肾。

木瓜促进乳腺的发育，达到丰胸的目的。平时可以适当补充木瓜汤、木瓜排骨或者是木瓜水果沙拉等等，都比较明显的营养补充效果。而且口味也不错，还能达到降暑的目的，特别适合在天气炎热的时候补充。

产妇可以吃木瓜，木瓜含有很丰富的营养价值。但是也不能多吃，容易引起胃肠不适。注意合理膳食，多补充维生素。不吃生冷，油腻，煎炸，腌制和辛辣等刺激性食物，不喝酒，不喝浓茶和咖啡及碳酸饮料，不吃过酸过甜等重口味食物，及过烫的食物。要注意少食多餐，定时定量，注意定期复查。心情非常容易影响病情的变化。

雪蛤木瓜具有补充营养、润肠通便、辅助保护眼睛、辅助改善睡眠质量、辅助调理痛经等功效与作用，但要注意食物不能代替药物。如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。1、补充营养雪蛤木瓜中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。2、润肠通便雪蛤木... [详细]

木瓜是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、胡萝卜素、氨基酸、木瓜酵素、钙、铁、磷等营养物质。适量食用木瓜具有补充营养、促进消化、美容养颜、辅助保护眼睛、改善消化不良的功效。1、补充营养木瓜中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要... [详细]

木瓜是日常生活中比较常见的一种味道非常鲜美的水果，直接生吃好处很多。可以直接把木瓜切开，然后把皮去除，把里面的木瓜籽去掉，吃里面的果肉。这样可以有效的吸收其中的维生素c，从而起到养颜美容的功效，可以增加血管的弹性，降低心脑血管出现的概率。

产妇吃木瓜确实具有下奶的作用。这是因为木瓜中的酵素能够消化蛋白质，所以能促进人体对食物的消化吸收，因此就能够促进蛋白质营养物质的吸收，而导致乳汁分泌量增多。同时木瓜中的凝乳酶还具有通乳的作用，因此就能促进乳腺的通畅，而导致乳汁分泌增多。

木瓜粉具有补充营养、促进消化、美容养颜、辅助改善睡眠质量、辅助预防心脑血管疾病等功效，但需注意食物不能代替药物。如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。1、补充营养木瓜粉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。2、促进消化木瓜粉中含有丰富的膳... [详细]

木瓜含有大量的水、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和多种必需氨基酸，能有效补充人体营养，增强机体的抗病能力，木瓜还能养肺，男人经常吸烟，对肺部造成很大的伤害，可以吃些木瓜，缓解肺部状态。

哺乳期一般可以吃木瓜。因为木瓜中含有木瓜素，可以高度分解蛋白质。鱼肉蛋品等食物在短时间内，一般可以被分解成人体容易吸收的养分，可以直接刺激母体乳腺分泌，尤其是对于产妇产后乳汁稀少，乳汁不足的情况会有所改善。另外木瓜有助消化通便的作用，产后哺乳期大多数女性有便秘的症状，多吃木瓜可以缓解便秘症状。

木瓜花泡茶主要可以起到生津止渴、护肝、促消化等作用。木瓜茶性微寒，味道甘甜，适量饮用会津液分泌增多，从而起到湿润口腔以及喉咙的作用，帮助改善咽喉不适以及疼痛感。木瓜茶在助消化之余，还可以消暑解渴、润肺止咳，其特有的木瓜酵素有清心润肺的功效。建议平时注意饮食均衡，避免挑食。

木瓜皮一般可以生吃。木瓜皮抗虫能力较强，不需要打农药，所以木瓜皮安全可食用。但木瓜生长周期长，且皮部纤维不细腻，表皮较粗糙，其口感和味道不是很好，所以通常不会直接食用新鲜的木瓜皮。但若是需要将皮部进行烹饪也可以，可以制作汤品或炒制菜品。建议在制作的时候将表皮清洗干净，用盐擦拭冲洗干净再制作成菜肴。

平肝舒筋、和胃化湿。能够医治足癣、风湿性关节炎、胆经拘挛、人体下肢的血管肿痛。番木瓜酸温，归肝、脾经，有平肝舒筋、和胃化湿的效果。本品味酸入足厥阴肝经，有舒经活络，除痹止痛之功，为医治风湿性关节炎的常使用药品，更加是风湿性关节炎，胆经拘挛更为适用，番木瓜可配合防己、牛膝、威灵仙同用。

番木瓜籽的功能与效果：番木瓜籽具有美容养颜、保护肝脏、清心润肺的效果。木瓜籽中自然油脂和维E等营养成分较多，可到达滋养皮肤、美容护肤的效果。木瓜籽中维C含量很高，能促进肝细胞再生和肝糖元分解，更好的保护肝脏。木瓜籽有许多营养物质，例如氨基酸、钙、铁等，因此能够起到清心润肺的作用，可起到清心润肺的效果。

番木瓜富含多种氨基酸及钙、铁等，还含有番木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。黄木瓜性温、味酸，入肝、脾经；具有消食，驱虫，清热，祛风的功能；主治胃痛，消化不良，肺炎喘嗽干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有好处人体对食品选择消化和消化吸收，故有消食健脾之功。