孕妇可以吃奶白菜。奶白菜是生长在南方的一种蔬菜。性微寒，具有清热通便、健脾和胃等作用。由于孕妇在怀孕期间比较容易上火便秘，还会影响食欲，适量吃点奶白菜可以有效缓解这一情况。奶白菜一年四季均可供应市场。奶白菜不易久存，最好现买现食。吃不完的可以用保鲜膜包裹，在冰箱冷藏室保存不应超过3天。

通常情况下，奶白菜一般是指苋菜，一般没有苋菜和什么一起炒好吃这种说法。苋菜可以和鸡蛋、西红柿、黄瓜、虾、木耳等食物一起炒，比较好吃。1、鸡蛋苋菜中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养成分，而鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、氨基酸等营养成分。苋菜和鸡蛋一起炒，可以为身体提供所需要的营养，也可以促进胃肠道... [详细]